中新網北京6月21日電(韋香惠 實習(xi) 生 王禕昕)近日，高溫天氣引發大家對於(yu) 防曬話題的討論，比如“物理防曬還是化學防曬”“防曬衣價(jia) 格貴到離譜”等均是社交媒體(ti) 上的熱搜標簽。烈日炎炎，防曬裝備究竟如何選擇？如何防曬才更有效？

　　物理防曬還是化學防曬？

　　清華長庚醫院皮膚科副主任醫師蔣源告訴中新網，皮膚特點和應用場景是消費者選擇防曬產(chan) 品的兩(liang) 大參考要素。

　　蔣源介紹，夏季到來，氣溫飆升，日曬強度很高，長久暴露於(yu) 日光之下容易發生曬傷(shang) 。比如戶外旅行，海邊或浴場遊泳，參加戶外音樂(le) 節活動等。這時候需要做好防曬，打傘(san) 戴帽子口罩，穿專(zhuan) 業(ye) 的防曬服，暴露部位塗抹防曬霜，戴墨鏡保護眼睛等。

　　防曬霜的選擇需根據皮膚敏感特點，敏感肌膚優(you) 先選擇物理防曬產(chan) 品，所有人應用前可以小麵積塗抹在手腕內(nei) 側(ce) 皮膚72小時觀察有無過敏反應比如紅斑腫脹水皰伴隨瘙癢等，安全無過敏再應用。

　　蔣源提醒，所有防曬霜都不足以阻擋超強中長波紫外線對於(yu) 皮膚的傷(shang) 害，需要專(zhuan) 業(ye) 防曬服物理遮擋保護自己的肌膚。

　　防曬衣越貴越好？

　　評測機構“老爸評測”的技術評測工程師楊隴峰告訴中新網，從(cong) 他們(men) 評測過的數十款防曬衣來看，目前市場的防曬衣在價(jia) 格上不斷內(nei) 卷，產(chan) 品在科技更新升級上發展比較緩慢。目前主要方法是在纖維內(nei) 部摻入吸收紫外線整理劑或在後整理階段加入防紫外線整理劑，如納米二氧化鈦或二氧化鋅等。

　　他表示，防曬衣的價(jia) 格和品質不一定成正比，無需盲目崇拜大牌及高價(jia) 。普通人在選擇防曬衣時，首選有UPF防曬標識吊牌的，國標現行標準為(wei) GB/T 18830-2009，UPF50+表示防曬能力性能優(you) 秀。

　　楊隴峰介紹，如果麵料密度較稀疏、麵料較薄處開始透光或者穿著太過緊繃的小碼防曬衣，其防曬效果會(hui) 有所下降；另外，麵料在出汗濕潤情形下，防曬效果會(hui) 出現下降。

　　防曬霜怎麽(me) 選？

　　蔣源介紹，防曬霜有物理防曬和化學防曬。物理性防曬霜主要是氧化鋅、氧化鈦等油脂成分，雖然有溫和無刺激等優(you) 點，但缺點是比較油膩，如果使用高防曬係數的物理防曬霜，同時不注意卸妝和使用的順序那麽(me) 很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗瘡。

　　化學性防曬霜是防曬霜的重要類別，其成分通常是化學類成分，雖然滲透性好，但是其缺點是容易刺激皮膚，皮膚紅腫等過敏問題與(yu) 盲目或不規範使用化學性防曬霜的有關(guan) 。

　　她表示，選用防曬霜時，可以選擇氧化鋅和/或二氧化鈦兩(liang) 種成份。此外，防曬霜的清潔也要重視。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產(chan) 品，比如卸妝油或橄欖油，再用潔麵乳洗臉，之後應做好保濕補水。若防曬霜注明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

　　蔣源提醒，如有曬傷(shang) ，也不要驚慌。輕度避光保護，冷水適當衝(chong) 洗，並適當冰敷即可。中度可塗抹軟性皮質類固醇激素藥膏。嚴(yan) 重曬傷(shang) 會(hui) 有皮膚紅腫大皰伴隨疼痛，甚至有全身中毒症狀，這需要緊急送醫院就醫。