國家衛生健康委新型冠狀病毒感染專(zhuan) 家組成員、北京大學第一醫院感染管理疾病預防控製處處長李六億(yi) （右），首都醫科大學附屬北京兒(er) 童醫院急診內(nei) 科主任王荃（左）參加“科普一下·防護係列談”直播節目。 中青報·中青網記者 齊征攝

　　中青報·中青網記者 劉昶榮

　　“新冠病毒感染調整為(wei) ‘乙類乙管’不是‘乙類不管’，這種情況下還要做好疫情的防控。”在今晚上8點開始的“科普一下·防護係列談”直播節目中，國家衛生健康委新型冠狀病毒感染專(zhuan) 家組成員、北京大學第一醫院感染管理疾病預防控製處處長李六億(yi) 表示，目前我國新冠病毒感染處於(yu) 低流行階段，相關(guan) 防護措施可以因勢作出調整，也要避免過度防護。

　　隨著新冠病毒感染調整為(wei) “乙類乙管”後首個(ge) 開學季的到來，經曆了三年疫情的全國近3億(yi) 師生陸續回歸校園，他們(men) 的健康事關(guan) 千萬(wan) 家庭。除了新冠病毒之外，“秋冬季和冬春季也是孩子消化道和呼吸道疾病的高發季節。”首都醫科大學附屬北京兒(er) 童醫院急診內(nei) 科主任王荃在直播中說。

　　新冠病毒還未完全消失，諾如病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒等都是冬春季兒(er) 童感染的常見病原體(ti) 。與(yu) 此同時，校園裏、教室內(nei) 人員相對集中，環境相對密閉，中小學生的抵抗力相對較弱、傳(chuan) 染病防護措施的配合度較低。這些不利的條件為(wei) 學校開學季的防控工作提出不小的挑戰，結合實際情況，“科普一下·防護係列談”從(cong) 學校、家庭、個(ge) 人多角度介紹了相關(guan) 防控知識點。

　　“乙類乙管”後校園防控工作怎麽(me) 做

　　“‘乙類乙管’後，校園內(nei) 首先要做好監測工作。”李六億(yi) 說，要及時監測發熱、咳嗽、嗓子疼、乏力等新冠相關(guan) 症狀，如果出現這些症狀要及時報告家長和學校老師。方便家長、學校及時采取診療和相應的防控措施。

　　我國中小學在校學生人數多、密度大，而且孩子們(men) 活潑好動，個(ge) 人防護能力相對較弱，對這類人群的健康監測更為(wei) 重要。根據教育部相關(guan) 要求，開學返校前一周，學生居家每日開展健康自測。返校後，要求連續7天開展健康監測，要動態掌握師生的健康狀況，做好健康服務跟進。

　　此外，教育部還要求，落實中小學校晨午檢製度、傳(chuan) 染病疫情報告製度、因病缺勤缺課追蹤登記製度等，建立學生健康的信息電子台賬，提高校園疾病監測預警的信息化水平。

　　根據教育部要求，高校要建設健康驛站，為(wei) 校內(nei) 感染者提供感染期內(nei) 相對分離的空間、健康監測和相關(guan) 服務。目前，全國高校均已建成健康驛站。將根據實際需要和規範要求，執行入站標準，開展在站服務，做好出站安排。

　　李六億(yi) 還建議，學校要加強教室環境的通風，通過通風可以降低感染風險。還要加強對環境的清潔，定期消毒，“環境清潔，病原體(ti) 就減少了；同時我們(men) 還要保持環境幹燥，幹燥了病原體(ti) 也就不長了，這樣可以減少通過環境的傳(chuan) 播。”

　　經飛沫傳(chuan) 播是新冠病毒、諾如病毒、手足口病等眾(zhong) 多疾病的傳(chuan) 播渠道。講究咳嗽禮儀(yi) 是這個(ge) 傳(chuan) 播渠道的“克星”。李六億(yi) 表示，咳嗽或者打噴嚏時，不應該直接用雙手捂住口鼻，而應該用紙巾擋住口鼻，然後把紙巾扔掉，如果來不及拿紙巾的話應該用胳膊肘擋住口鼻。

　　預防傳(chuan) 染病的另一個(ge) 基礎而重要的方法是做好“手衛生”。“對預防經呼吸道或經消化道傳(chuan) 播的疾病，有非常重要的作用。”李六億(yi) 說。

　　預防新冠病毒等病原體(ti) 還需要戴好口罩。李六億(yi) 建議，在密閉、通風不良的環境內(nei) ，應戴醫用口罩或者醫用外科口罩。日前，北京市發布相關(guan) 規定，要推進健康校園建設。堅持戴口罩、勤洗手等良好的衛生習(xi) 慣，以文明健康小環境築牢疫情防控校園大防線。

