清晨，漫步在拉薩的街頭巷尾，公園、社區、廣場隨處可見健身鍛煉的人群。在漫步機上走幾步、在單杠上做幾個(ge) 引體(ti) 向上、在搖擺器上搖擺幾下……用喜歡的方式開啟新的一天；傍晚，公園內(nei) 人們(men) 熱情不減，聚在一起跳鍋莊舞、健身操，各顯其能，公共健身場所成為(wei) 居民群眾(zhong) 閑暇時最常去的地方。
近年來，拉薩市以辦人民滿意的體(ti) 育為(wei) 出發點，通過完善全民健身設施頂層設計、增加健身設施有效供給、豐(feng) 富體(ti) 育健身項目，不斷推進全民健身事業(ye) 高質量發展。
拉薩市群眾(zhong) 文化體(ti) 育中心作為(wei) 拉薩市民健身的首選之地，是一個(ge) 集足球、籃球、健身、遊泳等項目於(yu) 一體(ti) 的綜合性體(ti) 育健身場所。近年來，拉薩市體(ti) 育局不斷加大惠民力度，推進全民健身場所免費或低收費對外開放，完善對外開放管理辦法和開放優(you) 惠政策，吸引更多群眾(zhong) 參與(yu) 全民健身，推進體(ti) 育惠民“提檔加速”。
記者在拉薩市群眾(zhong) 文化體(ti) 育中心看到，室外籃球場上三五人為(wei) 一隊，互相切磋球技，好不熱鬧。“我平時很喜歡打籃球，一有空就會(hui) 過來打球。現在拉薩的籃球場地比較多，打球可以鍛煉身體(ti) ，我覺得挺好的。”市民洛桑紮西說。
一旁的市民次旦旺傑接話說：“健身不到一年，我的身體(ti) 變化很大，我想一直堅持鍛煉下去。現在，拉薩市內(nei) 運動場地越來越多，我相信未來在全民健身方麵拉薩市還可以做得更好。”
籃球場後設有乒乓球館、遊泳館和羽毛球館，雖然不是周末，但有不少人過來打乒乓球、羽毛球或遊泳。另外，羽毛球館還提供羽毛球拍穿線以及相關(guan) 培訓。
“平時過來打羽毛球的人比較多，我們(men) 現在組織新建了三個(ge) 微信群，供大家一起約球。我是體(ti) 育生出身，平時喜歡的體(ti) 育運動有足球、羽毛球、網球、騎行、跑步等，現在拉薩各類體(ti) 育場地越來越多，想鍛煉身體(ti) 比過去方便很多。”柳梧文體(ti) 中心羽毛球館工作人員瞿宗浩說。
從(cong) 拉薩市群眾(zhong) 文化體(ti) 育中心往濱河路方向出發，就來到了中華文化主題公園。該公園作為(wei) 一項惠民工程，集拉薩河生態景觀、健身步道和涼亭於(yu) 一體(ti) ，滿足了市民散步、健身鍛煉等多種需求。
市民次仁拉姆說：“我家離中華文化主題公園比較近，平時沒事我就來逛逛。現在拉薩的很多公園、健身場地都免費對外開放，為(wei) 拉薩全民健身提供了很好的場地。”
在卓夢體(ti) 育公園十一人製足球場內(nei) ，正進行著一場精彩的足球比賽。雙方球員精神飽滿，享受在球場上盡情奔跑的每一刻。預約一場十一人製的足球場需要550元，九人製、七人製球場分別收取450元、350元的費用；散客隻需20元，學生、軍(jun) 人、消防救援隊伍則可以享受半價(jia) 優(you) 惠。為(wei) 方便市民前來運動，球場支持提前電話預約。
“我們(men) 每周都會(hui) 約賽，現在拉薩的足球場地很多，選擇踢足球最主要是為(wei) 了增進友誼、鍛煉身體(ti) 。”市民洛桑丹增說。
在文創園區同心苑社區，打籃球的聲音和小孩玩耍的喧鬧聲打破了平日的寧靜，記者在該社區新建的籃球場地看到，場地上擠滿了前來鍛煉身體(ti) 的人。
“2022年7月，拉薩市體(ti) 育局投入專(zhuan) 項資金修建了同心苑社區籃球場，在家門口就可以打籃球、健身，同時還可以交流感情。”同心苑社區黨(dang) 總支副書(shu) 記、居委會(hui) 主任格西說。
近年來，拉薩市體(ti) 育局堅持公共體(ti) 育資源向基層和村居傾(qing) 斜，積極建設小區全民健身路徑器材、健身活動廣場、籃球場、健身步道，積極帶動周邊居民投身體(ti) 育鍛煉，豐(feng) 富業(ye) 餘(yu) 生活，全麵推進城鄉(xiang) 公共體(ti) 育設施建設，將體(ti) 育運動發展和城市文化建設緊密地結合在一起，全民健身理念逐漸深入人心，體(ti) 現了人民群眾(zhong) 對美好生活的追求，展示了拉薩市廣大群眾(zhong) 積極向上的良好精神麵貌。
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