西藏林芝市引領全民健身新風尚：讓幸福生活“動起來”

　　在林芝，到處都能看到健身鍛煉的市民群眾(zhong) ，有三五成群健步走的、有全神貫注打乒乓球的、有活力四射跳鍋莊的、有氣定神閑打太極的、還有在健身器材上舒展筋骨的……豐(feng) 富的文體(ti) 活動、強健的體(ti) 魄，已成為(wei) 人民群眾(zhong) 對幸福美好生活的追求。

　　健身已成為(wei) 一種生活方式

　　每天早上7點，卓瑪都會(hui) 來到尼洋河邊跑步。而在兩(liang) 年前，卓瑪還是一個(ge) 不喜歡運動的人，後來卓瑪發現，運動健身逐漸成為(wei) 了身邊同齡人的一種生活方式，大家一致認為(wei) 好的身體(ti) 是好生活的前提。於(yu) 是，她也跟著大家“動”了起來。

　　現在，卓瑪跑步時也算是“全副武裝”，除了服裝、鞋子外，為(wei) 防止長時間跑步給膝蓋帶來損傷(shang) ，她還買(mai) 了護膝……“每天跑一跑，感覺一整天都比較有精神。有時遇到下雨天沒法跑步，就會(hui) 覺得這一天好像有什麽(me) 事情沒有做。”卓瑪告訴記者，每天早上跑步，不僅(jin) 鍛煉了身體(ti) ，也讓她結識了不少“跑友”，生活也因此豐(feng) 富多彩起來。

　　在林芝工布公園裏，除了許多跑步、散步的市民，還有其他健身運動愛好者。早上8點多，記者走進工布公園，看到一群人在跳廣場舞。據其中的一位老人介紹，在他們(men) 之前，已經有一撥人在晨練後回家了。在公園裏的空地上，還有不少人在練太極拳、跳拉丁舞、跳繩等，另有不少市民利用公園裏的健身器材鍛煉身體(ti) 。

　　健身場地多起來

　　“高原低氧環境會(hui) 降低人體(ti) 的身體(ti) 活動能力和承受外界負荷的能力，但長期生活在高原的人仍然有科學健身的需要。以各類舞蹈為(wei) 例，運動強度適中，深受群眾(zhong) 喜愛。”林芝市教育體(ti) 育局黨(dang) 組書(shu) 記、副局長雷振鵬說，全民健身需要健身場地支撐，林芝市積極統籌建設全民健身場地設施，努力構建更高水平的全民健身公共服務體(ti) 係。目前，林芝的健身場所數量充足，就市區而言，對外開放的福建公園、工布公園、林芝市體(ti) 育館等大型全民健身場所，都是市民群眾(zhong) 鍛煉身體(ti) 的好去處。在鄉(xiang) 村，籃球場、村級活動室等場地也一應俱全。

　　家住工布江達縣的邊覺次仁告訴記者，以前，健身場所少的時候，他喜歡沿著縣城道路騎自行車，現在，健身場地越來越多了，他更喜歡到公園或健身房跑步，而單位、社區裏的籃球場，也成為(wei) 了他打球的好去處。在他看來，林芝的健身場地不少，絕大部分人在家附近都能找到理想的健身場所。

　　全民健身理念入腦入心

　　“在這裏跑馬拉鬆是一種享受，這裏的景色太美了！”跑完全程南迦巴瓦山地馬拉鬆的廣東(dong) 省體(ti) 育局體(ti) 育產(chan) 業(ye) 與(yu) 科教宣傳(chuan) 處處長庾偉(wei) 健感歎道。

　　為(wei) 了讓全民健身理念深入人心，近年來，林芝積極探索“體(ti) 育＋旅遊”的全新發展模式，舉(ju) 辦了南迦巴瓦山地馬拉鬆賽、環巴鬆錯國際山地自行車越野競速賽、桃花節“尋訪桃花源”自行車騎行賽、尼洋河杯暨“體(ti) 彩杯”足球賽等一大批國家級、自治區級重大賽事，在社會(hui) 營造濃厚的全民健身氛圍。同時林芝市還協辦了中冠聯賽拉薩城投主場晉級淘汰賽、跨喜馬拉雅自行車極限賽等重大賽事。2018年，林芝市修訂完善了《林芝市八一城區健身活動點工作暫行管理辦法》，讓“我運動、我快樂(le) 、我健康”的理念深入人心。

　　在林芝市委、市政府的高度重視下，在各級部門的全力推動下，林芝體(ti) 育健身事業(ye) 取得了一係列成就：歡樂(le) 跑·中國10公裏錦標賽（魯朗站）被評為(wei) “自然生態特色賽事”；林芝高原訓練基地被命名為(wei) “國家山地戶外運動基地”；魯朗鎮被列入全國首批“運動休閑特色小鎮”試點名單。下一步，林芝市將加強對戶外運動產(chan) 業(ye) 的研究和推廣，重點打造具有高原特色、民族特色的運動項目，為(wei) 推動林芝經濟發展、促進民族團結作出貢獻。