冬季天氣幹燥，很多人都會(hui) 口幹舌燥、咽喉腫痛或者口腔潰瘍。雖然在大多數時候，口腔潰瘍並不會(hui) 帶來致命傷(shang) 害，但是它所帶來的疼痛和不適卻十分讓人“惱火”。在坊間流傳(chuan) 著很多偏方用於(yu) 治療口腔潰瘍，其中“喝點酒給潰瘍消消毒”“撒點鹽巴”等觀點廣為(wei) 流傳(chuan) 。但事實上，無論是喝酒還是撒鹽都是不可取的。廣州市第一人民醫院口腔科主任醫師黃磊表示，喝酒並不能治療口腔潰瘍，酒精還有可能對損傷(shang) 的潰瘍麵造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會(hui) 對潰瘍麵造成刺激和局部脫水，加重疼痛的同時也不利於(yu) 創麵愈合。

　　淡鹽水漱口可促進潰瘍愈合

　　很多人都會(hui) 口腔潰瘍，在坊間一直流傳(chuan) 著很多偏方，其中“喝點酒給潰瘍消消毒”“撒點鹽巴”等觀點廣為(wei) 流傳(chuan) 。黃磊表示，事實上，無論是喝酒還是撒鹽都是不可取的，酒精有可能對損傷(shang) 的潰瘍麵造成刺激，加重充血、水腫及疼痛感，撒鹽巴也會(hui) 對潰瘍麵造成刺激和局部脫水，不但加重疼痛，也不利於(yu) 創麵愈合。正確的做法是，用濃度較低的淡鹽水漱口，能夠對潰瘍麵起清潔保護，促進創麵的愈合。

　　除此之外，還可以通過使用口腔含漱液、口腔含片一類的局部製劑幫助減輕症狀、促進潰瘍麵愈合。口腔潰瘍期間還要避免進食刺激性食物，多吃富含B族維生素的青菜和水果，保持充足睡眠，勤漱口保持口腔良好衛生。

　　複發性口腔潰瘍1~2周可自愈

　　很多人認為(wei) ，口腔潰瘍就是上火導致的，但是目前還沒有確切的證據證實口腔潰瘍跟上火有直接關(guan) 係，它的病因機製目前尚未明確，可能與(yu) 遺傳(chuan) 和感染密切相關(guan) 。

　　黃磊介紹，常見的口腔潰瘍分為(wei) 複發性口腔潰瘍、創傷(shang) 性潰瘍及由疾病導致的口腔潰瘍，其中複發性口腔潰瘍最為(wei) 常見。

　　複發性口腔潰瘍主要症狀為(wei) 灼痛，潰瘍可表現為(wei) “圓、凹、黃、紅”，單個(ge) 或者多個(ge) 大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，中央凹陷，表麵覆蓋灰白或黃色假膜，邊界清楚，周圍黏膜紅腫，女性群體(ti) 較為(wei) 多發。

　　創傷(shang) 性口腔潰瘍，顧名思義(yi) ，是指因機械損害、灼傷(shang) 、冷熱刺激等造成口腔黏膜損傷(shang) ，口腔黏膜受損部位表現出與(yu) 刺激因素大小及形狀相吻合的潰瘍。

　　還有一種是疾病伴發的口腔潰瘍，如白塞病、賴特爾綜合征、腫瘤等伴發的潰瘍，通常情況下，潰瘍創麵大且深、潰瘍點多，是疾病主要表現或繼發性損害的一種表現。在潰瘍出現前後，可能出現惡性疾病的全身表現。

　　黃磊介紹，我們(men) 日常中所見的口腔潰瘍多為(wei) 複發性口腔潰瘍，一般1~2周內(nei) 可自愈。但是對於(yu) 反複發作、遷延不愈，超過兩(liang) 周未愈合的口腔潰瘍，應盡早到醫院接受專(zhuan) 業(ye) 的診治，警惕“疾病伴發的口腔潰瘍”，很有可能是白塞病、克羅恩病、口腔癌、糖尿病等疾病的重要信號。

　　精神壓力大也會(hui) 誘發口腔潰瘍

　　口腔潰瘍作為(wei) 常見的口腔疾病，嚴(yan) 重時可影響進食、說話等日常生活。口腔潰瘍的發生與(yu) 個(ge) 人身體(ti) 素質有一定的相關(guan) 性，盡量避免誘發因素，可有效減少發生率。

　　生活中，我們(men) 如何避免口腔潰瘍呢？黃磊支招如下：

　　1.注意口腔衛生：平常注意做好口腔衛生，保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口。

　　2.避免損傷(shang) 口腔黏膜：如存在破損的牙齒、佩戴的假牙不合適或其他可能損傷(shang) 口腔黏膜的外物等刮破了黏膜，產(chan) 生潰瘍，如不去除刺激因素，潰瘍不但不會(hui) 痊愈，還會(hui) 日益加重。

　　3.養(yang) 成良好的生活習(xi) 慣：生活作息規律，睡眠充足，保持大便通暢；少吃刺激性食品，戒煙戒酒；堅持體(ti) 育鍛煉；飲食均衡，避免偏食挑食。

　　4.保持心情愉快，避免過度緊張、疲勞。如果生活學習(xi) 工作壓力過大精神緊張，也會(hui) 導致口腔潰瘍出現。（全媒體(ti) 記者張青梅 通訊員周麗(li) 霞、吳麗(li) 婷、魏星）