作者：楊玉春（北京師範大學中國教育政策研究院副教授）；李佳佳（北京師範大學中國教育政策研究院研究助理）

　　新高考改革背景下，高中生生涯規劃教育的重要性逐漸引發教育界和社會(hui) 各界的高度關(guan) 注。2019年，國務院辦公廳印發的《關(guan) 於(yu) 新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》提出了普通高中育人方式改革的重點任務，“加強學生發展指導”是其中之一，並且明確了對學生理想、心理、學習(xi) 、生活、生涯規劃指導應注重指導實效、健全指導機製的要求。

　　新高考要求學生根據興(xing) 趣和自身發展規劃確定選考科目，進一步依據專(zhuan) 業(ye) 確定大學。不管是學科選擇、誌願填報還是學生未來長遠發展都缺不了高中階段的生涯規劃教育。在高中進行生涯規劃教育，一方麵符合育人為(wei) 本的教育基本規律，滿足學生個(ge) 性化自主發展的需求，有利於(yu) 成功成才目標的達成；另一方麵也對學生提出更高的“做好選擇”“規劃人生”的要求，要對自身的個(ge) 性、特點、學科優(you) 勢等有更清晰的自我認知，要逐漸認識當下學習(xi) 與(yu) 未來自身發展之間的聯係，要具備處理好個(ge) 人特長與(yu) 未來職業(ye) 發展關(guan) 係的能力，為(wei) 學生終身發展帶來理性思維方式和人生決(jue) 策。

　　由於(yu) 我國生涯規劃教育起步較晚，傳(chuan) 統應試教育模式下高中階段生涯規劃教育非常薄弱，高中生對生涯規劃理論很陌生，不少考生甚至沒有職業(ye) 生涯的概念，這導致很多學生在進入大學之後發現“所錄非所願”，更有甚者選擇退學重讀。中國教育科學院調查表明：42.1%被調查大學生對所學專(zhuan) 業(ye) 不滿意，65.5%的大學生表示想選別的專(zhuan) 業(ye) 。從(cong) 表麵上看，高考填報誌願存在一定的盲目性和缺少計劃性，實質上是學生缺乏實踐體(ti) 驗的成長引導，這種情況不應該再繼續下去。

　　生涯規劃教育是構建學生學習(xi) 與(yu) 社會(hui) 生活之間的重要橋梁，就高中生而言，生涯探索、生涯決(jue) 策、生涯行動和生涯指導都是其生涯規劃過程中的重要課題，是破解生涯規劃難題的重要方法。

　　第一，生涯探索是生涯規劃的重要前提，主要包括探索興(xing) 趣、探索能力、探索性格、探索價(jia) 值觀和探索職業(ye) 等5個(ge) 方麵。教師可以利用課堂教學和各類活動，引導學生感受自己內(nei) 心深處的渴望，看到自己的優(you) 勢和不足，激發自己的內(nei) 部動機和潛能，從(cong) 而認真對待當下生活，培養(yang) 未來職業(ye) 能力，促進自主發展。學生要多多把握學校、家庭和社會(hui) 實踐的機會(hui) ，在體(ti) 驗中了解感興(xing) 趣的職業(ye) ，也可以利用網絡、書(shu) 籍認識自我興(xing) 趣與(yu) 相關(guan) 職業(ye) ，最終將興(xing) 趣培養(yang) 成體(ti) 係化的個(ge) 性能力。

　　第二，生涯決(jue) 策是生涯規劃的最終方案，是將個(ge) 人信息、目標信息和社會(hui) 信息進行整合並綜合分析的過程，也是實施選擇和采取行動的準備過程。教師可以通過班級輔導課程、團體(ti) 生涯輔導和隔日生涯谘詢等多種形式協助學生深化探索，指導學生權衡利弊，引導學生自主決(jue) 策。學生也要做好心理準備、信息準備和人際準備，掌握生涯決(jue) 策方法如SWOT分析法等，通過信息的溝通、分析、綜合和評估等環節確定最優(you) 方案。

　　第三，生涯行動是生涯規劃的決(jue) 定環節，是將學業(ye) 生涯規劃付諸行動，將目標變成結果的關(guan) 鍵。教師在教學過程中一定要幫助學生建立和分解個(ge) 人目標、提高時間管理能力、提升意誌力和執行力、培養(yang) 微習(xi) 慣和創造性的解決(jue) 問題的能力。學生在學習(xi) 過程中既要有“埋頭拉車”的吃苦精神，也要有“抬頭看路”的聰明睿智，靈活處理堅持和變通的關(guan) 係，及時反思，不斷精進。

　　第四，生涯指導是生涯規劃的有效保障，具有前瞻性和專(zhuan) 業(ye) 性。不管是自我成長認知，還是確定最優(you) 方案，或是精準執行，生涯指導伴隨整個(ge) 生涯規劃，除了傳(chuan) 統意義(yi) 上的教師班級管理，還有生涯導師，他們(men) 可為(wei) 師生提供係統的生涯規劃教育和谘詢服務。生涯規劃教育一個(ge) 係統工程，如何構建高中生涯教育體(ti) 係，如何完善高中生涯規劃課程體(ti) 係，如何緩解生涯規劃教師力量薄弱問題都是生涯規劃教育迫切解決(jue) 的問題。