當我們(men) 的物質生活越來越好，精神上的脫貧也迫在眉睫。心理共富，是希望所有中國人都享有平等的基礎心理健康服務。

　　在今年的一個(ge) 心理健康年度論壇上，北京師範大學心理學部教授張西超第一次提出了“心理共富”的概念。當中國人在物質上已經實現了全麵脫貧，心理上的“脫貧”也正在路上。

　　什麽(me) 是心理共富？在接受中青報·中青網記者專(zhuan) 訪時，張西超解釋，不是一個(ge) 人的心理健康，也不是一部分人先健康，而是所有人共同走向心理繁榮。而且從(cong) 心理學的角度，心理健康水平是一個(ge) 整體(ti) 指標，個(ge) 體(ti) 出現問題，可能影響整個(ge) 群體(ti) 的氛圍，從(cong) 這個(ge) 意義(yi) 上，心理共富也是一種必須。隻有實現心理共富，整個(ge) 社會(hui) 的心態才會(hui) 變得更加積極、更加友善。

　　中青報·中青網：提出“心理共富”，是否意味著現階段心理的“貧富差距”還比較大？

　　張西超：世界衛生組織於(yu) 今年6月發布了《世界精神衛生報告：向所有人享有精神衛生服務轉型》，報告中稱，一項涵蓋29個(ge) 國家16萬(wan) 人的調查顯示，2019年，近10億(yi) 人患有心理疾病，也就是每8個(ge) 人裏就有1個(ge) 人，其中包括14%的青少年。在新冠肺炎疫情全球蔓延後，抑鬱和焦慮又上漲了25%。

　　在世界範圍內(nei) ，患者得到治療的機會(hui) 並不是公平的。報告中有一組數據：71%的患者沒有接受心理健康服務，在接受了服務的群體(ti) 中，70%在高收入國家接受治療，僅(jin) 有12%在低收入國家接受治療。

　　中國暫時沒有統計數據，估算真正獲得心理幫助的不會(hui) 超過50%。其中細分，有的需要住院治療，有的需要心理谘詢，需求量都很大。當我們(men) 的物質生活越來越好，精神上的脫貧也迫在眉睫。心理共富，是希望所有中國人都享有平等的基礎心理健康服務。

　　中青報·中青網：心理疾病的人群分布有什麽(me) 特征嗎？

　　張西超：心理疾病的發生人群存在一些規律，比如，收入越高的地區或人群，患病比例越高，但重症在低收入群體(ti) 中更高；總體(ti) 患病人群中女性多一些，但自殺比例男性更高……

　　中青報·中青網：“精英”為(wei) 什麽(me) 也會(hui) 成為(wei) 心理健康服務的弱勢群體(ti) ？

　　張西超：所謂“精英”，代表的是社會(hui) 中的強者，他可能是高管、高官、知名教授……頭頂很多光環。一方麵，他習(xi) 慣於(yu) 充當“被人求助”的角色，這讓他們(men) 不太會(hui) “向人求助”，也接受不了自己“向人求助”的角色；另一方麵，因為(wei) 其知名度和所居位置，他會(hui) 擔心求助的內(nei) 容比較敏感，擔心泄露隱私，對谘詢師的專(zhuan) 業(ye) 程度要求會(hui) 比較高。這些原因使得他們(men) 不太會(hui) 主動去尋求心理健康服務。

　　中青報·中青網：現在不時聽到年輕人說自己抑鬱。

　　張西超：年輕人，尤其是90後，很多是獨生子女，沒有兄弟姐妹，沒有同齡人照應，本身的心理支持係統會(hui) 弱一些；當他們(men) 長大後，又麵臨(lin) 老齡化社會(hui) ，他們(men) 麵臨(lin) 一個(ge) 抉擇，是在大城市奮鬥還是回到父母身邊，這些都會(hui) 影響他們(men) 本來就不甚堅強的支持係統。

　　我遇到過很多個(ge) 案，無論是年輕人被需要，還是他需要別人，都可能出現問題、遇到挫折，進而感到抑鬱、情緒低落，但不一定是抑鬱症。

　　中青報·中青網：年輕人在互聯網等空間有表達的渠道，有的群體(ti) 是不是即便患病也無人知曉？

　　張西超：我們(men) 在做一個(ge) 熱線，是給農(nong) 民工、快遞員、製造業(ye) 工人等群體(ti) 提供心理幫助。我們(men) 以前可能覺得這些體(ti) 力勞動比較辛苦的人，第一需求應該不是心理。但調查後發現，他們(men) 十分渴望心理上的幫助。他們(men) 呼聲很高，但經常被忽略，對一線工人提供心理幫助的比例，不超過2%。

