紛紛紅紫已成塵

　　布穀聲中夏令新

　　2022年5月5日

　　迎來二十四節氣中的“立夏”

　　它也是夏季的第一個(ge) 節氣

　　立夏到來後

　　蚯蚓忙著翻鬆泥土

　　王瓜的蔓藤快速生長

　　正是風暖晝長的時節

　　“春爭(zheng) 日，夏爭(zheng) 時”

　　夏收作物進入生長後期

　　油菜接近成熟

　　人們(men) 在田間地頭不停忙碌

　　此時萬(wan) 物繁茂

　　雷雨增多，炎暑將臨(lin)

　　孟夏時節正式開始

　　麵對即將到來的炎熱天氣

　　人們(men) 順應自然時序

　　調整生活節奏

　　逐漸形成了豐(feng) 富的習(xi) 俗

　　比如立夏時講究吃雞蛋

　　祈禱夏日平安

　　預防暑天常見的食欲不振

　　疲倦等“苦夏”症狀

　　夏天可口的食物頗多

　　有的地方要吃“立夏飯”

　　寓意五穀豐(feng) 登

　　“鬥蛋”是趣味活動之一

　　家家戶戶煮好雞蛋

　　套上編織好的絲(si) 網袋

　　按一定規則玩遊戲

　　最後分出勝負

　　相傳(chuan) 立夏這一天

　　古時也稱春盡日

　　人們(men) 會(hui) 備酒食為(wei) 飲

　　與(yu) 春天依依惜別

　　夏季天氣炎熱

　　多注意加強心髒保養(yang)

　　保持神清氣和

　　擁有一份好心情

　　飲食宜清淡、易消化

　　多吃蔬菜、水果及粗糧

　　補充維生素

　　平時要規律生活

　　讓身心及時得到調整

　　免受“暑邪”之擾

　　似乎在不經意間

　　春天悄然遠去

　　夏天緩緩而來

　　在溫暖的陽光下

　　鮮花、森林、蟬鳴

　　共同譜寫(xie) 初夏的樂(le) 章

　　湖光山色之間

　　充滿靈動的朝氣

　　你準備如何度過夏天？