采訪惠若琪這天，正好是她退役5周年。5年前，她結束了自己18年的排球運動生涯，她說退役不是結束，是新的開始。5年後，惠若琪成為(wei) 全國青聯常委，惠基金創始人，VAL排球聯賽發起人，她依然在繼續為(wei) 排球事業(ye) ，為(wei) 體(ti) 育事業(ye) 努力。

　　新年伊始，作為(wei) 青聯讀書(shu) 社的成員，惠若琪參加了青聯讀書(shu) 社雲(yun) 接力主題活動，為(wei) 全國青年朗讀《荊棘與(yu) 榮耀——新時代女排奮鬥記》序言篇，分享新時代中國女排的奮鬥故事。惠若琪說這也正是她參加青聯讀書(shu) 社的初衷：以書(shu) 籍為(wei) 媒介，與(yu) 青年一起回顧過去、展望未來，通過正向、積極的交流共同學習(xi) 進步。

　　《荊棘與(yu) 榮耀——新時代女排奮鬥記》一書(shu) 以時間為(wei) 線索，講述了2013年到2019年中國女排的拚搏曆程。作為(wei) 故事的親(qin) 曆者之一，當惠若琪以讀者身份再次翻看這本書(shu) 時，“一頁頁翻過，一幕幕往事仿佛在眼前閃過，每一個(ge) 故事、每一個(ge) 場景都是那麽(me) 記憶猶新”。

　　“最難忘的還是備戰裏約奧運的那段日子。在2016年裏約奧運會(hui) 前5個(ge) 月，我進行了人生中第二次心髒手術。”臨(lin) 近大賽，這場手術讓原本就緊張的備戰時間更加緊迫，如果想要站上奧運賽場，惠若琪就必須在極有限的時間內(nei) ，接受治療、康複並恢複到最佳競技狀態。“這對我來說是極大的挑戰，但因為(wei) 有教練、團隊和親(qin) 友們(men) 的幫助與(yu) 陪伴，我最終還是成功了。現在回想起來，我十分感謝那段艱苦歲月”。

　　最後的故事大家都知道，在克服了種種困難後，惠若琪不僅(jin) 站上了奧運賽場，還和隊友們(men) 一起讓國歌在奧運賽場響起。“這本書(shu) 對我來說是一段珍貴歲月的回憶，有熱血沸騰，有感動不已，每次讀來都有很大的觸動”。

　　惠若琪的成長始終離不開書(shu) 籍。小時候，每天繁重的訓練讓惠若琪很少有機會(hui) 接觸外麵的世界，那時讀書(shu) 對她來說是難得的“感受不一樣世界”的機會(hui) ；成為(wei) 運動員後，在訓練之餘(yu) ，惠若琪總會(hui) 通過讀書(shu) 來排解壓力；退役後，聽書(shu) 成為(wei) 她的新愛好。“讀書(shu) 對我來說是一個(ge) 不斷學習(xi) 的過程”。

　　“我一直都相信，文字是有力量的。讀過的每一本書(shu) 都有著獨特的價(jia) 值與(yu) 意義(yi) ，最終都會(hui) 化作支撐我的力量。”惠若琪說。

　　在《荊棘與(yu) 榮耀——新時代女排奮鬥記》這本書(shu) 中，惠若琪十分喜歡郎平教練在序言中所說，“不是一定贏得冠軍(jun) ，但是一定要有一顆贏得冠軍(jun) 的心”。

　　在最初接觸排球時，惠若琪也曾被人質疑。“為(wei) 了留在賽場上，我必須加倍努力。墊球不好，我就反複調整姿勢，不斷練習(xi) ，從(cong) 一開始隻能墊幾個(ge) ，到後來的幾百個(ge) 。”惠若琪說，“一路走來就如‘不是一定贏得冠軍(jun) ，但是一定要有一顆贏得冠軍(jun) 的心’這句話，不是努力了就能做到最好，但一定要抱著做到最好的決(jue) 心而努力”。

　　惠若琪覺得讀書(shu) 就像排球訓練一樣，堅持多讀書(shu) 、讀好書(shu) ，所積累的知識一定會(hui) 在某一天回饋以驚喜。“每天重複性的訓練，短期內(nei) 好像沒有什麽(me) 變化。但當你練的越多，動作越精準，在未來的某場比賽中，千百次的重複訓練將化作勝利的關(guan) 鍵一擊”。

　　雖然已經離開賽場，但無論是在生活中、還是在事業(ye) 裏，惠若琪身上依舊有著運動員時期的影子。“在麵對挫折與(yu) 挑戰時，女排精神仍然能給予我強大的力量，積極麵對困難，越挫越勇。”

　　“在運動員時期，骨折脫臼、心髒手術，幾次傷(shang) 病都曾讓我的職業(ye) 生涯麵臨(lin) 中斷的風險，遇到挫折，我也會(hui) 焦慮，想要逃避。可挫折就像攔路石，跨不過去，你永遠也無法繼續趕路，不會(hui) 知道前麵的風景如何。”惠若琪說，“女排精神告訴我，挫折總是難免的，挫折並非不可戰勝，要敢於(yu) 克服挫折。遇到挫折，坦然接受，冷靜思考處理。當你走過那段路，前麵有更好的風景等著你。”

　　新的一年，惠若琪希望將這本書(shu) 與(yu) 自己的經曆分享給青年讀者，鼓勵大家不要害怕挫折，要學會(hui) 從(cong) 書(shu) 籍中獲得能量，從(cong) 熱愛中找尋堅持的意義(yi) 。

　　中青報·中青網見習(xi) 記者 譚思靜