回想起高中時的那段經曆，正在讀大一的王雅楠仍心有餘(yu) 悸：“當時，覺得自己像是被罩上了一層灰色的罩子，這個(ge) 世界和我沒什麽(me) 關(guan) 係”……

　　“新華視點”記者調查發現，不少正處於(yu) 花樣年華、本應快樂(le) 無憂的青少年，正在被焦慮、抑鬱等各種心理問題困擾折磨。

　　青少年心理健康問題頻發

　　電話裏的王雅楠聽上去和普通的大一學生沒什麽(me) 區別，精神放鬆、思維活躍，言語間時不時蹦出幾個(ge) 網絡流行詞。

　　很難想象，這個(ge) 年紀輕輕的大學生曾深陷抑鬱的深淵。高考成績揭榜後，王雅楠一度想不開，想走上絕路，幸虧(kui) 家人及時發現，才被搶救回來。“和成績無關(guan) ，就是覺得生活沒什麽(me) 意思。”她說。

　　家人帶她去醫院做檢查，被確診為(wei) 中度抑鬱、中度焦慮和中度強迫症。通過藥物幹預，現在她的病情已經穩定。

　　王雅楠的經曆並非個(ge) 例。

　　“門診量在增長，兒(er) 童青少年心理門診每天50個(ge) 專(zhuan) 家號，都能約滿。”山西醫科大學第一醫院精神衛生科副主任醫師曹曉華說，前來預約的病人以初高中生為(wei) 主，尤其是十三四歲的初中學生居多。每個(ge) 孩子發病原因不一樣，但問題主要是抑鬱和焦慮。“從(cong) 接診情況看，有一多半是需要吃藥的，屬於(yu) 中重度以上的症狀。”

　　不少校長坦言，學生心理健康問題頻發，亟待引起全社會(hui) 的關(guan) 注。

　　太原一所普通中學的校長告訴記者，原來一屆學生裏有一兩(liang) 個(ge) 抑鬱症患者，現在每個(ge) 班都有一兩(liang) 個(ge) 因為(wei) 抑鬱症而休學的。去年學校僅(jin) 高二年級1300多人中，就有15人因抑鬱不能正常上學。他們(men) 的這些問題，實際上從(cong) 初中開始就已存在。

　　壓力來自哪裏？

　　是什麽(me) 遮蔽了他們(men) 內(nei) 心的陽光？

　　王雅楠出生於(yu) 一個(ge) 普通家庭。高中之前，除了性格比較內(nei) 向、朋友較少之外，她和其他孩子並沒有明顯區別。

　　但進入高中後，學業(ye) 負擔不斷增大，王雅楠感覺很疲憊。在很長一段時間內(nei) ，她每天淩晨三四點才能睡覺，早上五點多就要起床。

　　記憶力減退、睡眠障礙、精力無法集中、情緒持續低落……大腦長期超負荷運轉，堆積的壓力始終無法向外界排解，這一切令王雅楠臨(lin) 近崩潰邊緣。

　　在全國政協常委兼副秘書(shu) 長、民進中央副主席朱永新看來，學業(ye) 壓力大、考試過多、排名過多，父母擔心下一代失去進入社會(hui) 精英階層的機會(hui) 等，都是造成學生心理問題多發的原因。

　　太原市六年級學生鄧雅勤一直喜愛國際跳棋，不過，和其他同學一樣，現在一到周末，她就和媽媽奔波在各個(ge) 課外培訓機構之間，已經很久沒有時間下棋了。

　　“為(wei) 了保證補課效果，很多家長會(hui) 隨堂聽課，孩子們(men) 缺乏與(yu) 同齡人獨處的機會(hui) 。”鄧雅勤的媽媽王曉燕說，對於(yu) 普通家庭的孩子來說，成績好才有更高的概率擁有好未來，所謂的“虎媽”也是不得已而為(wei) 之。好資源集中在好學校，好小學、好初中、好高中，一步都不能落下。

　　山西省晉中市一位中學校長說，孩子的心理問題實際上是社會(hui) 和家庭問題的縮影和投射。社會(hui) 競爭(zheng) 壓力傳(chuan) 導到家庭，家長又傳(chuan) 導給孩子；教育部門也有升學壓力，一些地區以考名校學生數為(wei) 政績，這種壓力傳(chuan) 導給學校、校長和老師，最終還是落到孩子身上。

　　麵對這些沉重的壓力，青少年的情緒調節能力卻有限，往往無法自我紓解。家庭本應是最好的緩衝(chong) 和後盾，但部分家庭對孩子期望值過高，父母與(yu) 子女之間缺乏平等、坦誠的交流，孩子無法從(cong) 家人身上獲取力量。

　　“孩子正值青春期，需要額外的關(guan) 愛和理解。但有些父母忙於(yu) 工作，或成立了新的家庭，對孩子們(men) 缺乏關(guan) 注，導致親(qin) 子關(guan) 係出現裂痕。”山西省懷仁市峪宏中學心理教師賈曉雅說。

　　心理教師不能淪為(wei) 打雜的

　　一些被心理問題困擾的青少年在生病之後，最希望得到家人的理解，但不少家長缺乏對心理問題的了解，甚至充滿偏見，對孩子的回應往往是“每個(ge) 人都會(hui) 遇到挫折，為(wei) 什麽(me) 就你不行！”“你就是戲多！”等等。

