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多學一個(ge) 知識點
——如何逆轉脂肪肝
脂肪肝通過早期幹預，是可以治愈的。首先，營養(yang) 均衡，葷素合理搭配。烹調時清淡少油，遠離油炸食物。其次，合理運動，調整生活方式。少飲酒或戒酒，糾正長期久坐、愛吃零食或者暴飲暴食、睡前加餐、活動過少等習(xi) 慣。最後，避免濫用藥物，尤其是濫用補品、保健品。
出品：健康報·謠言終結站科普小組
審核：國家健康科普專(zhuan) 家庫專(zhuan) 家、浙江醫院消化科主任醫師 鄭培奮
策劃：李天舒 王寧
製圖：王珺珂
編輯：李君
（責編： 王東）
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