3個(ge) 月前，北京聯合大學大二學生祁鈺還基本沒踏足過家中廚房，而如今，她已經會(hui) 做幾十道家常菜，還擔負起了家中的做飯“重任”。這一切的改變，源於(yu) 居家時間的延長。

　　在中國青年報社出品的最新一期《參數》節目中，幾位不同年齡的年輕人分享了他們(men) 的居家生活體(ti) 驗。這屆年輕人，在居家過程中解鎖了哪些新成就？感觸最深的又是什麽(me) ？

　　補上一門生活技能課

　　今年5月，“教育部要求9月起中小學生要學煮飯”的話題登上了社交媒體(ti) 平台熱門搜索榜，引發了不少網友熱議。教育部正式印發《義(yi) 務教育課程方案》，將勞動從(cong) 原來的綜合實踐活動課程中完全獨立出來，並發布《義(yi) 務教育勞動課程標準（2022年版）》。勞動課程內(nei) 容包含烹飪、整理收納、修理家電等。

　　而對於(yu) 不少年輕人來說，因為(wei) 居家時間的延長，他們(men) 也正在補上一門生活技能課。

　　中國青年報社社會(hui) 調查中心發布的調查顯示，80.0%的受訪青年表示在居家過程中更加意識到生活能力的重要性。做飯（49.9%）、打掃衛生（47.1%）和整理收納（44.1%）是受訪青年覺得自己居家能力提升比較大的方麵。

　　“這次居家對我來說，最大的感受就是補了一堂關(guan) 於(yu) 生活的課。”在周圍人眼裏，去年研究生畢業(ye) 的張澤群，可以將學業(ye) 和工作都遊刃有餘(yu) 地處理好。可在麵對生活時，張澤群卻是一個(ge) 不折不扣的“小白”。

　　當居家時間變長，工作與(yu) 生活都處在同一空間，張澤群逐漸意識到學會(hui) 照顧自己很重要，他開始嚐試上網找菜譜、學習(xi) 做簡單的家常菜，起居作息規律，加強運動。

　　祁鈺這段時間一直在家中上網課，居家時間和以前相比成倍增長。剛開始居家時，祁鈺還很不適應，沒有了約束、也沒有了同學與(yu) 朋友的陪伴，每天隻想“躺平”，常常會(hui) 感覺無所事事。她也不免收到來自父母的“吐槽”，“他們(men) 經常調侃我“是不是粘床上了”“能立起來待會(hui) 嗎”等等”。意識到不能再這樣虛度時光，祁鈺作出了改變，學習(xi) 做飯、打掃房間、整理收納......

　　換種方式去生活

　　進入職場不久的熊桂英在剛開始居家辦公時，工作效率變低，工作時間反而比到崗上班時還長。隨著居家時間的延長，熊桂英開始規劃每一天的安排，提前一天將要做的事情列成待辦事項，第二天再一項一項完成，努力在工作與(yu) 生活之間尋找平衡點。

　　張澤群之前將更多的精力放在了學業(ye) 和工作上，現在需要自己安排生活，反而不知所措起來。“在家時是父母做飯，在學校和公司有食堂，平時點外賣也很方便，居家辦公之前，我完全沒有意識到做飯這件事情有多重要。自己做飯了之後才知道，原來一道簡簡單單的菜，從(cong) 食材選擇到調料放多少，竟然有這麽(me) 多需要注意的細節”。

　　洗衣服、整理收納、照顧寵物等家務，在以前的祁鈺眼裏，是誰都可以做好的“瑣事”。可當她真正開始做這些事情之後，發現並沒有想象中那麽(me) 簡單。

　　怎樣處理衣服的褶皺？換季後不常穿的衣服要怎樣收納？祁鈺意識到，處理這些瑣碎的事情是非常重要的生活能力，這對她來說是一次重新審視自己的過程，也是一次全新的學習(xi) 。隻有學會(hui) 了這些，才是真正的長大。

　　意想不到的變化

　　居家期間，不少年輕人都在朋友圈分享做菜的照片和視頻。95後關(guan) 關(guan) 也是其中一員。“居家之後因為(wei) 一次外賣吃出了些問題，就開始自己做飯。從(cong) 生鮮平台上可以買(mai) 到物美價(jia) 廉的蔬菜，自己做飯更加安心，生活成本也降低了。這時才發現，原來生活可以這樣過，是之前沒體(ti) 驗過的精彩”。

　　“當你學習(xi) 了一定的技能，可以安排好自己的時間，會(hui) 很好地提升生活質量，也會(hui) 讓自己更有成就感。”熊桂英感覺，更好地把控生活的節奏後，剛開始居家時產(chan) 生的焦慮自然而然消失了，自己的心態也越來越好。

　　在幫助家庭承擔更多生活責任後，祁鈺感覺最明顯的變化就是自己和家人的相處變得更加和諧了。“之前假期父母都會(hui) “吐槽”我為(wei) 什麽(me) 還不開學，最近很少聽到類似的嘮叨，我和家人的距離更近了”。

　　出生於(yu) 1999年的劉婷說，之前爸爸媽媽也會(hui) 要求自己做家務，但她並不會(hui) 把這些家務當作自己的事。獨立生活之後，很多生活技能都在提升。這時的劉婷覺得，“自己確實是在認真生活，更踏實了”。（見習(xi) 記者 徐丹陽）