西藏自治區參加國民體質監測人群趨於年輕化

工作人員為(wei) 群眾(zhong) 做糖基化風險預測。

　　近年來，隨著人們(men) 健身熱情高漲，健身方式日益豐(feng) 富，群眾(zhong) 對科學健身指導的需求也隨之增加。為(wei) 了讓廣大群眾(zhong) 保持合理安排健身鍛煉活動，選擇適合自己的健身方式，西藏通過國民體(ti) 質監測、社會(hui) 體(ti) 育指導員專(zhuan) 業(ye) 指導、“三送”送體(ti) 育下基層和全民健身誌願服務“六進”等方式開展科學健身指導，全民健康科學健身意識普遍增強。

　　科學檢測評價(jia) 　

　　促進全民科學健身

　　很多人認為(wei) ，隻要運動了就算健身，其實不然，日常生活中，不少人的運動方式缺乏科學指導，屬於(yu) 盲目健身，不僅(jin) 不能達到健身效果，反而會(hui) 增加身體(ti) 負擔。

　　記者從(cong) 自治區體(ti) 育局了解到，近年來，西藏通過運用國民體(ti) 質監測科學的檢測評價(jia) 手段，出具針對性的運動鍛煉方案，提供合理的營養(yang) 建議，讓居民對自身的健康有充分認識，避免和減少盲目有害的鍛煉，最終實現科學健身。同時，以全民健身活動為(wei) 契機，進行專(zhuan) 業(ye) 科學健身指導，讓居民的鍛煉更具針對性和科學性，並且加大科學健身知識宣傳(chuan) 力度，營造全民健身全民參與(yu) 體(ti) 育鍛煉的良好氛圍。

　　今年全民健身體(ti) 驗月，自治區體(ti) 科所免費為(wei) 市民開展國民體(ti) 質監測。近日，記者來到國民體(ti) 質監測現場看到，在各測試儀(yi) 器前，前來檢測的市民有序排隊量身高、測血壓、測骨密度……十多分鍾即可完成全部項目。測試結束後，受測群眾(zhong) 可獲得一份體(ti) 質評定報告和運動鍛煉指導建議，現場安排工作人員為(wei) 受測群眾(zhong) 進行報告解讀，指導大家通過科學健身實現有效鍛煉。

　　據了解，西藏國民體(ti) 質監測主要包含體(ti) 成分檢測、全自動血壓測試、骨密度測試、糖基化風險預測、動脈硬化檢測五個(ge) 大項。今年，西藏參加國民體(ti) 質監測的人群比往年趨於(yu) 年輕化，年齡在35歲左右的占多數。從(cong) 分析中可以看出，人們(men) 對自己健康的重視程度達到了前所未有的高度，主動參與(yu) 體(ti) 質監測的人數比例明顯上升。

　　持續開展活動

　　推動全民健身健康發展

　　近年來，自治區體(ti) 育局不斷豐(feng) 富群眾(zhong) 體(ti) 育賽事活動的內(nei) 容，整合賽事、活動、場館資源為(wei) 民所享，切實增強人民群眾(zhong) 的獲得感和幸福感。

　　下一步，自治區體(ti) 育局將結合西藏健身人群特點和需求，通過持續開展“三送”送體(ti) 育下基層和全民健身誌願服務“六進”、體(ti) 育科普全區行、體(ti) 質監測常態化、社會(hui) 體(ti) 育指導員培訓、科學健身大講堂等多樣化活動，營造人民群眾(zhong) 積極鍛煉、科學健身的良好社會(hui) 氛圍。

　　同時，積極貫徹落實健康中國和全民健身國家戰略，建立健全科學健身指導體(ti) 係；豐(feng) 富科學健身指導活動，壯大社會(hui) 體(ti) 育指導員隊伍；倡導科學健身理念，普及科學健身知識，提升全民健身指導服務水平，點燃群眾(zhong) 健身熱情，讓廣大人民群眾(zhong) 在運動中揮灑汗水，感受快樂(le) ，推動西藏全民健身事業(ye) 健康發展。