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一個飲料瓶幫你預防頸椎病

發布時間：2022-09-14 16:23:00來源： 人民網

　　人民網記者 閆妍

　　脊柱被稱為(wei) 人體(ti) 健康的“頂梁柱”。而在脊柱椎骨中，有一個(ge) 部位體(ti) 積雖小，活動頻率卻很高，它就是頸椎。頸椎上承頭顱，下連軀幹，具有重要的生理功能。應急總醫院麻醉科副主任程慶好在接受人民網記者采訪時表示，頸椎曲度變直是頸椎病的早期表現。長期低頭伏案工作、看電腦、玩手機等，會(hui) 導致頸椎曲度變直。

　　“一個(ge) 飲料瓶可以幫你改善頸椎曲度變直，緩解頸部肌肉疲勞，預防頸椎病等發生。”程慶好說，取一個(ge) 裝滿水的飲料瓶，如怕涼可包裹毛巾，放於(yu) 頸椎後棱錐位置，平躺10分鍾，每日2~3次。

（責編：陳濛濛）

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