“你今天來的正好，瓶子有點多，我們(men) 一起去村委會(hui) 兌(dui) 換一下。”

　　一大早，西藏拉薩市堆龍德慶區幫普村的次仁卓嘎來到姐姐達娃卓瑪家，打算讓姐姐陪著去村委會(hui) 辦點事。達娃卓瑪拿著從(cong) 河邊撿來的廢棄塑料瓶、玻璃瓶，倒出瓶中的飲料後放進了垃圾桶，收集到滿滿一袋後，和次仁卓嘎一起來到了村委會(hui) 對麵的垃圾兌(dui) 換超市。

　　自從(cong) 垃圾分類工作在拉薩推廣以來，這就是達娃卓瑪的生活常態。

　　洗菜的水多次利用，電器隻購買(mai) 節能減排型，看到路上有塑料瓶要撿起來以免危害生態環境，買(mai) 菜做飯都秉持著“吃多少做多少”的理念，按量煮餐絕不浪費…達娃卓瑪堅持這樣的生活已經8年了。

　　今年61歲的達娃卓瑪是一名普通的退休教師。多年前，她在電視裏看到許多地方的群眾(zhong) 吃水困難，幹旱地區的人渴望水的神情深深觸動了她的心，“我是一名老師，雖然已經退休了，但大家仍然生活在一個(ge) 村子裏，我的言行舉(ju) 止肯定對學生還是會(hui) 有影響的。如果我自己都不能很好做到保護環境、節約用水，我怎麽(me) 去教好學生？”

　　達娃卓瑪一家人總把家裏打掃得整潔有序，綠植裝扮其間，小家溫暖溫馨，朋友們(men) 喜歡來她家聚會(hui) 聊天。在清潔餐具設施時都選用無磷洗衣粉和含氧清潔劑，達娃卓瑪也會(hui) 通過自己使用的效果和經驗，向鄰裏朋友講解如何使用環保型衛生用品。

　　創建“綠色家庭”，不止是家庭環境的綠化，更應該延伸到家庭氛圍的綠色化。在姐姐的帶動下，妹妹也加入其中，親(qin) 人們(men) 互相提醒，互相鼓勵，共同進步，倡導積極向上的生活方式。“姐姐經常囑咐我們(men) 要節儉(jian) ，要節能減排。在姐姐的影響下，我也開始這樣做了。”次仁卓嘎說。

　　9月，拉薩進入青稞成熟的時節，幫普村內(nei) ，村民們(men) 搶抓天氣晴好的時機收割。達娃卓瑪在幫普村任教多年，很多村民都是她的學生，所以不止環境保護，生活方方麵麵她都像“媽媽”一樣事無巨細地耐心叮囑。這天她在去村委會(hui) 的路上，碰到了正在收割青稞的學生，達娃卓瑪交代大家幹完農(nong) 活後，要把吃飯留下的垃圾帶走。

　　“以前老師經常教育我們(men) 不管是生活方麵還是其它各方麵都要節儉(jian) ，都要環保，現在我們(men) 也一直記得老師的話。”幫普村村民堅才說。

　　生活雖然節儉(jian) ，但絲(si) 毫不影響達娃卓瑪有一顆樂(le) 於(yu) 奉獻的心，節省下來的錢她會(hui) 捐贈給需要幫助的人。在踐行綠色生活方式的過程中，達娃卓瑪也對環保有了更深的體(ti) 悟。“環保行動可以體(ti) 現在日常生活中的一言一行，我們(men) 身體(ti) 力行地踐行綠色生活，就是最好的宣傳(chuan) 者。”

　　沒有轟轟烈烈的事跡，但達娃卓瑪的一言一行在潛移默化間影響到周圍的人，身邊越來越多的人和她一起參與(yu) 綠色行動，建設美好家園。“現在西藏生態環境挺好的，但是仍需要我們(men) 每一個(ge) 人共同努力去維護，隻有這樣，西藏才會(hui) 更加美好。”