　　李六億(yi) 說，目前，在新冠低流行水平狀態下，在學校的室外是不需要戴口罩的，尤其是運動的時候。

　　口罩不是防護級別越高越好，適合的才最好

　　三年的新冠疫情，口罩走進了很多百姓的日常生活。李六億(yi) 介紹，目前常見的口罩主要分為(wei) 醫用口罩、醫用外科口罩和醫用防護口罩（N95口罩）三類。記者在北京的辦公樓內(nei) 、地鐵裏、戶外等場景中發現，有些人戴N95口罩，有些人戴醫用外科口罩，有些人不戴口罩。

　　趙安琦是一位2歲幼兒(er) 的媽媽，年後去公司上班，她又戴上了N95口罩。在她看來，春節後外地來北京的人員增多，她擔心二次感染殃及還沒打疫苗的孩子，提高了自己口罩的防護級別。

　　針對這樣的現象，李六億(yi) 說，“感染後的人群體(ti) 內(nei) 會(hui) 有抗體(ti) ，抗體(ti) 一般會(hui) 持續3~6個(ge) 月，而且目前全國新冠疫情已進入低水平流行，因此，在一般的學習(xi) 、工作和生活場景中不需要戴N95口罩。孩子上學途中、在學校裏戴醫用口罩或醫用外科口罩就可以了。”

　　N95口罩對預防經空氣傳(chuan) 播疾病的防護效果比較好，高於(yu) 醫用外科口罩，但由於(yu) 顆粒過濾效率高，導致透氣性降低。如果佩戴時間長了會(hui) 感到憋氣，李六億(yi) 說，長時間憋氣會(hui) 讓身體(ti) 缺氧，影響孩子心腦在內(nei) 的身體(ti) 發育。

　　李六億(yi) 在“科普一下·防護係列談”中建議，一般學習(xi) 、工作、生活等低風險場所，佩戴醫用口罩或者醫用外科口罩就行。她強調，口罩不是防護級別越高越好，合適的才最好。

　　孩子得病後哪些是危險信號

　　“作為(wei) 家長，都會(hui) 擔心孩子感染了新冠後會(hui) 發展成重症，如果孩子感染了新冠病毒，家長要關(guan) 注什麽(me) ？”在直播節目中，主持人代表家長提出了這個(ge) 問題。對此，王荃又重複了她曾經在多個(ge) 場合強調的內(nei) 容：“隻有極少數孩子會(hui) 發展成重症，絕大多數孩子都是輕症。”並同時給出了指導：

　　首先，家長要觀察孩子的精神狀態。“不僅(jin) 僅(jin) 是新冠病毒的感染，很多其他疾病病程中，要知道孩子（病情）是否嚴(yan) 重了，精神狀態都是一個(ge) 非常敏感、直接的指標。”王荃說。

　　王荃接著說，如果孩子精神特別差，體(ti) 溫高的時候想睡覺，體(ti) 溫低的時候還是打盹；年齡小的孩子出現拒食、拒奶，不哭、不動，家長可能覺得孩子特別乖，不哭不鬧，其實這樣的狀態應該把孩子帶到醫院去檢查。如果孩子對外界的一點小小刺激就哭鬧、煩躁，媽媽的安撫沒有作用，這時候也要警惕。

　　此外，任何年齡的孩子發燒時間超過3天，或者是3個(ge) 月以下的孩子隻要出現發熱，都需要去醫院就診。

　　如果孩子呼吸困難，大一點的孩子可能會(hui) 表達發憋、胸悶等，低齡孩子不會(hui) 表達，家長要注意觀察孩子，是否在喘氣的時候鼻翼扇動或者有聳肩、點頭的情況，這提示孩子存在呼吸困難。還有喘氣快、呼吸頻率減慢也是危險信號。如果小嬰兒(er) 呼吸的時候伴隨著呻吟，臉色開始變得蒼白，出現頻繁嘔吐或者腹瀉，甚至尿量減少，家長也需要警惕。如果孩子出現發熱伴有新發皮疹，建議家長帶孩子去醫院就診。

　　最後，王荃提醒各位爸爸媽媽，如果孩子是適齡兒(er) 童，又沒有禁忌證，且是疫苗可預防的疾病，應該積極給孩子接種相應的疫苗，這對預防或者避免孩子感染這些疾病並發展為(wei) 重症非常重要。疫苗在人類健康史上是裏程碑式的成就，非常好地保護了孩子。

　　“科普一下·防護係列談”由中國青年報社聯合穩健醫療共同發起，旨在通過權威醫學專(zhuan) 家對老百姓關(guan) 注的感染類疾病進行“靠譜的健康科普”，回應百姓關(guan) 切。