“神十四”航天員迎來夢天艙

　　接下來還將與(yu) “神十五”乘組

　　在中國空間站“會(hui) 師”

　　要經過怎樣的磨礪

　　航天員才能飛天圓夢？

　　從(cong) 地麵到太空

　　他們(men) “自律到極致”

　　“白+黑，5+2”

　　楊利偉(wei) 說聽課困了就站後麵

　　航天員的整個(ge) 職業(ye) 生涯

　　是持續不斷學習(xi) 的過程

　　我國第一批航天員

　　都是從(cong) 飛行員選拔而來

　　為(wei) 了做好飛向太空的知識儲(chu) 備

　　基礎理論課程首先安排上了

　　楊利偉(wei) 回憶：

　　“當時在教室裏學習(xi)

　　一開始坐不住，而且會(hui) 打瞌睡

　　但是這時候不能打瞌睡

　　就自己主動站到後麵去”

　　航天員的教室裏出現過兩(liang) 件趣事：

　　一是大家都在教室後麵站著上課

　　怕坐著上課犯困

　　二是教室裏彌漫著風油精的味道

　　把大家熏得特別精神

　　航天員的學習(xi) 節奏就是

　　5+2、白+黑

　　周六、周日都如此

　　晚上也“加班”

　　感覺“五髒六腑都移位”

　　也不放棄

　　很多航天員從(cong) 年少時

　　就一直自律又肯拚

　　陳冬當年剛進飛行學院

　　成為(wei) 飛行學員時

　　體(ti) 能考核成績曾是倒數

　　1500米達標是5分10秒

　　他要跑7分鍾

　　而3個(ge) 月後必須通過及格考試

　　陳冬說：

　　“當時每天早晨6點半吹集合號

　　我6點就起床加練

　　腿上綁上沙袋

　　晚上熄燈後練俯臥撐

　　3個(ge) 月後，體(ti) 能上去了

　　體(ti) 重減了10公斤”

　　2010年

　　陳冬、劉洋、王亞(ya) 平等7名飛行員

　　正式成為(wei) 第二批航天員

　　航天員的訓練是異常緊張、辛苦的

　　其中有一項轉椅訓練

　　主要是鍛煉人的前庭功能

　　轉椅訓練是陳冬的弱項

　　剛開始，每次轉完

　　他都會(hui) 出冷汗、頭發暈

　　為(wei) 了鍛煉前庭功能

　　陳冬就買(mai) 了一個(ge) 可以旋轉的電腦椅

　　讓他的愛人推著他轉

　　超重耐力與(yu) 適應性訓練

　　是大部分航天員最深刻的記憶

　　訓練的主要設備是載人離心機

　　要求過載達到8個(ge) G

　　即人體(ti) 自重的8倍

　　陳冬說：

　　“你會(hui) 覺得這8個(ge) G壓在

　　每一寸肌膚、每一個(ge) 細胞上

　　甚至感覺髒器都臨(lin) 時‘位移’了

　　透不過氣

　　你明明沒有哭

　　但淚水會(hui) 不受控製地甩出去”

　　正是因為(wei) 對身心的考驗極為(wei) 嚴(yan) 峻

　　進行訓練時，航天員左手邊

　　設有一個(ge) 紅色按鈕

　　按下它，過載立即下降

　　但是迄今為(wei) 止

　　沒有一個(ge) 航天員按下過紅色按鈕

　　如此“魔鬼式”的訓練

　　還不是跨進航天員行列“門檻式”的考試

　　而是每年都必須通過的訓練

　　在太空

　　每天也堅持鍛煉身體(ti)

　　如今我們(men) 有了自己的空間站

　　“神舟十二號”和“神舟十三號”乘組

　　已完成空間站之旅

　　“神舟十四號”乘組正在太空

　　自律的好習(xi) 慣

　　他們(men) 也帶到了這裏

　　“動感單車”、跑步機、拉力帶

　　……

　　長期在軌的航天員

　　每天運動時間一般不少於(yu) 2小時

　　這些健身活動

　　可以幫航天員

　　克服失重效應帶來的身體(ti) 損害

　　一段視頻帶你看

　　航天員的“太空健身秀”