秋冬換季，當心這四種傳染疾病

　　據次安拉姆介紹，換季時常見的傳(chuan) 染疾病主要包括手足口病、流感、水痘、流行性腮腺炎等。手足口病多見發熱，手心、足底、口腔等出現皰疹，並發症多為(wei) 肺炎等；流感多見發熱、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、全身酸痛，並發症多為(wei) 肺炎、支氣管炎等；水痘多為(wei) 發熱，全身出現皮疹、皰疹，常為(wei) 向心性分布，並發症多為(wei) 肺炎、肝炎等；流行性腮腺炎多發於(yu) 單側(ce) 或雙側(ce) 腮部，多見腮部腫脹疼痛、發熱、不化膿，並發症為(wei) 胰腺炎、男性睾丸炎、女性附件炎等。

　　上述四類傳(chuan) 染疾病中，最需要注意的是流感。與(yu) 普通感冒相比，流行性感冒的病毒致病力更強，病毒除了會(hui) 造成患者的上呼吸道感染以外，還可能出現下呼吸道或其他髒器受損的症狀。感染流感病毒後，大部分患者為(wei) 輕症病例，但有一些易感人群，比如老人、兒(er) 童、孕產(chan) 婦以及有慢性、基礎病的患者，應當特別注意預防流感，以免引起其他並發症。“及時治療，可有效避免並發症的出現。”次安拉姆說道。

　　五種方法可預防感染

　　如何預防傳(chuan) 染疾病？次安拉姆告訴記者：“病毒與(yu) 健康好像一個(ge) 天平的兩(liang) 端，你強它就弱，你弱它就強！我們(men) 提倡通過以下五種方法來預防傳(chuan) 染病的感染：每天室內(nei) 通風30分鍾以上，可稀釋空氣中的病毒數量；勤曬被褥，利用紫外線殺菌消毒；每天鍛煉一個(ge) 小時，增強自身抵抗力；做好個(ge) 人衛生，飯前便後、外出歸來使用肥皂或洗手液有效洗手；在本人所屬社區及時接種相關(guan) 病種疫苗。”

　　“疫苗不能100％阻斷疾病的發生，但可以降低發病風險或延長再次發病的時間，建議接種。”次安拉姆介紹。需要注意的是，嚴(yan) 重過敏、身體(ti) 處於(yu) 不穩定狀態或存在特定疾病等情況，可能禁止接種疫苗，醫生會(hui) 進行具體(ti) 判斷。同時，接種前需向醫生詳細說明自身情況，包括過敏史、慢性病史、用藥情況等。接種時，應積極配合醫生核對信息，采取合適體(ti) 位，並在接種後留觀30分鍾左右。接種後，需注意保持注射部位幹燥、避免進食辛辣等刺激性食物、吸煙、飲酒、飲濃茶等，保證充足休息。發生全身或注射局部紅腫、疼痛等症狀時，需及時就醫。

　　正確看待秋冬換季傳(chuan) 染疾病

　　據了解，手足口病與(yu) 水痘同屬病毒性疾病，由於(yu) 症狀相似，患者無法準確分辨，如有疑似症狀應盡早就醫。對傳(chuan) 染疾病必須做到早發現、早診斷、早隔離、早治療，這是防止傳(chuan) 染病流行的關(guan) 鍵環節。

　　次安拉姆提醒，要正確看待秋冬換季傳(chuan) 染疾病，不要懼怕，做好防護及隔離措施。平日裏，要保持良好的衛生習(xi) 慣，咳嗽或打噴嚏時注意遮掩口鼻；盡量遠離公共區域，如必須前往時，務必佩戴好口罩，回家做好消毒；盡量避免用手直接觸摸口、鼻或眼睛。另外，選購冷鏈食品請到正規的超市或市場，加工食物時，砧板、菜刀、餐具等生熟分開、及時清洗；盡量使用公筷公勺，食物放進冰箱時，要嚴(yan) 格密封，避免造成汙染。

　　正值秋冬換季時節，氣溫波動導致人體(ti) 適應能力下降，病毒、細菌活躍，一些傳(chuan) 染疾病也悄悄地開始傳(chuan) 播。那麽(me) ，秋冬換季常見的傳(chuan) 染疾病有哪些？應該如何預防？記者采訪了自治區第三人民醫院傳(chuan) 染科主治醫師次安拉姆，一起來聽聽她怎麽(me) 說。