隨著現代體(ti) 育的發展，專(zhuan) 業(ye) 運動員尤其是精英運動員在日常訓練和參賽過程中經常會(hui) 麵對情緒、人際關(guan) 係、注意力不集中等運動心理問題。

　　對此，近日在北京市體(ti) 育科學研究所舉(ju) 行的第七屆競技體(ti) 育心理谘詢和心理訓練應用研討會(hui) ，給出了很多具有建設性和實踐意義(yi) 的方式方法。《工人日報》記者在采訪中了解到，本次大會(hui) 中既有長期從(cong) 事一線心理研究的實踐者，又有長期從(cong) 事運動訓練的知名教練員和運動員。如何加強運動心理訓練，更真切關(guan) 注和有效提升運動員心理建設，讓心理科技服務手段更好助力競技發展，成為(wei) 本次研討會(hui) 多方專(zhuan) 家關(guan) 注的焦點。

　　“競技體(ti) 育不僅(jin) 對參與(yu) 者的體(ti) 能和技能有極高的要求，同時也非常考驗運動員的心理素質，運動員如何應用運動心理學相關(guan) 理論和技能，增強自身心理素質，將成為(wei) 高水平賽事成敗的關(guan) 鍵。”北京市體(ti) 科所副所長高誌青認為(wei) 。

　　原首都體(ti) 育學院運動科學與(yu) 健康學院院長、現北京體(ti) 育科學學會(hui) 理事李京誠表示，精英運動員訓練負荷大，尤其是一旦出現受傷(shang) 或重大賽事落選等情況，心理壓力就會(hui) 不斷增大。“比如受傷(shang) ，因為(wei) 不確定自己能否達到以前的成績水平、地位和集體(ti) 貢獻，從(cong) 而導致心理健康問題，陷入焦慮或抑鬱。”

　　參加此次研討會(hui) 的北京市體(ti) 科所副研究員趙國明，有過倫(lun) 敦、裏約、東(dong) 京三個(ge) 奧運周期對國家隊運動員進行心理谘詢和心理訓練的實踐，現在也是國家體(ti) 育總局巴黎奧運會(hui) 備戰心理專(zhuan) 家組成員。他對記者表示，運動員的良好心理同樣需要平時的大量訓練，運動員心理幹預的意義(yi) 不僅(jin) 解決(jue) 其在賽前、賽中這一特定時期的心理問題，更重要的是幫他們(men) 正確認識自我，並培養(yang) 自我管理能力。“這種能力包括合理認知周圍環境並形成良好的適應，理性麵對各種挫折並能夠積極應對，解決(jue) 困惑，從(cong) 而實現自我成長等。”

　　參加過四屆奧運會(hui) 並取得一金一銀成績的射擊名將陳穎，在此次研討會(hui) 上以運動員視角對心理科技服務發表了看法。她認為(wei) ，對運動員來說，良好的心理素質關(guan) 鍵在於(yu) 日常建立自信，能夠集中注意力，同時管理好自身的情緒變化，建立良好的溝通渠道。

　　據悉，為(wei) 滿足巴黎奧運會(hui) 備戰期間國家隊運動員、教練員及隨隊人員的心理服務保障需要，由國家奧體(ti) 中心與(yu) 北京體(ti) 育大學心理學院共建的心理輔導站已於(yu) 今年3月正式上線。

　　記者了解到，除了麵向運動員共性心理問題的講座，該心理輔導站專(zhuan) 家還深入到國家隊訓練一線，收集了解運動員心理保障需求，有針對性地提供心理保障服務。目前，心理輔導站已依托北京體(ti) 育大學和備戰巴黎奧運會(hui) 心理保障工作組等專(zhuan) 家資源，分別對國家男子水球隊、國家女子曲棍球隊等隊伍，提供線上/線下心理講座、運動員心理需求測評及團體(ti) 輔導活動等服務。

　　與(yu) 會(hui) 專(zhuan) 家認為(wei) ，改善和加強運動員心理科學建設不會(hui) 一蹴而就。“今後我們(men) 將進一步聚焦運動心理谘詢和心理訓練關(guan) 鍵問題，積極探討中國競技體(ti) 育訓練體(ti) 製下，適用於(yu) 運動員和教練員的運動心理谘詢、運動心理訓練理論與(yu) 方法，逐步提升競技體(ti) 育訓練中心理相關(guan) 理論和成果應用水平，不斷提高運動員心理科技服務水平。”高誌青表示。(記者：劉兵 來源：工人日報)