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春季養生指南，請查收！

發布時間：2024-03-12 15:54:00來源： 中國新聞網

　　春天是萬(wan) 物複蘇的季節，也是調養(yang) 身體(ti) 的好時節。①每天保證6~8小時的睡眠，避免熬夜；②適當進行一些戶外活動，曬太陽、踏青賞景等；③不過早減衣，穿衣注意下厚上薄；④注意清淡飲食，多吃蔬菜，多喝水……春季養(yang) 生要注意什麽(me) ？詳戳↓↓

（責編：陳濛濛）

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