工作人員在拉魯濕地內(nei) 巡邏。

赤麻鴨群歡聚在拉魯濕地。

拉魯濕地裏的紅腳鷸。

拉魯濕地步道布置圖。

拉魯濕地水源和空氣質量得到明顯改善。

市民在拉魯濕地步道途中休息。

　　還記得第一次和拉魯濕地親(qin) 密接觸，是在2000年的9月份，那時剛剛畢業(ye) 進藏參加工作，一同參加工作的校友兼同事楊海（攝影愛好者）邀請我一同前往拉魯濕地拍照片，那是我第一次進入到拉魯濕地的核心地帶，我也記住了拉魯濕地的另外一個(ge) 稱呼——“拉薩之肺”。

　　還記得那時的拉魯濕地牛兒(er) 還在那裏吃草，很多區域仍然有很多地方可以踏足，水草豐(feng) 美的地方主要在自治區黨(dang) 委黨(dang) 校那一塊，鳥兒(er) 們(men) 也主要集中在那裏覓食，躺在半幹不濕的草地上，遙望蔚藍的天空和雄壯的布達拉宮，美哉。

　　後來，為(wei) 了更好地保護拉魯濕地，濕地周圍建起了圍欄，本人也因各種原因，再也沒能進入拉魯濕地，這一別，就是20年。

　　2019年底，聽同事說，拉魯濕地邊上建起了步道，可以在裏麵散步了，也沒有當回事，“哦”了一聲就過去了。當最近想起這回事，親(qin) 自去感受後，著實讓我吃驚不小，變化太大。

　　這20年也看過一些報道和圖片，說拉魯濕地保護得咋樣、很好，但是沒有直觀印象，心中所想仍是20年前和同事去過的那個(ge) 場景。隻有親(qin) 身感受，做了對比後，才感到，拉魯濕地已不是20年前的濕地了。

　　等閑若得東(dong) 風顧，不負春光不負卿。不知不覺，拉薩氣溫回升，街頭枝芽慢慢複蘇，趕早的梅花悄悄綻放，位於(yu) 拉薩市城區西北部的拉魯濕地國家級自然保護區也迎來了層次鮮明、生機勃勃的盎然春意。

　　遠處，連綿起伏的山頂還覆蓋著薄薄的積雪，布達拉宮雄偉(wei) 而秀美；近處，濕地內(nei) 隨意顯現出的一塊塊水泊，成群的候鳥在水中玩耍嬉戲、在藍天白雲(yun) 下飛舞。見到可愛的飼養(yang) 員帶來它們(men) 喜歡的麥粒，斑頭雁、紅隼、赤麻鴨、黃鴨等紛紛遊上岸來，盡情地享受美食，發出歡快的叫聲。

　　春暖花開的季節，在一片湖光山色之中，拉魯濕地到處孕育著生機，稚嫩的苞芽在蘆葦蕩裏沐浴春光，各類候鳥經過一冬的休養(yang) 生息也將要展翅飛翔。如果有一處美景可以直抵心靈，讓春天變得生動而美好，拉魯濕地的春景絕對會(hui) 讓你流連忘返。

　　拉魯濕地，藏語為(wei) “當惹欽波”，意為(wei) 一大片蘆葦蕩，有著“拉薩之肺”“天然氧吧”之稱，總麵積為(wei) 12.2平方公裏，這裏被95%的沼澤草甸植被所覆蓋，是國內(nei) 最大的城市濕地，在保護區常年棲息的鳥類有20餘(yu) 種、5000多隻。溫潤的氣候和豐(feng) 美的水草每年都會(hui) 吸引大批黑頸鶴、赤麻鴨、斑頭雁、棕頭鷗、戴勝、百靈和雲(yun) 雀等各種野生鳥類來此過冬。據拉魯濕地管理局統計，目前，濕地內(nei) 各種候鳥可達15000餘(yu) 隻，並且近幾年數量還在逐年增加。