4月15日—21日是第29個(ge) 全國腫瘤防治宣傳(chuan) 周，癌症防治，全麵行動，每個(ge) 人要做自己健康的第一責任人，做到早預防、早發現、早診斷、早治療。

　　很多肺癌發現已是晚期，甚至很多人不抽煙不喝酒也被診斷出肺癌，這究竟是為(wei) 什麽(me) ？

　　平時我們(men) 應該如何防治肺癌呢？

　　1肺癌早期難以被發現

　　是因為(wei) 肺的“特殊性”

　　早期的肺癌基本上沒有明顯的症狀，待腫瘤長到一定程度，即已經進入中期、晚期的時候才會(hui) 表現出明顯的症狀，此時腫瘤壓迫了肺、氣管等器官，患者才會(hui) 出現咳嗽、咳痰、胸悶、氣短，甚至呼吸困難等臨(lin) 床反應，這就是肺癌一發現就是中晚期的原因。

　　雖說肺癌難以早期被發現，但也並非無跡可尋，如果患者機體(ti) 存在有以下情況時，此時則應當要注意提高警惕。

　　2身體(ti) 出現這5種情況，要小心！

　　可能是肺癌的“征兆”

　　肺癌的常見症狀包括咳嗽（8%～75%）、痰中帶血、咯血（6%～35%）、胸悶氣急（3%～60%）、胸痛（20%～49%）、聲音嘶啞（0～2%）、不明原因體(ti) 重下降（0～68%）等。

　　以下症狀要特別注意：

　　1、咳嗽

　　咳嗽是肺癌的首發症狀，隨著腫瘤逐漸增大刺激支氣管黏膜，從(cong) 而出現刺激性咳嗽，呈現陣發性，即使服用止咳藥，效果也不大。

　　2、痰中帶血

　　部分肺癌患者痰液中有血絲(si) ，有時會(hui) 咳出血。這是因為(wei) 腫瘤組織血液供應豐(feng) 富，劇烈咳嗽時易造成血管破裂且出血。若最近痰液中總是有血絲(si) 又或是少量咳血，還需及時去醫院做相關(guan) 檢查。

　　3、聲音嘶啞

　　不少肺癌患者可出現或輕或重的聲音嘶啞，聲音嘶啞較突然，發展速度快，以至於(yu) 短時間內(nei) 聲音完全消失，通過常規治療沒有任何效果。

　　4. 胸口、背部疼痛

　　當腫瘤生長得比較大，壓迫血管、神經、侵犯胸膜的時候，就會(hui) 出現疼痛，值得注意的是疼痛的部位不確定但會(hui) 表現出持續性。

　　5. 肺以上的部位出現水腫

　　腫瘤壓迫上腔靜脈可能導致上腔靜脈綜合征。上腔靜脈綜合征主要表現為(wei) 顏麵部、頭頸部的水腫，以及雙上肢的水腫。

　　3肺結節=肺癌嗎？

　　肺結節大部分是良性

　　肺結節是影像學的描述，指在肺實質內(nei) ，不屬於(yu) 正常肺組織的結節狀陰影，且直徑小於(yu) 3厘米。

　　首次通過體(ti) 檢或肺癌篩查項目發現的肺部小結節，大部分都為(wei) 良性。良性的肺小結節不需要臨(lin) 床幹預，更不需要外科手術處理。很多肺結節是歲月留下的瘢痕，就像臉上長了一顆痣，是肺部陳舊性改變或者良性結節。當然也有一部分結節是惡性的，少數肺良性結節在隨訪的過程中可能會(hui) 出現惡變。

　　4不吸煙為(wei) 什麽(me) 也會(hui) 得肺癌？

　　1、被動吸煙

　　雖然自己不吸煙，但很多人長時間生活在二手煙或三手煙環境中，在被動吸煙。研究發現，被動吸煙的傷(shang) 害可能比主動吸煙更大。

　　2、烹飪油煙

　　很多人都沒意識到的肺癌誘發風險場地——廚房！

　　腫瘤高發的原因在於(yu) ：食用油及食品在高溫下熱裂解所產(chan) 生的揮發性物質，含有許多有害物質，包括烷烴、烯烴甚至丙烯醛等。

　　有研究表明：廚房油煙中含有的致癌物質苯並芘、揮發性亞(ya) 硝胺、雜環胺類化合物等，使人體(ti) 細胞組織發生突變。短期吸入油煙可對口、鼻、眼、黏膜有強烈的刺激性，長期吸入更是誘發患肺癌的罪魁禍首。

　　3、建材釋放的氡氣

　　當鈾元素在土壤、岩石和水中分解時，就會(hui) 釋放出氡這種放射性氣體(ti) ，它會(hui) 向上鑽出地麵並進入空氣。室外環境中的氡水平通常是安全的，但當氡被困在房屋或建築物中時，就會(hui) 累積達到危險濃度。

