北京冬奧會帶火冰雪運動 醫生和教練支招:普通人參與冰雪運動如何做好防護?
央廣網北京2月17日消息(總台央廣記者管昕)北京冬奧會(hui) 點燃了大眾(zhong) 參與(yu) 冰雪運動的熱情。冰雪運動一方麵讓人體(ti) 會(hui) 到速度與(yu) 激情的雙重快感,另一方麵也存在不容忽視的運動風險。統計數據顯示,美國參與(yu) 滑雪運動的人數大約是1700萬(wan) 人/年,因滑雪而到急診就診的人數為(wei) 20萬(wan) 人/年,其中有7000人會(hui) 住院治療。
中國冰雪醫療衛生保障特聘專(zhuan) 家金大鵬指出,大部分項目訓練和比賽場氣溫低、海拔高,一些雪上項目訓練比賽場地多位於(yu) 偏遠山區,給醫療服務保障帶來巨大挑戰,因此冰雪運動也具有高風險、高海拔、低溫度、弱保障等特點。
享受冰雪運動樂(le) 趣的同時,如何做好安全防護,避免運動損傷(shang) ?根據多年的臨(lin) 床經驗,北京大學第三醫院運動醫學科副主任、肩肘專(zhuan) 科主任崔國慶說,最容易發生急性損傷(shang) 的部位是膝關(guan) 節和踝關(guan) 節,比例約占所有急性損傷(shang) 的70%以上。
吉林省通化市中心醫院骨關(guan) 節外科主治醫師劉騰蛟提醒廣大冰雪運動愛好者,冰雪運動是一種集力量、耐力、技巧於(yu) 一體(ti) 的運動項目,運動開始前要做好熱身準備,根據自身情況選擇適合自己的冰雪運動項目。
劉騰蛟說:“我們(men) 要在運動前進行準備運動,做好身體(ti) 的保溫工作,防止在運動過程中出現身體(ti) 失溫。我們(men) 一定要準確評估個(ge) 人能力,避免做難度係數較大的技術動作。有相當多的患者是因為(wei) 在嚐試難度係數較大的動作時發生的意外摔倒,進而受傷(shang) 。盡量要選擇人流量較少的場地,盡可能在客觀條件下避免碰撞的意外。平時運動時在碰撞或摔倒後,應盡力避免二次損傷(shang) 的發生。另外,在碰撞或摔倒後,我們(men) 要積極發出求救信號,並安靜地等待救援人員的到來,切不要自以為(wei) 是,自己移動加重損傷(shang) 的發生。”
在進行冰雪運動時,摔倒很難避免。國家體(ti) 育總局運動醫學研究所體(ti) 育醫院副主任醫師婁誌堃也表示,摔倒後第一時間的處置尤為(wei) 重要。
婁誌堃說:“首先我們(men) 要注意不要過多地去搬動受傷(shang) 的人,注意傷(shang) 肢的保護,可以適當地冰敷。因為(wei) 是在戶外運動,找點雪加點水,然後用一個(ge) 冰袋冰敷一下,這是可以的,然後是抬高患肢,注意保護,一定要做出一個(ge) 正確的判斷。”
和運動之前的熱身一起被反複強調的,還有齊全的防護裝備。正確佩戴護具不僅(jin) 可以保護機體(ti) 避免運動損傷(shang) ,關(guan) 鍵時刻還可以救你。滑雪裝備的護具從(cong) 頭到腳有頭盔、雪鏡、麵罩、護腕、手套、護膝、護臀和護甲等,這些護具可以避免相應部位的損傷(shang) 。黑龍江省佳木斯市短道速滑主教練李軍(jun) 表示,對於(yu) 短道速滑運動來說,首先要戴好的護具就是頭盔。
李軍(jun) 說:“短道速度快,得注意器材,主要是頭盔,保護好自己的腦袋。護脖子的護頸盡量戴著點,還是有好處的。再就是館裏的人盡量別太多,人太多不行,滑不起來就容易衝(chong) 撞,因為(wei) 有會(hui) 滑也有不會(hui) 滑的。”
婁誌堃還表示,對普通老百姓來說,大多冰雪運動項目都有一定的危險性。要根據自己的身體(ti) 狀況,把握循序漸進的原則,不要輕易嚐試高危險動作。此外,對於(yu) 眼睛的防護也很重要。
婁誌堃說:“一定要對自己的身體(ti) 有一個(ge) 非常清醒的認識,要掌握循序漸進的原則,根據自己的運動能力來選擇適合自己的項目或者難度。另外還有護眼,比如紫外線很強、雪地又有反光的情況下,做好眼睛的防護工作就特別重要。另外還要提醒網友們(men) 注意,盡量避免戴隱形眼鏡,因為(wei) 有時候眼部受傷(shang) ,隱形眼鏡對我們(men) 的眼睛也會(hui) 造成傷(shang) 害。”
北京2022年冬奧會(hui) 正如火如荼地進行。賽場上,參賽運動員激戰正酣,賽場外,大眾(zhong) 正逐漸拉近與(yu) 冰雪運動的距離。目前部分保險公司推出了保障冰雪運動項目及人員的相關(guan) 保險產(chan) 品。不過,冰雪運動相關(guan) 產(chan) 品數量有限。
業(ye) 內(nei) 人士表示,能意識到冰雪運動的高風險性,從(cong) 而購買(mai) 專(zhuan) 門保險的消費者比較少。在全民冰雪運動熱情高漲的背景下,相關(guan) 保險的服務和保障需要“升級”。
