我國是世界上糖尿病患者最多的國家，常見的慢性並發症有視網膜病變、神經病變、腎髒病變等，以及我們(men) 說過的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。但是糖尿病患者往往都會(hui) 忽略另一個(ge) 問題——口腔問題。

　　北京市疾病預防控製中心的專(zhuan) 家介紹，其實糖尿病患者發生各種口腔疾病十分常見，如牙周病、口腔黏膜病變、齲齒、牙槽骨吸收、牙齒鬆動脫落等。

　　那麽(me) ，為(wei) 什麽(me) 高血糖可以影響到口腔健康呢？

　　一方麵，由於(yu) 唾液量減少、唾液內(nei) 葡萄糖濃度升高等原因，糖尿病患者口腔的自潔力下降，引起病原微生物的滋生和繁殖；

　　另一方麵，血管病變會(hui) 造成牙齦等口腔組織缺血缺氧和損傷(shang) ，更容易受到細菌等有害物質的侵襲。加之，糖尿病患者傷(shang) 口愈合障礙，也會(hui) 導致口腔病變遷延難愈。

　　專(zhuan) 家提醒，糖友做好以下三個(ge) 方麵，可有效預防口腔疾病侵擾。

　　合理控製自身血糖 控製好血糖是規避口腔疾病侵擾的首要條件，隻有血糖控製平穩，才能夠更好地預防口腔疾病；對於(yu) 一些已經出現口腔疾病的糖友來說，也可以通過維持血糖水平的平穩，輔助口腔疾病的治療。

　　保持口腔衛生 首先，要重視早晚刷牙、飯後漱口；每天至少刷牙兩(liang) 次，早、晚各一次，晚上刷牙後不再進食；堅持飯後漱口，有助於(yu) 去除食物殘渣，保持口腔清潔。

　　定期口腔檢查 要定期進行口腔健康檢查。糖尿病患者應每3至6個(ge) 月進行一次口腔檢查。每2年拍攝一次口腔X線片。如果患有牙周疾病，可以增加口腔檢查的次數及頻率。

　　文/本報記者 李潔