“睡光板床可以治療腰椎病”“身份證會(hui) 被手機消磁”“電水壺燒的水損傷(shang) 神經還致癌”……在剛剛過去的2023年，這些在網上流傳(chuan) 的所謂“科學說法”，你是否還深信不疑？

　　前不久，北京市科協、北京市委網信辦主辦的“智止流言 探求真知——2023年度‘科學’流言求真榜”正式揭曉，中青報·中青網記者采訪多位專(zhuan) 家，請他們(men) 梳理並解讀過去一年廣為(wei) 傳(chuan) 播的“科學”流言，幫助公眾(zhong) 明辨是非。

　　民間“秘方”陷阱多

　　你是否自小就聽家裏老人說睡光板床對腰好，並形成了這樣的認知？2023年度“科學”流言求真榜揭曉當天，播放了一則采訪視頻，從(cong) 中可以看到，10位受訪者中有9位都持此觀點，受訪者表示這些都是老一輩告訴他們(men) 的“常識”，並且真的有老人常年堅持著睡“光板床”的習(xi) 慣。

　　“睡光板床可以治療腰椎病，這種說法是非常錯誤的。”北京積水潭醫院急診科主任醫師趙斌說。他告訴記者，很多人都有一個(ge) 誤區，認為(wei) “硬板床”就是指硬床、光板床。其實，硬板床是相對於(yu) 歐美人習(xi) 慣的軟床墊而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上還要鋪若幹墊褥。

　　為(wei) 打破這一流言，趙斌在工作人員的配合下開始現場演示。“我們(men) 可以看到人體(ti) 正常脊柱生理結構有四個(ge) 生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。”隨著趙斌的指引，記者看到，躺在硬板床上的工作人員的頸椎、腰椎下麵都是懸空的，趙斌表示，這樣的姿勢過度依賴肩、髖支撐，不僅(jin) 不能緩解腰痛，還會(hui) 造成脊柱扭曲。

　　“床墊太硬，有前麵這些問題；過軟的床墊，又不能提供適當的脊柱支撐。所以要選擇軟硬適中的床墊，床墊不能硬到不變形，也不能變形太大。”趙斌說。

　　如何選擇恰當的床墊？他告訴記者，要記住“3:1原則”：3厘米厚的床墊，受壓時下陷1厘米，10厘米厚的床墊下陷3厘米，這樣的比例軟硬適中。

　　在他看來，緩解腰痛並不是一件簡單的事情，日常的保養(yang) 和康複鍛煉、避免過度使用腰椎、出現問題時積極應對，都是緩解腰痛的重要環節。“不要幻想換一張床或者換個(ge) 床墊就能徹底解決(jue) 問題。”趙斌說。

　　2023年網上還出現這樣一種說法：由於(yu) 電熱水壺屬於(yu) 不鏽鋼材質，裏麵含有錳元素，在燒水的過程中錳元素會(hui) 析出。長期攝入，會(hui) 損傷(shang) 神經甚至致癌。

　　北京市理化分析測試中心的檢測結果顯示，電熱水壺燒水並沒有錳元素的析出。

　　為(wei) 什麽(me) 流言與(yu) 實驗結論相反？北京市科學技術研究院分析測試研究所(北京市理化分析測試中心)研究員張梅告訴記者，盡管電熱水壺內(nei) 膽的製作材料中含有錳，但其以致密組織形態存在，長期使用不鏽鋼燒水壺導致錳中毒的可能性是極小的。

　　什麽(me) 才是挑選熱水壺的正確方式？她表示，不管購買(mai) 哪種類型的熱水壺，都需要看產(chan) 品的標識是否齊全。

　　“例如購買(mai) 不鏽鋼熱水壺，應選用304不鏽鋼、316不鏽鋼等食品級不鏽鋼，或是帶有‘執行標準GB9684-2011’或‘食品接觸用’標識字樣的電熱水壺。如果購買(mai) 玻璃熱水壺，應選用高硼矽玻璃，其性能穩定、材質安全，且不易生成水垢。在購買(mai) 陶瓷電熱水壺時，建議最好選擇壺內(nei) 壁並無顏色與(yu) 圖案的款式，避免重金屬等有毒元素析出帶來的中毒風險。”張梅說。