一位保險公司客服人員告訴記者,和往常相比,這幾天來電谘詢冰雪運動險的客戶要更多。目前,他們(men) 公司推出的此類保險產(chan) 品分短期和長期兩(liang) 種。“常年愛好滑雪的話,買(mai) 1年期的就可以,劃算一些。年保費是1個(ge) 人1年180元。身故傷(shang) 殘,我們(men) 是50萬(wan) 的保障,醫療比如意外受傷(shang) ,是10萬(wan) 的保障。除此之外,也包含一些救援服務。如果滑雪的時候造成第三者的受損,也是可以報銷的,滑雪器具損壞了,這些都是在保的。”
受冬奧會(hui) 舉(ju) 辦、春節假期的推動作用,某大型保險公司相關(guan) 負責人表示,截至2月9日,包含滑雪等高風險運動的意外險,該公司銷量較去年同期增長約70%,預計冬奧會(hui) 期間,意外險銷量將持續上升。
國家統計局統計調查數據顯示,截至2021年10月份,全國冰雪運動參與(yu) 人數達到3.46億(yi) 人。另一組數據顯示,全國共有654塊標準冰場和803塊滑雪場,較前幾年大幅增加。
某保險經紀互聯網保險業(ye) 務負責人張朋對記者表示,冰雪運動意外風險係數較高,參與(yu) 者多為(wei) 年輕人,這部分群體(ti) 消費能力和風險意識較強。隨著國人冰雪運動熱情的高漲,相關(guan) 保險業(ye) 務將持續攀升,但目前保險公司推出的產(chan) 品還不能更好地滿足市場需求。
張朋說:“從(cong) 產(chan) 品角度講,市場上能夠滿足這類要求的產(chan) 品還比較少。目前了解到市場上大概有不到10家的保險公司在推廣這樣的產(chan) 品。這就造成一個(ge) 現象,這些年輕人可能偶爾玩一玩,去參與(yu) 一下,保險意識並不是很強。”
張朋告訴記者,目前市場上銷售的冰雪運動專(zhuan) 屬險種較少。大多年輕客戶參與(yu) 冰雪運動時會(hui) 想到買(mai) 意外傷(shang) 害險,但很少有客戶會(hui) 認真看免責條款,而大多險種是將冰雪運動等高危險運動列入免責條款的。“可能就覺得我買(mai) 一份意外險就夠了,但是他買(mai) 完意外險後才發現,保險有個(ge) 免責條款,對於(yu) 滑雪高危運動是不賠的,所以造成前後的落差。這類產(chan) 品它可能一下子找不到,這就對他們(men) 運動過程中的保障造成一定的缺失。”
據了解,冰雪運動事故涉及的責任主體(ti) ,主要有運動者自身、運動場經營方(如滑雪場經營者等)以及其他運動者。陝西省保險行業(ye) 協會(hui) 相關(guan) 工作人員對記者表示,從(cong) 具體(ti) 的相關(guan) 險種看,目前市場主要包括冰雪運動場所公眾(zhong) 責任保險、組織者責任保險、滑雪人員意外傷(shang) 害保險、專(zhuan) 業(ye) 運動員意外傷(shang) 害保險等十餘(yu) 個(ge) 險種。以滑雪為(wei) 例,目前主流高風險運動保險大多針對的是滑雪者自身,即滑雪者遭遇意外事故時,可以獲得意外傷(shang) 害給付,滑雪場經營者的責任保險以及其他滑雪者的第三者責任保險則相對較少。
張朋還對記者表示,目前市場上的相關(guan) 險種保額普遍不高,此外相關(guan) 險種市場供給不足,主要原因在於(yu) 相關(guan) 保險產(chan) 品的設計缺乏精算數據。“二三十萬(wan) 的保障,對於(yu) 參加運動的這些人其實還是偏低的。保險公司參與(yu) 度還挺高,但現實情況是這類(保險)的場景風險數據、曆史的產(chan) 品表現賠付等數據,國內(nei) 比較少。這類基礎數據比較少就影響了保險產(chan) 品的開發定價(jia) 、理賠。”
長期關(guan) 注保險業(ye) 的律師張長丹對中國之聲表示,北京冬奧會(hui) 點燃了國人的冰雪運動熱情,相關(guan) 保險市場也迎來新的機遇。比如,險種或保險合同條款方麵可能會(hui) 迎來更新或創新,同時冰雪運動保險的服務鏈條也會(hui) 進一步延伸至投保前的風險預防和投保後的風險管理等。
冰雪運動參與(yu) 者在投保冰雪運動保險時,應注意哪些條款事項?張長丹律師建議,消費者在購買(mai) 時,應根據自己在冰雪運動中的角色選擇不同的險種,比如冰雪運動的組織和培訓者、場所提供和管理者可能更關(guan) 注責任保險,而冰雪運動者可能更關(guan) 注意外傷(shang) 害保險,還要考慮到運動中可能造成他人受傷(shang) 會(hui) 兼顧個(ge) 人責任險。
張朋還建議,購買(mai) 相關(guan) 保險應特別留意免責條款。比如保險合同是否對保險事故發生地點、社保報銷等有限製等,可根據自己的運動需求,有針對性地靈活投保。“一定要注意看它的保障內(nei) 容和免責條款,這是第一點。第二點就是要根據自己參加運動的類型,找熟悉的朋友做一些風險評級,結合運動場景做一個(ge) 保障評估。目前市場上有針對性的保險,可以靈活投保。針對性進行投保,保障的性價(jia) 比就會(hui) 更好一點。”
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