擁青拉姆：每一片雪花都見證了我的成長

　　“山村的一年四季都有它的魅力，吸引著每一位漂泊在外的遊子，尤其是那冬日的雪地，仿佛具有無盡的魔力，讓我深深著迷。”說起故鄉(xiang) 的冰雪，擁青拉姆的思緒回到了童年。

　　擁青拉姆來自昌都市左貢縣，是西藏滑雪集訓隊單板運動員，第十四屆全國冬季運動會(hui) 單板滑雪女子障礙追逐青年組冠軍(jun) 。2022年北京冬奧會(hui) ，擁青拉姆在賽前測試中意外受傷(shang) ，淚別賽場。雖然因為(wei) 傷(shang) 病遺憾退賽，但她曾創造了中國選手在單板滑雪障礙追逐世界杯上的曆史最好成績，是該項目首位拿到冬奧會(hui) 參賽資格的西藏運動員。

　　童年的愛好 帶她坐上開往“未知”的大巴

　　2004年，擁青拉姆出生在昌都市左貢縣旺達鎮普絨村。靜謐的村莊裏，鄉(xiang) 親(qin) 們(men) 過著半農(nong) 半牧的生活。大山深處，孩子們(men) 熱衷於(yu) 足球、跳格子和踢毽子等遊戲。“女孩子們(men) 喜歡跳皮筋、踢毽子，但我更喜歡跟男生們(men) 一起踢足球，這是我童年最快樂(le) 的時光。”擁青拉姆回憶道。

　　童年的愛好陪伴著擁青拉姆成長。雖然村裏沒有正規的足球場，但隻要能找到一塊簡單的空地，熱愛足球的心終會(hui) 戰勝簡陋的硬件設施，擁青拉姆和小夥(huo) 伴們(men) 經常會(hui) 在沙地上踢一場與(yu) 烈日對抗的比賽。那段時光，她不僅(jin) 感受到了足球運動的魅力，更學會(hui) 了和隊友們(men) 相互信任、相互配合。

　　在左貢縣上小學期間，憑借著出色的運動天賦，擁青拉姆曾兩(liang) 次被自治區體(ti) 校選中。第一次被選中，因為(wei) 年齡還小，她一時間不知如何選擇，而父母同樣不忍心讓年幼的她離開家，便婉拒了。作為(wei) 家裏最小的孩子，擁青拉姆得到了全家人的百般嗬護，“爸爸媽媽不了解體(ti) 校生，隻知道每天需要訓練，他們(men) 不忍心，且希望我安安穩穩讀好書(shu) ，考上大學，找一份穩定的工作。”

　　擁青拉姆讀小學五年級時，命運的齒輪再一次轉動——自治區體(ti) 校再次到左貢縣選拔，擁青拉姆因表現突出，再次被選中。這一次，擁青拉姆似乎看到了未來自己閃閃發光的樣子，她想去拉薩，想當一名職業(ye) 足球運動員。那年，擁青拉姆11歲，她緊緊抓住這次機會(hui) ，坐上了去拉薩的大巴車……

　　與(yu) 風雪為(wei) 伴

　　受傷(shang) 成為(wei) 家常便飯

　　2018年，擁青拉姆通過跨界跨項人才選拔，從(cong) 足球“轉行”到單板滑雪。“剛開始對滑雪一點都不了解，隻是覺得好奇，而且滑雪裝備很漂亮。”

　　隨後的很長一段時間裏，擁青拉姆跟隨西藏滑雪集訓隊輾轉國內(nei) 外進行係統性訓練。她仍記得第一次在戶外接觸真雪訓練時激動的心情。“我第一次滑雪的時候就感覺很神奇。那天我拍了很多照片和視頻發給家人，也讓家人了解我訓練的運動項目。”

　　四季交替，訓練如常。在陡峭起伏的雪場之上，皚皚白雪嚴(yan) 密地覆蓋著，擁青拉姆和隊友們(men) 堅定地投身於(yu) 那漫長且充滿挑戰的訓練時光。每當黎明時分，夜色尚未褪盡，她們(men) 迎著刺骨的寒風，毅然踏上雪道，內(nei) 心懷揣著對自我突破的渴望，開啟一天的拚搏征程。汗水與(yu) 雪花悄然融合，浸濕了她們(men) 的衣物。

　　日複一日，擁青拉姆不斷重複那些高難度動作，持續向自身極限發起衝(chong) 擊。每次跳躍、旋轉、滑行，她的心中都充滿期待，並為(wei) 此傾(qing) 注了所有的努力。