　　4、石棉

　　在某些環境（如造船廠、礦井、紡織廠和磨坊）中工作，會(hui) 導致工人暴露於(yu) 石棉之中，使他們(men) 患上肺癌的風險增加2倍～3倍。舊的建築物中也可能含有石棉。

　　持續吸入的石棉纖維會(hui) 與(yu) 喉嚨、氣管或支氣管中的黏液結合在一起。這種纖維進入到小的氣道或肺和胸部的血管內(nei) 膜，就會(hui) 對細胞造成破壞。

　　5、暴露於(yu) 其他致癌物

　　有些工作場所還存在其他有害物質，使患肺癌的風險增高，包括砷、柴油機廢氣、某些形式的二氧化矽、鉻、鎳、鈹、鎘、焦油和煙灰等。

　　6、空氣汙染

　　居住在空氣汙染水平較高的地方，如總是交通擁堵的道路附近，可能會(hui) 增加患肺癌的風險。

　　7、家族病史

　　與(yu) 沒有肺癌家族病史的人相比，如果父母或兄弟姐妹患有肺癌，那麽(me) 你患上肺癌的可能性會(hui) 增加2倍。如果你的親(qin) 屬在年輕時就被診斷患有肺癌，這一風險會(hui) 更高。

　　5這4類人群建議進行肺癌早期篩查

　　“早發現，早診斷，早治療”。手術是目前被承認的唯一根治性治療手段，越早發現，手術根治切除的機會(hui) 越高。

　　建議50歲及以上的所有高風險人群都應進行低劑量螺旋CT篩查肺癌，高風險包括：

　　1、吸煙，與(yu) 吸煙者共同生活或工作超過20年；

　　2、患有慢性阻塞性肺炎；

　　3、工作中曾暴露於(yu) 石棉、氡、鈹、鉻、鎘、鎳、矽、煤煙和煤煙塵；

　　4、父母、子女、兄弟姐妹曾確診為(wei) 肺癌。

　　在醫院預約胸部低劑量螺旋CT檢查，拿到報告後前往胸外科、呼吸內(nei) 科門診，根據醫生意見選擇隨訪或進一步治療。

　　6做好6件事防肺癌

　　1、對煙草說不

　　根據已有研究結果，吸煙和接觸二手煙是肺癌的重要危險因素。

　　香煙中含有上千種化學物質，其中致癌物達到幾十種，如多環芳烴類物質、尼古丁和焦油等，無論是主動吸煙還是接觸二手煙都會(hui) 增加患肺癌的風險。而且吸煙還會(hui) 增加肺癌死亡率，吸煙者相比不吸煙者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。

　　雖然戒煙很難，但必須努力戒煙。研究表明，即使確診了肺癌並做手術治療，戒煙一段時間的患者要比未戒煙的患者，在術後並發症、30天內(nei) 死亡率上顯著更低。

　　2、讓油煙機多開一會(hui)

　　廚房建議選擇具有足夠馬力的抽油煙機，並做好定期清洗，做飯時多使用蒸煮等烹飪方式。

　　開火之前就打開抽油煙機，能最大限度減少有害氣體(ti) ；如果采用了煎炸、爆炒等方式，還應在熄火3分鍾～5分鍾後再關(guan) 停抽油煙機。

　　3、盡量遠離空氣汙染

　　室內(nei) 可以安裝空氣淨化器，平時多吃一些潤肺的水果和蔬菜。

　　4、別老生悶氣

　　癌症跟精神狀態關(guan) 係很大，老生悶氣，心理“汙染”指數高，從(cong) 而影響免疫機製，使癌症有可乘之機。

　　盡量保持心情愉快、心胸開闊，不要為(wei) 一些小事生悶氣。

　　5、主動“清潔”肺部

　　每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，同時緩緩抬起雙臂，然後咳嗽，使氣流從(cong) 口、鼻噴出，咳出痰液。

　　每做完一遍後進行數次正常呼吸，每天堅持，有助保持肺部清潔。

　　6、提高免疫力

　　任何疾病都是因為(wei) 抵抗力和免疫力下降失衡導致的，肺癌也不例外。

　　在平時飲食中適當攝入富含維生素的蔬果、堅持運動、規律作息等，對平衡抵抗力和免疫力都非常有幫助。

　　身體(ti) 出現這5種情況

　　可能是肺癌的“征兆”

　　1、咳嗽：呈現陣發性，即使服用止咳藥，效果也不大；

　　2、痰中帶血：痰液中總是有血絲(si) 或少量咳血；

　　3、聲音嘶啞：較突然、發展速度快，短時間內(nei) 聲音完全消失，通過常規治療沒有任何效果；

　　4、胸口、背部疼痛：疼痛的部位不確定但會(hui) 表現出持續性；

　　5、肺以上的部位出現水腫：表現為(wei) 顏麵部、頭頸部，以及雙上肢的水腫。

　　做好6件事防肺癌

　　1、對煙草說不；

　　2、讓油煙機多開一會(hui) ；

　　3、盡量遠離空氣汙染；

　　4、別老生悶氣；

　　5、主動“清潔”肺部；

　　6、提高免疫力。