退役生活規律有序 專(zhuan) 注培育國手新苗

　　馮(feng) 珊珊的女王範和公主心

　　文、圖/廣州日報全媒體(ti) 記者 孫嘉暉 通訊員 曉露

　　2022年8月，中國高爾夫球名將、廣州姑娘馮(feng) 珊珊正式宣布退役。她的職業(ye) 生涯就是中國高爾夫的高光時刻：首位大滿貫冠軍(jun) 、裏約奧運會(hui) 銅牌得主、世界排名第一、生涯22個(ge) 冠軍(jun) 頭銜……如今，作為(wei) 中國高爾夫球集訓隊女隊主教練，她減脂塑身成功後首次在廣州與(yu) 公眾(zhong) 見麵。在接受廣州日報全媒體(ti) 記者專(zhuan) 訪時，她暢談退役後的生活狀態：研發高爾夫教學中國係統，精心打造中國軍(jun) 團，持續推動高爾夫青訓……

　　生活自律塑身成功

　　馮(feng) 珊珊昨天現身廣州紫泥堂，一襲金色休閑套裝，身高1.72米盡顯好身材，塑身成功的她給人一種驚豔的感覺。在采訪中，她思維縝密，侃侃而談，讓大家找回昔日頗有親(qin) 和力的“珊珊女王”。

　　去年8月2日，馮(feng) 珊珊正式宣布退役；旋即出任杭州亞(ya) 運中國高爾夫球集訓隊女隊主教練，繼續為(wei) 中國高爾夫事業(ye) 盡心盡力，職業(ye) 生涯也翻開新的篇章。

　　在采訪中，馮(feng) 珊珊回憶起10歲開始接觸高爾夫球的懵懂起步，17歲隻身赴美求學的自立自強，技術瓶頸期的苦悶彷徨，十年職業(ye) 生涯期滿決(jue) 心再搏一搏的堅毅剛強以及兩(liang) 度征戰奧運會(hui) 的心路曆程，過往曆曆在目，仿佛翻開了一本日記，扉頁上寫(xie) 滿了五味雜陳，唯有“堅持不懈、勇往直前”是她職業(ye) 生涯的最好注腳。

　　“之前有人問我，‘退役後最想做什麽(me) 事情，最開心的是什麽(me) 事情’，我就說：‘終於(yu) 不用聽著鬧鍾，按時按點起床、吃飯、出門、訓練了’。”馮(feng) 珊珊笑著說，10歲開始打高爾夫，一切都是按部就班，由不得半點馬虎，直到32歲退役。直到不用打比賽了，她想做的第一件事情就是讓身材複原。“管住嘴、邁開腿”的塑身口訣眾(zhong) 所周知，但真正堅持下來絕非易事，不過這些對馮(feng) 珊珊來說都不是問題，再次出現在公眾(zhong) 視野時，她已經恢複纖細的身材。

　　馮(feng) 珊珊的爸爸馮(feng) 雄表示，女兒(er) 現在生活非常自律，每天都會(hui) 吃一大盤生菜沙拉，大家看到她塑身成功都感到高興(xing) ，她小時候就是這樣瘦瘦高高的樣子。

　　馮(feng) 爸爸談“育女經”

　　昨天，馮(feng) 珊珊出席了讚助商活動，收到了個(ge) 人的第四台車——一台女王綠的別克世紀，內(nei) 飾是按照她個(ge) 人意願定製的公主粉色係，原來，女王範也有一顆公主心。

　　在生活中，馮(feng) 珊珊是一個(ge) 非常細致、暖心的人，這些在記者對林希妤、張玉陽等國手的采訪中得到了印證，“大姐大”對後輩著實關(guan) 愛有加。

　　昨天，馮(feng) 珊珊的爸爸馮(feng) 雄和媽媽鄭玉顏一起出席活動，分享了他們(men) 的“育女經”。

　　馮(feng) 珊珊的情商非常高，即便是在麵臨(lin) 痛苦抉擇的時候，她也能輕鬆化解棘手的難題。她談到去美國打球歸來，爸爸對她的技術提出了指導意見，她並沒有急於(yu) 爭(zheng) 辯，而是心平氣和地“說服”爸爸，相信職業(ye) 教練的“專(zhuan) 業(ye) 性”，讓專(zhuan) 業(ye) 的人做專(zhuan) 業(ye) 的事，讓她堅持打下去，於(yu) 是父女倆(lia) 達成一致，一場有關(guan) 技術的爭(zheng) 論就此消弭於(yu) 無形。

　　在塑身這件事上，父女倆(lia) 也有一次重要的討論。馮(feng) 雄回憶道，2016年裏約奧運會(hui) 周期，他和珊珊討論過減輕體(ti) 重，但遇到了技術動作變化、成績下滑的問題。珊珊果斷地表示，堅持目前的打法，待以後再考慮減脂塑身。就這樣，她再次說服了爸爸，她為(wei) 了在奧運賽場上站上領獎台付出了巨大的努力和艱辛。

　　馮(feng) 雄說，珊珊小時候練過遊泳、網球，最終選擇了高爾夫球，能夠成就今天的事業(ye) 要具備三個(ge) 要素：培養(yang) 孩子的興(xing) 趣是第一位；一個(ge) 孩子要想成功需要很長的時間，必須要堅持，每天都在重複很枯燥的訓練，如果不能堅持，就算天賦再高也不可能成功，因此，堅持是第二重要的；第三就是要嚴(yan) 格，孩子有天賦，父母、教練一定要對孩子嚴(yan) 格，正所謂“嚴(yan) 師出高徒”。

　　研發高爾夫教學係統

　　馮(feng) 珊珊透露，正在和團隊集中精力研發高爾夫教學中國係統，希望這套符合中國人身體(ti) 條件的科學係統可以助力打造中國軍(jun) 團。

　　“我很小的時候就定了一個(ge) 目標，就是要‘考上’LPGA巡回賽，盡管在那時還沒有中國隊選手征戰巡回賽，但是我覺得路還是要靠人走出來的，我前麵沒有人走過這條路，但不代表我走不出來，而且我要找到適合自己的路。”馮(feng) 珊珊說。17歲那年，她拿到全額獎學金遠赴美國求學，前途莫測，但她篤定前行，開啟了中國高爾夫球事業(ye) 的新階段。

　　18歲那年，她達成了自己的第一個(ge) 夢想，開啟職業(ye) 生涯，隨後她又給自己定了一個(ge) “十年計劃”，就是在十年裏看看自己能走多遠，然後結束職業(ye) 生涯，轉身離去開辟全新的事業(ye) 。

　　但是2016年裏約奧運會(hui) ，高爾夫球時隔百年重返奧運大家庭，她改變了計劃，為(wei) 國爭(zheng) 光驅動她開啟第二個(ge) “十年計劃”，這才有了裏約奧運會(hui) 登上領獎台，成為(wei) 中國第一人；及至後來以32歲高齡闖進東(dong) 京奧運會(hui) 前10強。

　　作為(wei) 大滿貫冠軍(jun) 、曾經的世界第一頭銜擁有者、奧運獎牌獲得者，馮(feng) 珊珊的職業(ye) 生涯堪稱完美。如今執掌國家隊教鞭，她的任務就是率隊征戰杭州亞(ya) 運會(hui) 和巴黎奧運會(hui) 。“我希望結合自己多年征戰職業(ye) 巡回賽的經驗，做出一套適合中國球員的教學係統，為(wei) 國家培養(yang) 更多優(you) 秀的球員，推動中國軍(jun) 團崛起。”她說。(廣州日報)