次仁拉姆肖像（2021年2月10攝）。新華社記者 覺果 攝
今年95歲的次仁拉姆，出生在西藏隆子縣桑昂區一個(ge) 破牛棚裏，在阿媽背上和牛棚裏度過童年。從(cong) 6歲開始，她就給領主當朗生(農(nong) 奴)，飽嚐了生活的辛酸。
次仁拉姆回憶道：“我6歲就被賣給了另外一個(ge) 領主，那時候我照顧管家的孩子，我當時特別瘦小。我照顧的孩子特別胖，我要背著他，經常會(hui) 摔倒，他一哭我就會(hui) 被打。”
朗生可以被農(nong) 奴主隨意買(mai) 賣或者贈送。12歲那年，次仁拉姆被迫離開父母，來到人生地不熟的桑嘎莊園。
1959年，次仁拉姆所在的桑嘎村迎來了民主改革的春天。這一年，次仁拉姆同西藏百萬(wan) 農(nong) 奴一起翻身得到了解放，當時政府給她全家3口人分了房子、土地和綿羊。
在次仁拉姆的鼓勵和帶領下，1961年3月，“窮棒子互助組”這個(ge) 西藏第一個(ge) 由昔日朗生組成的互助組在乃東(dong) 縣（今乃東(dong) 區）桑嘎村誕生。上世紀七八十年代，次仁拉姆獲得"全國勞動模範""全國三八紅旗手"等稱號，並連續兩(liang) 屆當選全國人大代表，被選為(wei) 西藏自治區人民代表大會(hui) 常務委員會(hui) 副主任。
如今，次仁拉姆與(yu) 女兒(er) 一同居住在山南市澤當鎮，過著幸福安康的晚年。
次仁拉姆講述舊西藏時期的悲慘經曆（2021年2月10攝）。新華社記者 覺果 攝
拚版照片：左圖：1965年9月8日，西藏自治區第一屆人民代表大會(hui) 第一次會(hui) 議選舉(ju) 了西藏自治區主席、副主席和自治區人民委員會(hui) 委員。 次仁拉姆（右一）作為(wei) 代表正在投票。（新華社資料照片）。右圖：1979年次仁拉姆（前）帶領公社社員開展科學種田，在田間觀察冬小麥和蠶豆套種情況（新華社資料照片）。新華社發
拚版照片：上圖：1978年次仁拉姆（前）勞動休息時和社員交談（新華社資料照片）。下圖：1979年次仁拉姆（右）在全國勞動模範授獎大會(hui) 上（新華社資料照片）。新華社發
拚版照片：上圖：次仁拉姆（左一）和互助組成員在田間勞作（資料照片）。下圖：次仁拉姆（左前）在社區居委會(hui) 裏學習(xi) 太極拳（新華社發 車剛 攝）新華社發
這是次仁拉姆的身份證（2021年3月25日攝）。新華社記者 晉美多吉 攝
次仁拉姆（中）和互助組成員後代合影（2017年2月28日攝）。新華社發（車剛 攝）
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