走在拉薩的大街小巷，處處能看到各民族交往交流交融的情景，生活在拉薩的各族幹部群眾(zhong) ，手挽手、肩並肩，像石榴籽一樣緊緊抱在一起，共建幸福家園、共創美好未來，描繪出民族團結的生動畫卷。

　　在拉薩出入境邊檢站民警尼瑪拉姆家裏，從(cong) 爺爺奶奶那一輩兒(er) 到爸爸媽媽這一代，再到尼瑪拉姆，三代人都是不同民族組合起來的家庭。尼瑪拉姆的爺爺是河南封丘人，年輕時響應黨(dang) 和國家的號召來到西藏工作，經過組織介紹認識了當工人的奶奶，隨後結婚成家；尼瑪拉姆的父親(qin) 母親(qin) 初次見麵是在西藏武警醫院，兩(liang) 人一見鍾情，最終走到一起；到了尼瑪拉姆，則更為(wei) 浪漫，兩(liang) 人從(cong) 同學到愛人，從(cong) 校服到婚紗，經曆了時間的驗證，沉澱出了一樁令人豔羨的婚姻。

　　“我和我愛人是高中同學，共同的興(xing) 趣、共同的追求、共同的愛好讓我們(men) 報考了同一所大學。大學畢業(ye) 後，我們(men) 就一起回到西藏工作。在工作上，我們(men) 互相幫助，在生活上，我們(men) 互相關(guan) 心，現在有了我們(men) 自己的孩子，我們(men) 也會(hui) 把這個(ge) 家庭好好經營下去。”尼瑪拉姆說。

　　尼瑪拉姆的愛人陳亮來自河南，由於(yu) 平日裏工作在林芝，兩(liang) 人見麵的機會(hui) 並不多。“尼瑪”在藏語中是太陽的意思，“拉姆”在藏語中則是仙女的意思，在陳亮眼中，尼瑪拉姆活潑可愛、簡單快樂(le) 的性格，就如同她的名字一樣，散發著光和熱，深深吸引著自己。陳亮告訴記者，尼瑪拉姆雖然工作很忙，但是對雙方父母都很貼心。“我的愛人經常給我父母打電話、視頻，問候關(guan) 心我的父母。我希望我和我的愛人在共同努力下經營好我們(men) 的家庭，使我們(men) 這個(ge) 家庭更加幸福美滿。”陳亮告訴記者。

　　學校作為(wei) 民族團結進步教育的主陣地，肩負著為(wei) 廣大青少年培根鑄魂的時代重任。位於(yu) 教育城的拉薩北京實驗中學將鑄牢中華民族共同體(ti) 意識教育、民族團結進步教育貫穿於(yu) 常規教育教學始終，在潛移默化中讓學生理解民族團結的內(nei) 涵和意義(yi) ，激發不同民族學生之間互幫互助、團結友愛，把鑄牢中華民族共同體(ti) 意識真正落實到課前、課中、課後。學校也先後被評為(wei) “拉薩市民族團結模範集體(ti) ”“西藏自治區民族團結模範集體(ti) ”。

　　“我們(men) 學校有回族、藏族、漢族的學生，這些不同民族的學生融入到學校這個(ge) 大集體(ti) 裏，把這裏當成一個(ge) 大家庭。我們(men) 平時以主題班會(hui) 、升旗儀(yi) 式、手抄報、演講比賽等為(wei) 載體(ti) ，將民族團結的種子播撒在學生心中，以此促進不同民族學生之間的關(guan) 係，也增強了民族團結的意識。”拉薩北京實驗中學思政辦主任尼瑪潘多說。

　　遍布於(yu) 拉薩市大街小巷的民族團結大院，既是各族居民互相交往交流交融的平台，更是全市各族群眾(zhong) 一家親(qin) 的生動寫(xie) 照。位於(yu) 城關(guan) 區八廓街道衝(chong) 賽康社區的“瑪康大院”是一座集藏、漢、回等多民族和諧共處的老大院，在2008年被城關(guan) 區評為(wei) “民族團結大院”。

　　衝(chong) 賽康社區第三網格格長普布次仁告訴記者：“瑪康大院有62戶，其中回族4戶，漢族12戶，其餘(yu) 的都是藏族。平日裏，大家相互團結、相互幫助，尊重彼此的文化和生活習(xi) 慣，誰家有困難，大家都會(hui) 伸出援助之手，每年社區裏的民族團結活動也都在瑪康大院舉(ju) 行。”

　　無論是瑪康大院、拉薩北京實驗中學，又或者是尼瑪拉姆家庭……在拉薩，民族團結的基因根植在各族同胞長久以來的相處與(yu) 交往之中，各民族和諧共處、攜手並肩、共同建設美好家園的生動畫麵隨處可見，各族兒(er) 女早已將中華民族共同體(ti) 意識嵌入心中，融入血液，鑄入靈魂，民族團結之花常開長盛、馨香宜人。

　　“2022年，拉薩市著力創建全國民族團結進步模範區，以鑄牢中華民族共同體(ti) 意識為(wei) 主線，將‘四大工程’‘六項行動’貫徹落實到拉薩民族工作各方麵、全過程，統籌推進六項重點任務，著力在‘有形有感有效’上下功夫，圓滿完成2022年度各項目標任務，切實在著力創建全國民族團結進步模範區上當好排頭兵。下一步，我們(men) 將繼續抓實抓細各項工作，推進拉薩民族團結工作高質量發展。”拉薩市民委宣傳(chuan) 創建科科長王強告訴記者。