國家衛生健康委25日召開新聞發布會(hui) ，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guan) 情況。中國疾控中心傳(chuan) 染病管理處呼吸道傳(chuan) 染室主任彭質斌在會(hui) 上表示，春運即將開始，人員流動將大幅增加，加上春節臨(lin) 近，聚餐聚會(hui) 活動也會(hui) 增多，可能會(hui) 進一步增加呼吸道傳(chuan) 染病傳(chuan) 播的風險，建議公眾(zhong) 采取科學的防控措施，有效降低呼吸道傳(chuan) 染病感染的風險。

　　第一，健康出行。首先我們(men) 在乘坐公共交通工具，比如地鐵、公交車、飛機、火車等公共交通工具期間，或者前往環境密閉或者人員密集公眾(zhong) 場所的時候，建議科學佩戴口罩，老年人還有嚴(yan) 重慢性基礎性疾病患者盡量減少前往人群密集的室內(nei) 遊樂(le) 場所或者室內(nei) 旅遊場所和公眾(zhong) 場所，如果必須要去，建議要科學佩戴口罩。

　　第二，要積極接種疫苗。建議老年人、慢性基礎性疾病患者要積極接種新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效減少感染疾病和發生重症的風險。

　　第三，要保持良好的衛生習(xi) 慣。公眾(zhong) 在返鄉(xiang) 或者旅遊途中，要做好個(ge) 人防護，養(yang) 成良好的衛生習(xi) 慣。同時，在日常生活中，也要保證充足睡眠，充分的營養(yang) ，適當的體(ti) 育鍛煉，來增強我們(men) 的身體(ti) 體(ti) 質，從(cong) 而增強抵抗力。

　　最後，要做好自身的健康監測。如果出現發熱、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的室內(nei) 公共場所。症狀較重時要及時就診。同時，還要注意科學佩戴口罩，以避免把疾病傳(chuan) 播給他人。