西藏自治區“體(ti) 育項目進校園”拉薩北京中學站活動中，學生在玩“擊鼓顛球”遊戲。記者 潘璐 攝

　　“全民健身·活力中國”國家體(ti) 育鍛煉標準達標測驗賽日喀則站活動中，學生在進行坐位體(ti) 前屈測試。記者 潘璐 攝

　　圖為(wei) 西藏自治區“體(ti) 育項目進校園”拉薩北京中學站活動中，學生在參加“齊心筆”拓展訓練。 記者 潘璐 攝

　　圖為(wei) 西藏自治區“體(ti) 育項目進校園”拉薩北京中學站活動中，學生通過“動力繩”遊戲培養(yang) 團隊協作能力。 記者 潘璐 攝

　　要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體(ti) 育課，幫助學生在體(ti) 育鍛煉中享受樂(le) 趣、增強體(ti) 質、健全人格、錘煉意誌。

　　——習(xi) 近平

　　做完一套卷子，晚自習(xi) 的下課鈴聲響起，拉薩中學高三學生小尼習(xi) 慣性地扶了扶眼鏡，揉了揉鼻梁。在班級裏，跟她一樣佩戴框架眼鏡的同學不在少數。

　　“除視力不良外，在近期開展的國民體(ti) 質監測活動中，我們(men) 發現青少年群體(ti) 的肺活量、耐力、四肢力量等也不容樂(le) 觀。”西藏自治區體(ti) 育科學研究所研究人員表示。

　　兒(er) 童和青少年能否身心強健、茁壯成長，關(guan) 乎國家的發展和民族的未來。習(xi) 近平總書(shu) 記在談青少年健康時指出：“要文明其精神，野蠻其體(ti) 魄。”其中“野蠻其體(ti) 魄”就是強身健體(ti) 。

　　從(cong) 小養(yang) 成良好的生活方式，讓運動陪伴孩子成長，不僅(jin) 是破解兒(er) 童和青少年體(ti) 質問題的良方，更是築牢全民健康的一道防線。那麽(me) 西藏自治區兒(er) 童青少年群體(ti) 的體(ti) 質健康水平具體(ti) 如何？應如何促進其健康成長？記者走訪教育、體(ti) 育等部門和學生、家長群體(ti) 尋找答案。

　　青少年體(ti) 質健康狀況

　　有喜有憂

　　《國家學生體(ti) 質健康標準》是監測學生體(ti) 質健康狀況和鍛煉效果的評價(jia) 標準，是國家對不同年齡段學生體(ti) 質健康方麵的基本要求，也是學生體(ti) 質健康的個(ge) 體(ti) 評價(jia) 標準。

　　據2019年《國家學生體(ti) 質健康標準》報告數據顯示，西藏全區60.78萬(wan) 在校學生中，體(ti) 質健康合格率達84.56%。“對比分析近五年數據可以看出，西藏自治區青少年的體(ti) 質健康水平呈現穩中向好趨勢。”西藏自治區教育廳體(ti) 育衛生藝術教育處（以下簡稱“體(ti) 衛藝處”）相關(guan) 負責人表示。

　　視力健康也是衡量青少年體(ti) 質健康水平的重要指標。2018年，全區青少年視力健康篩查結果顯示，近視率為(wei) 52.8%，超過一半的近視率著實令人擔憂。但隨著西藏自治區近視綜合防控工作的大力開展，西藏自治區青少年的近視率開始下降。2019年從(cong) 7地市14個(ge) 縣區采集的數據表明，西藏自治區青少年近視率下降為(wei) 36.91%。

　　此外，據國家衛生健康委發布的《分地區兒(er) 童青少年超重肥胖率流行水平》分類表顯示，西藏自治區屬於(yu) 8個(ge) 低流行水平省份（自治區），這表示西藏自治區兒(er) 童青少年的超重率和肥胖率較低，身體(ti) 較為(wei) 健康。

