近日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機製綜合組發布《關(guan) 於(yu) 進一步優(you) 化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。其中提到：進一步優(you) 化核酸檢測，不再對跨地區流動人員查驗核酸檢測陰性證明和健康碼，不再開展落地檢；除養(yang) 老院、福利院、醫療機構、托幼機構、中小學等特殊場所外，不要求提供核酸檢測陰性證明，不查驗健康碼等。

　　在這幾天中，我們(men) 也能感受到身邊的防疫措施確實有所改變。比如，區域核酸不做了，落地檢不做了，有些地方也不看健康碼了。事實上，我們(men) 都知道，國家防疫政策的調整和優(you) 化，將意味著什麽(me) 。很多網友在網上發文稱：“感謝國家護我三年，您已經盡力了，接下來，我們(men) 當好自己健康的第一責任人。”三年不易，從(cong) 取得武漢保衛戰、湖北保衛戰的決(jue) 定性成果，到成功控製住由德爾塔變異株引發的疫情，再到迎戰奧密克戎變異株……我國經受住了全球多輪疫情流行的衝(chong) 擊。實踐充分證明，黨(dang) 中央與(yu) 時俱進，確定的疫情防控方針政策是正確的、科學的、有效的。

　　履行防疫責任，並非隻是一線“戰士”的衝(chong) 鋒陷陣，而是一場總體(ti) 戰，每一個(ge) 個(ge) 體(ti) 必須做好防護，牢固樹立“健康第一責任人”的意識，讓主動防疫成為(wei) 守土有責的自覺行動，真正人人當好“主角”，以對自己負責、對他人負責、對社會(hui) 負責的責任感，共同築牢抗擊疫情的人民防線。在任何時候，降低病毒致病率、壓低重症率，尤其是守護好脆弱人群，都是我們(men) 的道義(yi) 責任。這也是為(wei) 什麽(me) 我們(men) 一直強調要當好自身健康“第一責任人”的原因所在。隻有內(nei) 心都“明明白白”，才會(hui) 在“防”的行動上做得“漂漂亮亮”。

　　這段時間，陸陸續續也能看到有網友把真實經曆分享。比如，有症狀的網友會(hui) 告訴你，第一天是什麽(me) 情況，第二天可能就會(hui) 發燒，過了幾天之後症狀減輕……這些分享，某種程度上也是經驗之談，是讓我們(men) 更好地做好防護，也避免真的感染了，就束手無策。

　　隨著政策的調整和優(you) 化，有人擔心生病或感染，都是可以理解的。但很多人也開始焦慮，我感染了怎麽(me) 辦？“陽”過之後如何才能“陽”康，會(hui) 不會(hui) “重”陽？12月9日，鍾南山院士及其團隊在廣州接受媒體(ti) 采訪時表示，感染奧密克戎後，78%的人在之後相當長一段時間不會(hui) 被重複感染。而根據丹麥一份數萬(wan) 人的資料數據，感染奧密克戎後，98%的人可避免第二次奧密克戎感染。12月12日，中國工程院院士李蘭(lan) 娟接受媒體(ti) 采訪時表示，從(cong) 目前的研究數據看，感染一次奧密克戎後短時間內(nei) 再次感染的概率較低，再次感染的概率也和病毒變異情況相關(guan) ，病毒變異得越明顯，再次感染的概率就大。綜合專(zhuan) 家意見，通俗地講，短期重複感染的概率比較低，如果遇上病毒變異，依然會(hui) 有感染的風險。所以，當下無論是何時何地，人多的地方口罩依然要戴，距離依然要保持。

　　當好自身健康“第一責任人”，亦要從(cong) “心”出發。全民防疫心態很重要。特別是這幾天，消沉者，成天憂心忡忡、寢食難安、無所事事，日積月累，身病了，心也病了，一個(ge) 人病了，影響了全家人的情緒；振作者，每日泰然自若、作息規律、樂(le) 善好施、積極抗疫，銖積寸累，體(ti) 康健，精神不倒，一個(ge) 人陽光了，照亮了身邊一群人。擔心也是過一天，做好防疫開開心心也是過一天，我們(men) 何不去積極麵對呢？做好防護措施，積極接種新冠病毒疫苗，降低感染風險，同時要保持樂(le) 觀的心態，這些都不難，相信大家都能做到。需要指出的是，網絡上關(guan) 於(yu) 疫情的相關(guan) 信息不少，我們(men) 還要學會(hui) 甄別，多看官方發布，多聽權威信息，做好防護。

　　當好自身健康“第一責任人”，從(cong) “心”出發，這個(ge) “心”是信心。疫情防控近三年來，黨(dang) 中央、國務院始終把人民群眾(zhong) 的生命安全和身體(ti) 健康放在第一位。麵對反複延宕的疫情，黨(dang) 中央統攬全局、果斷決(jue) 策，以非常之舉(ju) 應對非常之事。國家出台“新十條”，是以防控戰略的穩定性、防控措施的靈活性，有效應對了疫情形勢的不穩定性，也是為(wei) 了最大程度保障人民生命安全和身體(ti) 健康，最大限度減少疫情對經濟社會(hui) 發展的影響，

　　疫情防控離不開每個(ge) 人的參與(yu) 、理解、配合、支持，需要社會(hui) 同心、同向、同行。同擔當、共命運，肩並肩、心連心，我們(men) 每個(ge) 人貢獻出自己的涓滴之力，定能迎來疫情防控全麵勝利的曙光。(“菉葭蒼蒼”微博)