在公園裏練氣功、打柔力球，到廣場跳幾圈具有民族風情的健身舞，周末與(yu) 家人好友相約，來一次徒步周邊遊……如今，在迪慶，越來越多的居民“動起來”“練起來”，健身鍛煉逐漸成為(wei) 居民喜歡的生活方式，“健身就在家門口”“人人都是運動員”正成為(wei) 迪慶居民的現實寫(xie) 照。

　　完善設施促健身

　　清晨走到公園廣場，跳一小時的廣場舞，再散步回家……不少居民選擇在適度運動中開啟元氣滿滿的一天。“從(cong) 家出發，不到十分鍾便可到達公園，呼吸著清新空氣，曬曬太陽，活動一下筋骨，一整天都有好心情！”市民吳學英說道，“從(cong) 退休開始，她和老伴便成了公園廣場的常客，公園裏到處都有正在鍛煉的隊伍，隻要你想參與(yu) ，便可以走進隊伍練上一練。”

　　晨光熹微，晚霞映天，在城鄉(xiang) 的公園、廣場中，總少不了一個(ge) 個(ge) 充滿活力的運動身影——他們(men) 有的在健身路徑上活動筋骨、有的在健身步道上慢跑、有的揮舞著手上的球拍、有的在籃球場奔跑跳躍……

　　近年來，我州圍繞建設“十分鍾健身圈”，著力解決(jue) “健身去哪兒(er) ”問題，不斷加強地區體(ti) 育軟硬件建設，發展文化體(ti) 育事業(ye) 。截至目前，全州已實現行政村體(ti) 育設施全覆蓋，50戶以上的自然村基本建有健身場所，人均體(ti) 育設施麵積達3.25平方米，居全省前列，基本公共體(ti) 育設施服務保障進一步加強。

　　一套套健身路徑、一張張乒乓球桌、一塊塊籠式足球場……各項體(ti) 育設施逐步完善，無論兒(er) 童、少年、青年、老年，越來越多的城鄉(xiang) 居民都能在家門口揮灑汗水，暢享運動帶來的放鬆和喜悅，就近感受“體(ti) 育微幸福”。

　　豐(feng) 富活動享運動

　　健身運動既是“能量儲(chu) 備器”，也是“緩衝(chong) 解壓器”，更是“生活提質器”，能夠讓人以健康體(ti) 魄“輕裝上陣”，投身工作與(yu) 生活。深諳此“道”，開“道”而行，近年來，我州教育體(ti) 育部門根據實際情況，以多種形式組織貼近群眾(zhong) 、方便參與(yu) 、豐(feng) 富多彩、注重實效的全民健身活動，滿足不同居民的健身需求，提升居民生活品質。

　　2022年，我州相繼組織了香格裏拉戶外運動大會(hui) 、香格裏拉生態體(ti) 育園徒步賽、全民健身職工線上健步走、足球賽、門球賽、羽毛球賽、廣場舞大賽等18個(ge) 規模賽事，以體(ti) 育運動帶動城市迸發出更多活力，為(wei) 城市“健康值”增添“砝碼”。

　　“看到氣排球比賽的報名通知，我便立刻報名了，比賽不僅(jin) 為(wei) 我提供了一個(ge) 鍛煉和放鬆身心的機會(hui) ，也增進了和各單位職工間的交流。”氣排球愛好者和宇星說道。精準的二傳(chuan) 、凶狠的扣殺、堅固的攔網，氣排球比賽的現場總能引爆激情。籃球、足球、羽毛球、乒乓球……近年來，不斷完善的全民健身賽事活動體(ti) 係令廣大群眾(zhong) 普遍受益，在全民健身的氛圍中，人們(men) 的健康意識不斷提升，主動健身、科學健身日益成為(wei) 人們(men) 的自覺選擇。

　　體(ti) 旅融合添活力

　　“身邊不少朋友都到過阿布吉措徒步，在朋友圈看過不少照片，今天可以分享我拍的了！”金佳和朋友們(men) 用時7小時，完成了他們(men) 的周末徒步之旅，“濛濛細雨中，原始森林更顯蒼翠，一路風景令人陶醉。計劃過幾個(ge) 月再來一次，看看不同季節的景色。”

　　近年來，我州聚焦體(ti) 育產(chan) 業(ye) 發展，進一步完善體(ti) 育產(chan) 業(ye) 發展思路，提出建設世界的“香格裏拉”、世界的徒步公園的發展思路，依托生物、氣候、海拔等生態資源多樣性，推動體(ti) 育旅遊融合發展，讓迪慶逐步成為(wei) 體(ti) 育旅遊新興(xing) 目的地。草甸密林、流石雪山、高山湖泊，探秘高原獨有的自然風光，成為(wei) 越來越多人的出行選擇。

　　虎跳峽、哈巴雪山、白馬雪山、天寶雪山、尼汝、千湖山、南姐洛……眾(zhong) 多精品徒步線路和景區，持續吸引著眾(zhong) 多居民和遊客前往旅遊觀光和登山探險。今年50歲的市民楊曉芳是深度戶外運動愛好者，一有空閑時間便與(yu) 三兩(liang) 好友相約行走在山林草甸間，“盡管在戶外行走了這麽(me) 多年，但季節、路線、天氣和同行人不同，收獲的風景仍舊每次都不一樣。”

　　2023年是“香格裏拉魅力冰雪山峰計劃”接續實施的第三年，通過組織大眾(zhong) 冰雪運動，更多人能夠走近迪慶、感受迪慶、了解迪慶，直接體(ti) 會(hui) 迪慶的美。“每一期活動至少能招募到四五十人參與(yu) ，其中既有本地居民也有外地遊客，希望類似活動能夠帶動迪慶戶外運動資源宣傳(chuan) 、推介及挖掘，促進迪慶全域旅遊、全域體(ti) 育的發展。”州教育體(ti) 育局群眾(zhong) 體(ti) 育科負責人說。