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60秒會打乒乓球22：增強彈跳力，讓你有“三頭六臂”

發布時間：2020-08-14 10:01:00來源： 中國新聞網

　　對於(yu) 乒乓球初學者，除了技術學習(xi) 外，體(ti) 能訓練不僅(jin) 可以提高練習(xi) 者的健康水平，還能幫助練習(xi) 者掌握更先進的技術和戰術，為(wei) 提高比賽成績打下基礎。其中彈跳力訓練就可以有效鍛煉下肢力量，提高初學者的腳步移動能力。讓你覆蓋全台，仿佛擁有三頭六臂！

　

（責編： 賈春玲）

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