北京市衛健委8日發布《新型冠狀病毒陽性感染者居家康複專(zhuan) 家指引》。陽性感染者居家康複期間嚴(yan) 格做到不外出，謝絕一切探訪。同住人應做好個(ge) 人防護，一並遵守居家隔離康複管理要求。

　　單獨居住在通風良好房間

　　感染者單獨居住在通風良好的房間，衣物、床單、毛巾等用品與(yu) 他人分開存放、分開洗滌，單獨使用餐具，進入家中公共區域應規範佩戴N95口罩。

　　同住人與(yu) 陽性感染者接觸時，或處理其汙染物及汙染物體(ti) 表麵時，應當做好自我防護，佩戴N95口罩、一次性手套，與(yu) 其保持1米以上距離，做好手衛生。

　　各居室應關(guan) 閉房門獨立開窗通風，每日至少進行1次房間濕式清掃。中央空調應關(guan) 閉回風，按照全新風模式運行。衛生間內(nei) 應加強開窗通風，或開啟排氣設備進行通風換氣，坐便器衝(chong) 水時，先蓋馬桶蓋再衝(chong) 水。

　　收取快遞、外賣時采取無接觸方式。

　　保持心理健康 減少焦慮情緒

　　指引提示，奧密克戎變異毒株患者以無症狀感染者和輕型病例為(wei) 主，大多不需要過多治療，一般患者可在家觀察治療，注意臥床休息，加強支持治療，保證充分能量和營養(yang) 攝入。注意水、電解質平衡，維持身體(ti) 內(nei) 環境穩定。如遇健康問題可向屬地社區衛生服務機構尋求幫助。

　　感染者和同住人員每日監測體(ti) 溫和病情變化，出現呼吸道感染症狀或原有基礎疾病等明顯加重時，要根據病情對症治療或及時就醫。感染者居家康複期間加強健康監測，隔離第6、7天連續2次核酸檢測Ct值不小於(yu) 35解除隔離。

　　要保持心理健康，減少焦慮、恐懼、緊張、煩躁情緒，保持規律的日常作息及娛樂(le) ，提高機體(ti) 免疫力。如果出現情緒低落或受某些不良情緒影響，可主動與(yu) 信任的人傾(qing) 訴獲得心理支持，消除負麵情緒。必要時可尋求心理專(zhuan) 業(ye) 人員支持，撥打心理援助熱線。

　　明顯影響休息可用鎮痛藥物

　　根據專(zhuan) 家臨(lin) 床經驗，針對病毒感染大多采用對症治療，藥物所能發揮的作用主要是緩解症狀，建議在出現症狀的初期對症用藥。

　　感染者如果出現發熱、頭痛、咽痛且明顯影響休息和睡眠，可以服用解熱鎮痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚，兒(er) 童可選用相應的混懸液；如果出現咳嗽症狀，建議使用複方鮮竹瀝液、宣肺敗毒顆粒、急支糖漿等；如果出現痰多、咳痰費力症狀，建議使用複方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等；如果咽痛、咽幹症狀明顯，建議使用華素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症狀明顯，建議使用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德噴鼻。新冠病毒感染可能導致慢性病、基礎疾病病情加重，患有基礎疾病的人一定要規律用藥，控製好病情。

　　感染者出現服用退燒藥後仍發燒超過38.5攝氏度，並持續超過2天；體(ti) 溫35攝氏度及以下；抽搐；呼吸困難或氣促；失語或不能行動；不能蘇醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；頭暈或意識混亂(luan) 或精神狀態明顯轉變；虛弱或腳步不穩；孕婦的胎兒(er) 活動減少或停止（適用於(yu) 妊娠期 24周或以上的孕婦）；持續不能飲食，或腹瀉/嘔吐超過2天等情形中的任一症狀，需要急診就醫。可直接撥打120急救電話，或者選擇合適方式前往醫療機構救治。

　　相關(guan) 新聞

　　社區要提供健康隨訪和遠程診療

　　本報訊（記者 孫樂(le) 琪）市衛健委昨天發布《新型冠狀病毒陽性感染者社區健康管理專(zhuan) 家指引》。對於(yu) 無症狀感染者、輕症患者由社區衛生服務機構的全科醫生進行評估。對於(yu) 重型精神病、孕產(chan) 婦、兒(er) 童由專(zhuan) 科（婦科、兒(er) 科）或保健科醫師進行評估。社區要通過線上與(yu) 線下結合的方式，為(wei) 感染者提供健康隨訪和遠程診療等服務。

　　評估時，對已檢出陽性但無相關(guan) 臨(lin) 床症狀(如發熱、咳嗽、咽痛等可自我感知或可臨(lin) 床識別的症狀與(yu) 體(ti) 征)，可給予健康宣教，及起居調攝、飲食指導、運動指導、情誌調攝、中藥預防等中醫特色指導及幹預。

　　針對兒(er) 童，除對症處置外，可以適當采取小兒(er) 推拿、穴位按摩、音樂(le) 療法等，幫助穩定情緒、保護心理健康；針對孕婦，要隨時關(guan) 注身心狀態，同時在飲食、情緒心理方麵提供谘詢與(yu) 指導，必要時由專(zhuan) 業(ye) 醫師給予指導；除新冠症狀外，要關(guan) 注老年人的基礎疾病情況，加強對基礎疾病的幹預與(yu) 健康指導，如指導慢病用藥、飲食習(xi) 慣、運動鍛煉等；針對精神疾病患者，要隨時關(guan) 注精神狀態，由專(zhuan) 業(ye) 醫師給予針對性的心理疏導及對症處置。

　　對呼吸頻率大於(yu) 每分鍾30次，存在低氧血症，或出現呼吸衰竭、休克的重型、危重型患者，要及時轉運至定點醫院。

　　社區要通過線上與(yu) 線下結合的方式，為(wei) 感染者提供健康隨訪和遠程診療等服務。開展健康監測直至感染者自測抗原檢測或核酸檢測陰性。必要時可提供上門巡診，評估健康情況，根據評估情況及時處置，同步做好感染者同住人員的健康監測，發現異常情況指導其及時就醫。