　　但在體(ti) 質健康水平逐年向好的背後，還有一些問題不容忽視。

　　在日前開展的“全民健身·活力中國”國家體(ti) 育鍛煉標準達標測驗賽山南站和日喀則站活動現場，活動承辦方西藏自治區網球協會(hui) 秘書(shu) 長管鴻釗告訴記者：“從(cong) 現場直觀來看，參與(yu) 測試的青少年身高、體(ti) 重、力量、速度等數據均略低於(yu) 內(nei) 地同齡人水平。但這跟高原缺氧的環境有很大關(guan) 係，因此這個(ge) 結果隻能作為(wei) 參考。”

　　稍早前西藏自治區體(ti) 育科學研究所撰寫(xie) 的《拉薩市兒(er) 童青少年體(ti) 質與(yu) 健康研究報告》指出，參與(yu) 測試的1971名拉薩市兒(er) 童青少年每天身體(ti) 累計活動量相對較高，隻有20.3%的兒(er) 童青少年每周能進行累計60分鍾的中高強度身體(ti) 活動至少五天。此外，拉薩市青少年的活動時間和強度存在男生高於(yu) 女生、隨著年級升高而顯著下降的特點。

　　學生、家長訴求：增加

　　活動時間豐(feng) 富鍛煉形式

　　西藏自治區兒(er) 童青少年體(ti) 質健康存在各種各樣的隱憂，背後的原因是什麽(me) ？學生、家長、學校體(ti) 育老師從(cong) 不同的角度給出了不同的答案。

　　拉薩市第一小學學生家長劉女士

　　看法：我認為(wei) 主要原因是課業(ye) 負擔重，而課堂效率又欠佳，導致學生放學後的時間要全部拿來寫(xie) 作業(ye) ，這樣鍛煉的時間就僅(jin) 有課間十分鍾、課外活動和每周一節的體(ti) 育課，難以達到強身健體(ti) 的目的。再加上鍛煉方式以課間操、跑步為(wei) 主，形式單一，導致孩子的參與(yu) 積極性不高，效果也不理想。

　　建議：希望學校能豐(feng) 富體(ti) 育鍛煉的形式，增加一些趣味性的活動，如跳繩、球類、拓展訓練等，帶動孩子參與(yu) 到體(ti) 育鍛煉中，享受運動的樂(le) 趣。

　　林芝市第一中學學生家長白瑪喬(qiao)

　　看法：電子產(chan) 品誘惑力太大，很多孩子自控力有限，沉溺電子產(chan) 品既影響孩子的視力健康，又會(hui) 使戶外活動減少，不利於(yu) 孩子身心健康。

　　建議：現在處於(yu) 高速發展的時代，如果完全杜絕電子產(chan) 品，會(hui) 堵上孩子了解世界的一扇窗。但過分沉迷電子產(chan) 品，對孩子的學習(xi) 、身心健康有不利的影響。所以，要在校園裏杜絕智能手機。在家裏，父母更要以身作則，為(wei) 孩子樹立好的榜樣，與(yu) 此同時，要引導孩子培養(yang) 一些健康的興(xing) 趣愛好，減少孩子玩電子產(chan) 品的頻率。

　　山南市某高中體(ti) 育老師尼瑪

　　看法：高中學生升學壓力大，導致體(ti) 育課有時會(hui) 被其他考試科目占用，這是無奈之舉(ju) 。但現在這樣的情況正在減少，學校和家長逐步意識到身心健康和學習(xi) 成績同樣重要，因此也鼓勵學生每天抽出一小時來進行體(ti) 育鍛煉，促進其身心健康發展。

　　建議：學生要學會(hui) 運用體(ti) 育鍛煉釋放學習(xi) 壓力，家長要給予支持，學校應豐(feng) 富體(ti) 育鍛煉的種類，完善學校體(ti) 育場地、體(ti) 育器械的配置，加大包括師資在內(nei) 的體(ti) 育教育各項投入，鼓勵體(ti) 育類社團的發展。