　　“科學”流言往往就在身邊

　　不少人認為(wei) ，相機像素越高，拍出來的照片越清晰，這已經成為(wei) 一種“常識”，但往往是生活中的一些“常識”，在傳(chuan) 播過程中更容易出現誤差，形成流言。

　　“比如，單反相機的像素不一定有手機的像素高，但是根本不影響單反相機比手機拍得清楚。”北京交通大學物理科學與(yu) 工程學院副教授陳征告訴記者，相機成像效果由鏡頭和機身共同決(jue) 定，相機像素與(yu) 照片清晰度之間的關(guan) 係並不絕對相關(guan) 。

　　流言求真榜揭曉當天，陳征在現場做了一個(ge) 實驗。他準備了兩(liang) 個(ge) 大小不一的CMOS模型，“這個(ge) 就是相機的主要元件——CMOS，我們(men) 的圖像都會(hui) 通過鏡頭照射在這樣的東(dong) 西上”。陳征介紹，如果將每個(ge) 像素比作一個(ge) 人，分別站在這上麵。在同樣是1200萬(wan) 像素的情況下，站在小CMOS模型上顯得擁擠，但是站在大CMOS模型上更鬆快。“像素之間‘鬆快與(yu) 否’，就決(jue) 定了照片清不清楚。”陳征說。

　　他舉(ju) 了一個(ge) 拍攝月亮的例子：如果想把月亮拍得比較清晰，首先需要一個(ge) 長焦鏡頭，鏡頭焦距越長，分辨細節的能力越好。再配合一個(ge) 高像素、大尺寸的CMOS探測器，提升相機的分辨能力，就能拍攝一張很清楚的月亮照片。這個(ge) 過程中，所謂的“高像素”隻是決(jue) 定照片清楚的因素之一。

　　身份證裏有磁條，和手機貼著會(hui) 消磁？這是一條2023年傳(chuan) 播較廣的“科學”流言，生活中不少人將身份證與(yu) 手機分開來放，目的就是為(wei) 了防止身份證“被消磁”。

　　在北京郵電大學集成電路學院特聘副研究員張博看來，這是一條徹頭徹尾的流言。“目前廣泛使用的第二代身份證，采用的是無線射頻識別技術，內(nei) 部根本沒有磁條，也就不存在被手機‘消磁’的情況。”張博說。

　　在現場，他進行了一個(ge) 演示：用強光手電筒照射身份證內(nei) 部，照射下能看到一個(ge) 小陰影和環繞周圍的線圈。張博告訴記者，小陰影是身份證中的芯片，也是身份證的核心部分，負責存儲(chu) 和傳(chuan) 輸姓名、住址、照片以及指紋等個(ge) 人信息。

　　“當我們(men) ‘刷身份證’時，身份證中的線圈通過電磁感應獲取能量，為(wei) 自身短暫供電，完成一次信息交換，閱讀器讀取信息並解碼後傳(chuan) 輸到數據處理係統，就完成了一次身份證核驗。”張博說。

　　據他介紹，身份證采用的是13.56MHz的射頻識別技術，手機的通信頻率在幾百到幾千MHz，現在的5G以及未來的6G工作頻率會(hui) 更高，“工作頻率不同，相互之間就不太可能會(hui) 有影響”。

　　張博解釋，身份證會(hui) 出現消磁的問題，一般是因為(wei) 芯片或線圈損壞造成的。他提醒，在使用身份證的過程中，要避免扭曲，重壓或者放置在高溫下，以防芯片和線圈受損。

　　“很多時候，一個(ge) 實驗便可粉碎流言，帶你走出誤區。而今天我們(men) 用到的實驗器材，大多都是身邊觸手可及的物品。其實科學並不是高高在上的，它體(ti) 現在我們(men) 生活的方方麵麵。”張博說。

　　中青報·中青網見習(xi) 記者 李瑞璿 記者 邱晨輝 來源：中國青年報