一天吃幾個雞蛋最好？蛋黃越黃，營養價值越高嗎？| 吃出健康來

　　一枚小小的雞蛋

　　富含蛋白質、維生素、礦物質

　　營養(yang) 十分豐(feng) 富

　　一天吃幾個(ge) 雞蛋最合適

　　蛋黃越黃，越有營養(yang) 嗎

　　帶你揭開真相

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　　營養(yang) 是健康的基石。本書(shu) 麵向廣大人民群眾(zhong) 分享合理搭配日常膳食、如何養(yang) 成良好飲食習(xi) 慣和疾病狀態下營養(yang) 治療的知識，以引領科學的健康理念，提升公眾(zhong) 的健康素養(yang) 。

　　文字來源：人民衛生出版社《食養(yang) 是良醫》

　　策劃：王寧

　　編輯：王成鳳

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