非常視點 好情緒也是免疫力

　　這幾天，“共享”“互助”這樣的詞，突然熱了起來。其由來是，不少居民自發地把家裏多餘(yu) 的抗疫物品拿了出來，用以幫助有需要的居民。有些社區還設立“共享藥品”專(zhuan) 櫃，倡導居民鄰裏互助，拿出家中富餘(yu) 的藥品，存入藥箱，分享給有需要的人。在很多地方和城市，鄰裏互助，社區助力，“共享藥品”成了一道鮮亮的文明風景線。

　　當前，疫情防控的重點工作目標是防治重症、救治危重，當務之急仍是保障好群眾(zhong) 的就醫用藥。在此背景下，“共享藥品”的第一重價(jia) 值，就在於(yu) 通過傳(chuan) 統的鄰裏互助，解決(jue) 了一部分人的燃眉之急。

　　麵對疫情，科學的素養(yang) ，理性的精神，樂(le) 觀的心態，一樣也不能少。而樂(le) 觀的心態，更多表現為(wei) 正向的情緒。有專(zhuan) 家講，在特殊的時期，免疫力才是“最好的醫生”。免疫力從(cong) 哪裏來？專(zhuan) 家給出的“藥方”是：保持良好的運動習(xi) 慣、充足的睡眠、有效的營養(yang) ，還有一點很重要，那就是要有良好的心態，不能陷入焦慮恐慌，被“壞情緒”綁架。當一個(ge) 人處在孤立無助、焦慮不安，乃至愁雲(yun) 慘淡、暗無天日之中時，這樣的壞情緒本身就是一種“毒”，更不利於(yu) 抵抗病毒。

　　正向情緒從(cong) 哪裏來？一方麵，需要內(nei) 在的訓練，涵養(yang) 樂(le) 觀平和的心態。這段時間輿論場上關(guan) 於(yu) “陽了”的討論逐漸增多，出現了不少讓人忍俊不禁的“梗”，比如從(cong) “陽過”到“陽康”，甚至冒出了“王重陽”。還有年輕人創作出了“布洛芬操”，一些網友調侃道，“難怪燒退了又反複，原來是吃藥姿勢不對”。當然，這可能隻是玩笑之言、苦中作樂(le) ，但從(cong) 中也可以看到國民心態的成長。

　　另一方麵，需要外在的反饋，涵養(yang) 互助友善的城市文明。這就是“共享藥品”的第二重價(jia) 值，也就是傳(chuan) 遞了正向的情緒。俗話說，“遠親(qin) 不如近鄰，鄰居好賽金寶”，好的鄰裏關(guan) 係，價(jia) 值是不言而喻的。隨著城市化的發展，陌生人社會(hui) 的到來，曾經無比熟悉的鄰裏慢慢變得陌生起來。很多時候，不要說同一個(ge) 小區，即便住在一個(ge) 單元，也可能“相見不相識”。

　　不得不說的是，相對於(yu) 過去，現在鄰裏關(guan) 係的剛需性的確下降了，很多時候也的確不需要相識，就連“點頭之交”可能也無所謂，大家關(guan) 起門來依然能夠過好自己的日子。但是，鄰裏關(guan) 係的價(jia) 值，隻要經曆過就會(hui) 發現它的好，從(cong) 而念念不忘，時刻想著回響。

　　對於(yu) 城市來說，文明是一個(ge) 必需品。創建文明城市的一個(ge) 方向，其實就是重拾、發現、增進美好。城市的美好，更多是通過人與(yu) 人之間的關(guan) 係體(ti) 現的，這也是鄰裏關(guan) 係的本質。鄰裏關(guan) 係好了，社區也就文明了；社區文明了，城市自然文明了。

　　所以我們(men) 看到，一個(ge) 文明的城市，總是不遺餘(yu) 力地推進鄰裏和諧，而一個(ge) 文明的城市也總是經常性地上演著鄰裏互助。共享藥品的出現，讓人們(men) 再一次發現了鄰裏互助的價(jia) 值，感受到了城市文明的溫暖，起到了傳(chuan) 遞正向情緒的價(jia) 值。

　　沒有一個(ge) 冬天不可逾越，沒有一個(ge) 春天不會(hui) 到來。好情緒也能提高免疫力，好鄰居也能提高城市的文明水平。每個(ge) 人都是自己健康的第一責任人，既要對自己的生理健康負責，也要對自己的心理健康負責。把正向情緒傳(chuan) 遞出去，既是對自己的健康負責，也是對他人的健康和城市文明負責。（苗見穀）