新華社北京12月26日電 題：感染後如何科學用藥？康複後要注意啥？——權威專(zhuan) 家解答防疫熱點問題

　　新華社記者

　　當前，新冠肺炎疫情防控的工作目標是保健康、防重症。感染新冠病毒後，如何科學用藥？康複後，有哪些注意事項？多久能運動？未感染新冠病毒的人群，獻血是否會(hui) 增加感染的風險？針對當下公眾(zhong) 關(guan) 心的熱點問題，國務院聯防聯控機製組織相關(guan) 領域權威專(zhuan) 家作出解答。

　　感染後如何科學用藥？

　　北京大學人民醫院感染科主任高燕表示，感染新冠病毒後，出現高熱等臨(lin) 床症狀，在體(ti) 溫超過38.5攝氏度的時候，人體(ti) 感覺會(hui) 非常難受，這個(ge) 時候需要用一些退熱藥。

　　高燕介紹，如果患者本身有一些慢性病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，或者平時有胃腸道的一些基礎病，在用解熱鎮痛藥時，不要空腹服用。此外，密集用藥可能誘發消化道出血等症狀，可以合並用一些胃黏膜的保護劑，再來吃解熱鎮痛藥會(hui) 更安全一些。

　　“對於(yu) 大部分新冠患者來說，還是以輕症為(wei) 主，對症處理就行。止咳、鎮咳、化痰類藥相對來說較安全。”高燕提醒，在臨(lin) 床上很多藥物之間可能會(hui) 有一些相互作用，尤其是有一些比較嚴(yan) 重的慢性基礎病的人群，應該在醫療機構和醫生的指導下用藥。

　　康複後需要注意哪些事項？

　　首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉介紹，感染新冠病毒以後7至10天，絕大部分人都會(hui) 進入康複狀態，可能核酸或抗原都轉陰了，但仍會(hui) 遺留一些症狀，比如咳嗽、嗓子不舒服等。進入康複期，患者精神上要保持高昂鬥誌。

　　劉清泉提醒，康複後不要大吃大喝，要保持清淡飲食，加強營養(yang) ，攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜水果，保證體(ti) 力的恢複。同時，生活、工作節奏要適當放緩一點，不要熬夜。

　　對於(yu) 一些康複後陸續返崗工作的人，高燕表示，如果退燒以後，體(ti) 力有明顯改善，就可以返崗工作。但是一些呼吸道症狀可能會(hui) 恢複得慢一些，發熱期還是應該多臥床休息。

　　康複後多久能運動？

　　劉清泉提醒，適量運動有利於(yu) 恢複健康，但是不能劇烈運動，過度的運動不但不能夠恢複健康，有可能會(hui) 出現一些其他的問題。

　　劉清泉說，可以根據自身運動習(xi) 慣選擇適量運動，不超過平時運動量的三分之一，逐漸增量即可。

　　高燕表示，對於(yu) 中青年群體(ti) 來說，進入恢複期的過程會(hui) 短一些，並不影響複工複產(chan) 。但是高強度的健身運動，還是要稍微緩一緩，注意休息，加強營養(yang) ，讓自己盡快回歸正常的狀態。

　　“對於(yu) 60歲以上的老年人來說，尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群，要重點關(guan) 注呼吸道症狀問題，比如咳嗽、胸悶、氣促等症狀是否加重。”高燕介紹，一周左右核酸或者抗原轉陰後，這些呼吸道症狀可能還會(hui) 持續，等病情明顯緩解以後，再恢複到正常的鍛煉，更有利於(yu) 健康。

　　未感染新冠的人群，獻血是否會(hui) 增加感染的風險？

　　“一個(ge) 健康成年人獻血不超過自身總血量的13%，對身體(ti) 沒有不良影響。”北京市紅十字血液中心副主任技師郭瑾介紹，一個(ge) 健康成年人的總血量約占體(ti) 重的8%，如果50公斤的人獻血200或400毫升，即占自身總血量的5%或10%，體(ti) 重重的人占比會(hui) 更低。

　　郭瑾表示，獻血是采集人體(ti) 的外周血，獻血後肝、脾、肺等儲(chu) 血髒器中的血液會(hui) 迅速補充至外周血中，恢複循環血容量。獻血並不會(hui) 影響健康，也不會(hui) 增加感染新冠病毒的風險。

　　感染新冠後符合什麽(me) 條件可以獻血？所獻的血液是否安全？

　　郭瑾介紹，對於(yu) 曾感染新冠病毒的無症狀、輕型和普通型感染者，發燒、咳嗽、咽痛等上呼吸道感染症狀完全消失後一周，且最後一次核酸或抗原檢測陽性7天後就可以獻血了。如果是重型或危重型的感染者，則需要康複6個(ge) 月後才能獻血。

　　“這個(ge) 標準與(yu) 國際上有關(guan) 新冠病毒感染後延遲獻血的要求，以及現行的呼吸道感染、肺部感染者延遲獻血的要求是一致的，不會(hui) 對獻血者健康造成危害。”郭瑾說。

　　針對曾感染過新冠病毒的獻血者所獻血液是否安全的問題，郭瑾表示，新冠病毒是呼吸道病毒，不會(hui) 經輸血傳(chuan) 播。目前為(wei) 止，全球尚沒有新冠病毒通過輸血途徑傳(chuan) 播的報道。感染新冠病毒康複以後的獻血者獻的血液本身是安全的，血站會(hui) 嚴(yan) 格采供血管理，確保感染者康複並經過一段時間的健康觀察後再獻血。