　　當然，學生鍛煉時間少，學生自己也要承擔一定的原因。

　　記者隨機走訪拉薩市各類學校時發現，原因不外乎以下幾種：對體(ti) 育鍛煉本身不感興(xing) 趣，喜靜不喜動；體(ti) 育課及學校組織的體(ti) 育活動形式比較單一，不太吸引人；學習(xi) 壓力大導致睡眠不足、精神緊張，沒有精力鍛煉；沒有養(yang) 成體(ti) 育鍛煉的習(xi) 慣，怕累；家長不支持。

　　教育部門：深化體(ti) 教融合

　　夯實全麵發展基石

　　青少年是社會(hui) 主義(yi) 事業(ye) 的建設者與(yu) 接班人，需要德智體(ti) 美勞全麵發展。青少年成長中，體(ti) 育應當發揮什麽(me) 作用？從(cong) 麵向全體(ti) 學生的體(ti) 育教育開始，如何搭建起校園體(ti) 育和競技體(ti) 育之間的通路？如何進一步提升青少年體(ti) 質健康水平？體(ti) 育部門和教育部門又該如何通力合作？

　　這些問題，在日前由國家體(ti) 育總局和教育部聯合印發《關(guan) 於(yu) 深化體(ti) 教融合促進青少年健康發展的意見》（以下簡稱《意見》）中，都可以找到答案。在“健康第一”的教育理念指引下，從(cong) 幫助學生在體(ti) 育鍛煉中享受樂(le) 趣、增強體(ti) 質、健全人格、錘煉意誌，到教育、體(ti) 育部門整合學校比賽、U（年齡段）係列比賽；從(cong) 加強體(ti) 育傳(chuan) 統特色學校和高校高水平運動隊建設，到暢通優(you) 秀退役運動員、教練員進入校園授課的途徑，同時提升體(ti) 育教師的技能培訓……這份文件以係統性解決(jue) 的思路，力促體(ti) 教融合實現“一體(ti) 化設計、一體(ti) 化推進”。《意見》為(wei) 做好新時代西藏體(ti) 教融合工作指明了方向，西藏自治區教育、體(ti) 育部門也開始以實際行動落實文件精神。

　　近日，由西藏自治區體(ti) 育局、西藏自治區教育廳聯合舉(ju) 辦的西藏自治區“體(ti) 育項目進校園”活動在拉薩北京中學和達孜區中心小學同時舉(ju) 行。在西藏塔嘎布體(ti) 育發展公司專(zhuan) 業(ye) 教練的帶領下，50多名學生利用一節體(ti) 育課的時間共同完成了“花開花落”“動力繩”等7個(ge) 項目的拓展運動訓練。

　　拉薩北京中學相關(guan) 負責人表示，此次趣味體(ti) 育拓展活動不僅(jin) 提高了學生的團隊意識，還增強了他們(men) 的抗壓能力。

　　西藏自治區體(ti) 育局競技體(ti) 育處副處長阿旺給噸說：“‘體(ti) 育項目進校園’係列活動，是在國家正式出台體(ti) 教融合相關(guan) 意見大背景下推出的一次富有西藏特色的活動。體(ti) 育走進校園僅(jin) 僅(jin) 是第一步，讓體(ti) 育項目在校園內(nei) 落地生根，用體(ti) 育培養(yang) 頑強拚搏、敢於(yu) 爭(zheng) 先、團結協作的精神，讓青少年擁有更加健康、幸福的人生，才是最終目的。”

　　西藏自治區教育廳體(ti) 衛藝處副處長次仁頓珠表示，根據《關(guan) 於(yu) 全麵加強和改進新時代學校體(ti) 育工作的意見》《關(guan) 於(yu) 深化體(ti) 教融合促進青少年健康發展的意見》兩(liang) 個(ge) 文件要求，西藏自治區教育廳將會(hui) 細化具體(ti) 措施，提高可操作性，從(cong) 配齊配強體(ti) 育教師、開齊開足體(ti) 育課、改善辦學條件、健全學校體(ti) 育工作製度機製和建立教學、訓練、競賽體(ti) 係等方麵著手，把教育的資源和體(ti) 育的資源全麵整合，為(wei) 青少年的健康成長、全麵發展創造新的環境和格局。