　　“孩子不能上學了，家長才會(hui) 帶孩子來就診。除非有自殘行為(wei) ，如果孩子本人有意識地不想表現，家長看不出來，也不會(hui) 認為(wei) 孩子有問題。”曹曉華說，很多家長不太接受診斷結果，醫生需要花很久與(yu) 家長解釋這個(ge) 疾病。

　　曹曉華說，青少年處於(yu) 身心發育期，容易出現各種困擾，同時可塑性也強，如果家長或學校及時發現並進行幹預，效果就會(hui) 比較理想。

　　然而，不僅(jin) 家長通常難以及時察覺青少年的異樣，一些學校也麵臨(lin) 專(zhuan) 職心理教師短缺、心理輔導難開展等問題。

　　“對於(yu) 心理教師的配備，國家有相關(guan) 要求，但在基層落實如何要打個(ge) 問號。”太原市第十二中學心理教師王宏說，因為(wei) 與(yu) 升學無關(guan) ，心理健康教育在一些學校仍處於(yu) 很邊緣的位置，心理健康教育課程被擠占的現象時有發生，很多學校的專(zhuan) 職心理教師還要做行政工作，甚至淪為(wei) 打雜的。心理工作是隱形的、保密的，心理教師在職位和職稱晉升中也不占優(you) 勢，部分心理教師的工作積極性並不高，對學生的心理幫扶質量難以保證。

　　湖南省一所高校的心理教師觀察到，目前學校使用的心理健康教科書(shu) 五花八門，有的版本十分陳舊，一些早已被學界推翻的概念仍然在用。“這無疑會(hui) 影響心理健康教育的實際效果。”她說。

　　不僅(jin) 如此，有的青少年被確診為(wei) 抑鬱症之後，還麵臨(lin) 被學校勸退、失學的風險。

　　王宏認為(wei) ，青少年抑鬱症的發病率與(yu) 作業(ye) 量、學習(xi) 壓力和親(qin) 子關(guan) 係的緊張程度成正比。輕度抑鬱症患者一般是可以正常上學的，但一些身患中度和重度抑鬱症的學生確實不適合在學校學習(xi) 。不過，學校要認真做好溝通工作，簡單粗暴的勸退和開除會(hui) 傷(shang) 害學生。另外，學校麵對患有心理疾病學生的入學請求時，要參考心理教師和專(zhuan) 業(ye) 心理機構的建議。

　　少一點質疑，多一些鼓勵

　　中國科學院心理研究所今年3月發布的《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》顯示，2020年青少年抑鬱檢出率為(wei) 24.6%，其中重度抑鬱為(wei) 7.4%；從(cong) 小學到高中，隨著年級增長，抑鬱檢出率呈現上升趨勢。

　　山西省陽泉市第三中學心理教師石海麗(li) 表示，當期待高於(yu) 現實時，必然產(chan) 生壓力；適度的壓力能夠起到較好的激勵作用，但壓力過大則適得其反。針對當前青少年承受的過度壓力，家庭、學校和社會(hui) 應該多方麵協作，共同為(wei) 孩子們(men) 減壓。

　　“家庭方麵，如果父母能以積極心態去麵對、解決(jue) 自己人生中的問題，把自己的生活打理好，不要把消極情緒發泄到孩子身上，就能避免相當一部分孩子產(chan) 生心理問題。”石海麗(li) 建議，可以在家長課堂、社區培訓中邀請心理專(zhuan) 業(ye) 人士，對家長進行較為(wei) 係統的兒(er) 童心理學知識培訓，將心理健康教育引入家庭教育。

　　專(zhuan) 家建議，父母不能隻關(guan) 注孩子的學習(xi) 成績。要讓孩子多參加同齡人的集體(ti) 活動，多交朋友，減少孤獨感；還可以多參加體(ti) 育活動，讓孩子有更強的抗挫折能力。

　　山西醫科大學醫學心理學教研室講師張濤建議，在學校層麵，管理者要有遠見和責任意識，將專(zhuan) 職心理教師配備到位，做到專(zhuan) 職專(zhuan) 用，同時建立心理教師定期培訓製度，提升教師的專(zhuan) 業(ye) 水準。學校和醫院加強對接，在青少年出現嚴(yan) 重心理疾患需要轉診和專(zhuan) 業(ye) 治療時，能在第一時間進行科學幹預。

　　在社會(hui) 層麵，朱永新等專(zhuan) 家建議，應普及“成人比成才更重要”“讓孩子成為(wei) 更好的自己”等科學教育理念，根據孩子的稟賦，因材施教，量力而行，將個(ge) 人發展與(yu) 國家、民族的發展聯係起來。整個(ge) 社會(hui) 要營造更加公平寬鬆的環境，消除“不上名校就要墜入社會(hui) 底層”的恐慌，改變消極、內(nei) 卷的社會(hui) 心態。

　　一些青少年抑鬱症患者表示，他們(men) 更需要的是加大社會(hui) 支持力度，少一點質疑，多一些支持和陪伴。“更多時候，他們(men) 可能隻是需要你靜靜地守著，告訴他們(men) ，別擔心，有我在。”王雅楠說。

　　專(zhuan) 家建議，當孩子們(men) 遇到心理問題時，一定要及早向專(zhuan) 業(ye) 人員求助，必要的話要進行專(zhuan) 業(ye) 治療，千萬(wan) 不要諱疾忌醫。