55.3%受訪者直言居家辦公存在工作生活界限模糊的問題

　　中青報·中青網記者 孫山

　　實習(xi) 生 肖平華

　　隨著疫情防控的常態化，線上辦公的形式越來越普遍。這種打破時間和距離的辦公模式讓職場人省去了通勤時間，工作更加自由，但同時也會(hui) 出現工作生活界限模糊的問題。如何才能更好地提升居家辦公效率？近日，中國青年報社社會(hui) 調查中心聯合問卷網(wenjuan.com)，對1504名受訪者進行的一項調查顯示，提高居家辦公效率，69.9%的受訪者建議提高時間規劃能力和自製力，62.9%的受訪者建議盡量保持與(yu) 上班一致的時間。

　　受訪者中，00後占18.6%，90後占49.4%，80後占26.5%，70後占4.7%，60後占0.9%。

　　55.3%受訪者覺得居家辦公存在工作生活界限模糊的問題

　　在杭州從(cong) 事人力資源工作的曾力表示，居家期間自己依舊可以完成工作，不太會(hui) 受影響，但他覺得線上辦公，工作效率有所下降，“在家裏工作可能會(hui) 偷懶”。

　　“居家辦公到了飯點就得想著做飯，還得時不時盯著孩子，看網課上得怎麽(me) 樣，感覺分身乏術。”在北京工作的劉豔最近在居家辦公，雖然省去了通勤時間，但她覺得需要同時處理很多家務事，工作效率也會(hui) 受到影響，時常覺得比較疲憊。

　　數據顯示，35.0%的受訪者覺得居家辦公的工作效率比線下辦公高，42.8%的受訪者覺得效率下降了，22.3%的受訪者覺得沒變化。

　　曾力平時主要的工作就是通過辦公電話與(yu) 人溝通，居家期間，缺少辦公電話給他的工作帶來一定的麻煩。

　　在北京某互聯網公司工作的馮(feng) 楠說，疫情防控以來，自己有過幾段居家辦公經曆，公司也允許員工把工作電腦帶回家。馮(feng) 楠覺得居家辦公時常會(hui) 讓自己缺少下班的感覺，“以前離開公司就意味著下班了，可以從(cong) 工作中抽離出來。現在居家辦公感覺工作和生活揉在了一起。有時晚上看著劇，突然收到需要處理的信息，會(hui) 覺得有些影響生活”。

　　在上海某廣告公司工作的小鄒覺得，雖然自己的工作線上也可以進行，但在居家辦公的過程中也會(hui) 遇到一些困擾。“比如缺少麵對麵的交流。像在辦公室工作時，如果有需要溝通的，可以當麵交流，居家辦公就需要協調彼此的時間，工作進度可能受到影響”。

　　另外，小鄒覺得，如果缺乏一定的自製力，居家辦公期間可能會(hui) 飲食不規律。“在公司辦公時，到了飯點會(hui) 和大家一起去吃飯。但自己在家辦公，可能會(hui) 因為(wei) 工作沒有忙完就一直做，錯過了飯點”。

　　對於(yu) 居家辦公存在的不方便的地方，55.3%的受訪者覺得是工作生活界限模糊，53.7%的受訪者覺得是工作容易受到幹擾。其他還有：與(yu) 同事溝通效率下降(52.5%)、辦公硬件設施不足(51.8%)、容易產(chan) 生拖延和懶散(43.2%)和缺少團隊氛圍感(32.3%)等。

　　69.9%受訪者建議提高時間規劃能力和自製力

　　“沒有大家一起工作的氛圍，在家工作可能會(hui) 走神或者效率下降。”馮(feng) 楠覺得居家辦公非常考驗自製力。為(wei) 了能讓居家辦公更有效率，她特意把家裏的一張小書(shu) 桌收拾出來，有助於(yu) 更好地投入工作，“每天開始工作前，我會(hui) 先花5分鍾時間做個(ge) 計劃表，把要處理的任務列出來，同時設定每項工作預估的時間，這樣可以防止自己拖延”。

　　曾力覺得居家辦公勞逸結合很重要。“要集中注意力完成工作，完成每天的工作目標，還要保證休息”。

　　提高居家辦公效率，69.9%的受訪者建議提高時間規劃能力和自製力，62.9%的受訪者建議盡量保持與(yu) 上班一致的時間。

　　“以前為(wei) 了監督孩子上網課，就在她旁邊處理工作，但發現這樣相互影響。我現在會(hui) 到旁邊屋子工作，等處理完一項工作，孩子也到了課間，我們(men) 再交流。” 劉豔覺得保持相對獨立的空間很重要，即便是在臥室，也盡量把辦公區域和休息區域分開，這樣可以在工作時更加專(zhuan) 注。

　　馮(feng) 楠覺得，居家辦公也需要轉變團隊溝通方式，會(hui) 議和聯絡的頻次過多或過少都不太好。“雖然移動辦公設備越來越豐(feng) 富，隨時都能開會(hui) ，但如果會(hui) 議效率不高，為(wei) 了開會(hui) 而開會(hui) 就會(hui) 浪費很多時間。但如果長時間缺乏團隊成員之間的溝通，或隻是簡單的工作任務對接，可能會(hui) 讓員工覺得居家辦公單調乏味，甚至缺乏工作動力”。

　　提高居家辦公效率，受訪者的建議還有：創造相對獨立的工作空間(56.7%)，完善網絡、軟件等基礎設施(46.7%)，不穿睡衣等居家衣物(40.0%)和定期與(yu) 團隊成員保持聯絡(33.7%)等。