　　中青報·中青網：社會(hui) 心理服務體(ti) 係，目前的建設情況怎樣？

　　張西超：我們(men) 國家正在推進整體(ti) 的社會(hui) 心理服務體(ti) 係，包括在社區設立心理谘詢網點，在學校設立心理谘詢室，在企事業(ye) 單位開展心理服務。各級學校覆蓋了學生，企事業(ye) 單位覆蓋了工作人群，我比較擔心的是農(nong) 村，包括農(nong) 村的留守兒(er) 童、老年人。而且通過心理健康普查發現，這些人群還是心理健康出現問題的“重災區”。

　　心理服務覆蓋每個(ge) 層次、每個(ge) 人群、每個(ge) 社會(hui) 單元，一個(ge) 都不能少，尤其是要關(guan) 注那些心理健康容易被忽視的群體(ti) 。除了提供“事後”的心理健康服務，我們(men) 也要做“事前”的心理健康普查，普及心理健康教育。

　　中青報·中青網：是把“關(guan) 口”前移嗎？

　　張西超：多年前我曾倡導抑鬱症的主動幹預。我們(men) 主動去做宣傳(chuan) ，讓人們(men) 參加心理健康普查，這樣我們(men) 就能發現存在問題的人，主動去找他做幹預。因為(wei) 抑鬱症人群本身就不愛跟人打交道，也不願意求助，如果周圍沒有專(zhuan) 業(ye) 的人發現，他自己的知識係統又不支持，可能被一直忽略。

　　這就相當於(yu) “心理體(ti) 檢”，我們(men) 主動去發現需要幫助的人，使他能夠獲得有效幫助。

　　中青報·中青網：“心理體(ti) 檢”怎麽(me) 操作？

　　張西超：現在我國的心理普查有各種各樣的形式，比如心理問卷。身體(ti) 體(ti) 檢有客觀指標，檢測也比較準確，心理普查大多是自陳式問卷，有的人可能不會(hui) 認真作答，有的人擔心被實名而拒絕作答。

　　所以，首先，我們(men) 從(cong) 技術上改進量表，使其更科學；其次，我們(men) 把調查結果一對一地反饋給本人。因為(wei) 人們(men) 也許願意讓醫生知道體(ti) 檢結果，但並不想公之於(yu) 眾(zhong) ，所以我們(men) 會(hui) 特別重視保護隱私。

　　我做過一兩(liang) 百萬(wan) 人的心理普查，應該說成效不錯，可以檢測出來心理危機，然後主動幹預，挽救了很多人。如果能從(cong) 國家層麵來操作，像人口普查一樣，覆蓋麵會(hui) 更大，效果也會(hui) 更好，但要在保證工具專(zhuan) 業(ye) 的前提下。

　　心理普查對實施人員的專(zhuan) 業(ye) 要求很高，我國現在每年畢業(ye) 的心理學專(zhuan) 業(ye) 的人才不超過1萬(wan) ，與(yu) 14億(yi) 人口的需求相距甚遠，這是一件任重道遠的事。北京師範大學心理學部在2020年成立了國內(nei) 第一個(ge) 臨(lin) 床與(yu) 谘詢心理學院，致力於(yu) 建立我國職業(ye) 心理健康服務專(zhuan) 業(ye) 人員的學曆化培養(yang) 製度與(yu) 體(ti) 係。

　　中青報·中青網：除了心理普查，心理問題的社會(hui) 層麵預防還有什麽(me) 方式？

　　張西超：國家層麵心理健康素養(yang) 的教育非常重要，除了專(zhuan) 業(ye) 人士的授課，還可以通過大眾(zhong) 傳(chuan) 媒去傳(chuan) 播。現在我們(men) 去調查，發現人們(men) 對心理健康、心理谘詢等基本概念的了解還是不夠，即便是在普及度很高的大學生群體(ti) 。

　　提升心理健康素養(yang) 的重要性在於(yu) ，能讓我們(men) 盡早意識到問題，並懂得如何求助。我經常遇到關(guan) 於(yu) 孩子的問題：孩子不愛上學，孩子和父母關(guan) 係特別糟糕，孩子遇到一點挫折就要自殺……但當父母找到我的時候，問題已經發展到後期，不是那麽(me) 容易幹預了。如果早在孩子更小的時候提前幹預，就不會(hui) 發展到這個(ge) 程度。

　　中青報·中青網：針對青少年群體(ti) 的“心理共富”，有什麽(me) 建議？

　　張西超：首先，找出青少年的普遍規律，比如他們(men) 可能遭遇的問題，該如何應對，我們(men) 提前做出規劃以進行係統培養(yang) ，提升他們(men) 的心理韌性；其次，要讓家庭積極參與(yu) ；最後，要重視青少年周圍人群的心理健康，包括老師、同學。

　　青少年的心理健康教育是一個(ge) 係統工程，不然孩子好不容易在學校建立了一點自信，回到家被父母罵了一通，就又白費了。

　　中青報·中青網記者 蔣肖斌 來源：中國青年報