科技日報訊（實習(xi) 記者張佳欣）認知能力下降和白天過度打盹（或小睡）之間存在聯係嗎？根據近日發表在阿爾茨海默病學會(hui) 雜誌《阿爾茨海默病與(yu) 癡呆症》上的一篇文章，美國拉什阿爾茨海默病中心的一項新研究表明，兩(liang) 者之間存在潛在的聯係。

　　研究人員說，這種聯係似乎是雙向的。午睡時間更長、頻率更高與(yu) 一年後的認知能力較差相關(guan) ，而認知能力較差的人在一年後睡眠時間更長、頻率更高。

　　這篇文章的合著者、拉什大學醫學中心神經學家阿倫(lun) ·布赫曼醫學博士表示，與(yu) 認知功能下降相關(guan) 的病理可導致其他功能變化。也就是說，阿爾茨海默病不僅(jin) 僅(jin) 是一種純粹的認知障礙，它實際上是一種多係統障礙，還包括睡眠困難、運動變化、身體(ti) 成分變化、抑鬱症狀、行為(wei) 變化等。

　　研究人員對1400多名患者進行了長達14年的跟蹤調查。參與(yu) 者手腕佩戴了一個(ge) 可連續10天記錄活動的傳(chuan) 感器，每年進行一次檢查和認知測試。從(cong) 上午9時到晚上7時期間任何長時間不活動都被認為(wei) 是在小睡。

　　開始時，超過75%的參與(yu) 者沒有表現出任何認知障礙的跡象，19.5%的人有輕微的認知障礙，略高於(yu) 4%的人患有阿爾茨海默病。在隨訪期間沒有出現認知障礙的人中，每天的小睡時間每年增加約11分鍾。在被診斷為(wei) 輕度認知障礙後，小睡時間增加了一倍，在被診斷為(wei) 阿爾茨海默病後，小睡時間增加了近兩(liang) 倍。

　　研究人員還將研究開始時認知正常但患上阿爾茨海默病的參與(yu) 者與(yu) 研究期間思維保持穩定的參與(yu) 者進行了比較。他們(men) 發現，每天小睡超過一小時的老年人患阿爾茨海默病的風險高出40%。

　　布赫曼強調，這項研究並不意味著小睡會(hui) 導致阿爾茨海默病，反之亦然。“這是一項觀察性研究，所以我們(men) 不能說‘a導致b’。”但它們(men) 是同時展開的，同樣的病理可能對兩(liang) 者都有影響。