　　氣溫越低，雪下得越大，擁青拉姆越享受在風雪交加中的訓練。訓練時偶爾跌倒，偶爾衝(chong) 出賽道，她都會(hui) 迅速爬起，繼續奮勇向前，全身心融入這片冰雪天地。隊友說，擁青拉姆是個(ge) 追求極致完美的人，對待訓練更是如此。每次訓練，她會(hui) 留意每個(ge) 動作的細節，不斷進行調整。

　　歲月的磨礪，在擁青拉姆和隊友們(men) 身上留下痕跡。隨著年齡的增長，擁青拉姆對滑雪的熱愛愈發深厚。即使是休息時間，她也會(hui) 獨自前往訓練場默默地打磨每一個(ge) 細節，很多時候，教練需要不停地催促，她才會(hui) 停下來休息片刻。她深知，要成為(wei) 一名優(you) 秀的單板滑雪運動員，不僅(jin) 需要出色的技術，還需要強大的體(ti) 能和意誌力。在訓練過程中，擁青拉姆經常是遍體(ti) 鱗傷(shang) ，尤其是胳膊和腿，家人都非常擔心。“受點傷(shang) 不算什麽(me) ！”這句話她說得雲(yun) 淡風輕，“我在2月份剛做了膝蓋手術，對我影響不大。”

　　因傷(shang) 憾別北京冬奧

　　下一個(ge) 目標“去米蘭(lan) ”

　　越過高台、急彎和陡坡，最先衝(chong) 過終點的選手獲得勝利。這是擁青拉姆的訓練日常。伴隨著高強度的訓練，擁青拉姆順利參加了2021-2022國際雪聯單板滑雪障礙追逐世界杯俄羅斯站的比賽，獲得並列第17名的成績，創造了中國選手在該項目世界杯上的曆史最好成績，並獲得北京冬奧會(hui) 參賽資格，成為(wei) 首位獲得該項目冬奧會(hui) 參賽資格的西藏運動員。

　　為(wei) 備戰北京冬奧會(hui) ，擁青拉姆付出了更多努力，日常訓練結束後，自己還要加練，就算受了傷(shang) ，她依然堅持做所有對受傷(shang) 部位沒有影響的其他訓練。

　　然而，天有不測風雲(yun) 。在北京冬奧會(hui) 單板滑雪女子障礙追逐賽開賽兩(liang) 天前的賽道測試和官方訓練中，擁青拉姆摔傷(shang) ，導致第一尾椎骨折，憾別北京冬奧會(hui) 。沒能在北京冬奧賽場上綻放，仿佛是命運對她開了一個(ge) 玩笑。

　　北京冬奧會(hui) 已經落幕，但擁青拉姆心中的北京冬奧會(hui) 一直都在，且越發熱烈。在休養(yang) 身體(ti) 的那段時間裏，她搜尋北京冬奧會(hui) 比賽視頻反複觀看，關(guan) 注每一位國內(nei) 外優(you) 秀運動員的比賽情況，“那個(ge) 低穀期，是對手們(men) 的拚搏激勵我不放棄，這也讓我更加珍惜在雪道揮灑汗水的時光。”

　　兩(liang) 年之後，20歲的擁青拉姆等到了“十四冬”。而這場青年組的比賽，也讓所有人看到了她的執著和實力——在今年年初舉(ju) 行的全國冬季運動會(hui) 單板滑雪障礙追逐項目青年女子組的激烈角逐中，擁青拉姆獲得冠軍(jun) 。“我很開心，這枚金牌彌補了之前冬奧會(hui) 的遺憾。”接受采訪時，擁青拉姆難掩激動。

　　年輕的擁青拉姆並不滿足於(yu) 此。她知道，要成為(wei) 頂尖的單板滑雪運動員，她還需要不斷突破自己。於(yu) 是，她更加刻苦訓練，不斷挑戰更高的難度。

　　回首自己的成長經曆，擁青拉姆感慨萬(wan) 分。她明白，成功並非偶然，離不開自治區黨(dang) 委政府的正確領導，區體(ti) 育局的大力培養(yang) ，教練員和工作人員的關(guan) 心幫助，還有自己無數次的努力堅持。“每一片雪花都見證了我的成長。”擁青拉姆說，“無論是在陡峭的雪道上，還是人生的道路上，隻要懷揣著夢想，並為(wei) 之努力奮鬥，就一定能夠創造屬於(yu) 自己的輝煌。”

　　擁青拉姆告訴記者，對她而言，單板滑雪早已成為(wei) 生命中不可或缺的一部分，更是她矢誌不渝追尋的夢想。她期盼能在單板滑雪的領域持續突破自我，勇攀更高峰。

　　“今後，希望我能繼續參加國內(nei) 國際各項比賽，總結經驗，精練技術，提高競技水平，爭(zheng) 取站上米蘭(lan) 冬奧會(hui) 的舞台。”擁青拉姆說。