央視網消息（晚間新聞）：1月7日的《我與(yu) 國家一起前行》要來關(guan) 注的是老年人群體(ti) 。目前，中國已加速邁入老齡化社會(hui) ，而中國式養(yang) 老則呈現“9073”的格局，也就是約90%的老人居家養(yang) 老，7%左右依托社區支持養(yang) 老，還有3%的老人由機構養(yang) 老。由此可見，居家養(yang) 老依然是我國老年人最主要的選擇。然而，隨著身體(ti) 機能不斷退化，即使在自己家，老人也會(hui) 出現諸多不便，如何對家庭進行科學的適老化改造？如何讓老齡化進程變得更加積極和健康？我們(men) 一起來看看上海兩(liang) 位年輕人的探索。

　　最新數據顯示，作為(wei) 全國最早進入老齡化且老齡化程度最高的城市——上海，每100個(ge) 人當中就有接近37位60歲以上的老人，這個(ge) 數字比全國平均水平多了一倍，而居家養(yang) 老是大部分上海老人的選擇。

　　家庭適老化改造並不隻是簡單地裝修。我們(men) 把照片放大，你會(hui) 發現，所有細節都針對老年人的身體(ti) 狀況和發力習(xi) 慣做了精心調整。不僅(jin) 各類桌櫃都有方便輪椅進退的空間，在風險最高的衛生間裏，也添置了很多扶手和可折疊的洗澡凳。2023年，上海已經為(wei) 全市超7000戶老年家庭提供類似的適老化改造服務。

　　這是適老化改造設計師王晨第二次來到馬錫元先生家。三年前，馬先生曾找到王晨對家中浴室做簡單改造，而如今，隨著妻子的認知障礙越來越嚴(yan) 重，加上今年的意外摔傷(shang) ，馬先生不得不再次找到王晨，希望重新改造家中環境，以便早日把妻子接回家。

　　上海市民 馬錫元（86歲）：我的愛人83歲，半夜出來，她自己摔了一跤，我不得不先（把她）送到養(yang) 護院去，我在想改造一下自己的衛生間，想居家養(yang) 老，兩(liang) 個(ge) 人，因為(wei) 我也是86歲了。

　　衛生間往往是老人最容易跌倒的地方，也是家庭適老化改造的重點。在對馬先生家的浴室進行仔細測量後，王晨提出了改造方案。

　　適老化改造設計師 王晨：護理老人，他的洗澡的空間和一般人不太一樣，他需要更大一些。因為(wei) 有時候，如果有護工去幫他洗的話，就需要考慮兩(liang) 個(ge) 人在裏麵活動的，包括花灑出水的方向、坐的方向、護工幫他洗的一些動作都要考慮進去。

　　在王晨看來，家庭適老化改造可謂“一戶一策”。設計師不僅(jin) 要細致觀察，找到安全隱患點，還要滿足老人的需求。

　　上海市民 馬錫元 （86歲）：他可以推進衛生間，可以進去。當時還沒有想到居家養(yang) 老這個(ge) 事情，一直到我愛人進了養(yang) 護院，我在想，自己年齡已經上去了，那就要想這個(ge) 問題了。

　　從(cong) 2019年開始，上海率先在全國試點“麵向全體(ti) 老年人家庭的新型居家環境適老化改造”。老人及家屬申請後，相關(guan) 工作人員會(hui) 先對老人情況進行評估，然後根據需求確定適老化改造方案。同時，對符合條件的三類上海本市戶籍老人最高補貼3000元。

　　四年前，王湘蓉與(yu) 患有小兒(er) 麻痹症的姐姐以及母親(qin) 、弟弟一家四口蝸居在這個(ge) 25平方米左右的房間裏。雜亂(luan) 擁擠的房間，對於(yu) 長期臥床的老人來說十分壓抑。

　　適老化改造設計師 王晨：這是當時房子拆空以後，我們(men) 團隊去現場複尺的一個(ge) 照片。整個(ge) 牆麵剝落得很厲害，因為(wei) 年久失修，紫金灰都已經酥掉了。在這樣的空間裏，我們(men) 的團隊大概待了十幾二十分鍾就覺得很壓抑，老人癱瘓在這樣一個(ge) 空間狀態下，肯定對他們(men) 的精神和身體(ti) 都有很大的損害。

　　王晨為(wei) 王湘蓉家進行了全屋適老化改造，專(zhuan) 門為(wei) 她家打造了整整一麵牆的櫃子，要求他們(men) 把家裏的東(dong) 西進行有效收納，大容量的收納空間、無高差的設計、安全扶手的安裝等都得到因地製宜地應用，改造後的老房煥然一新。

　　上海市民 王湘蓉：最大的變化一個(ge) 是幹淨了，一個(ge) 是寬敞了，老年人用起來什麽(me) 都方便了。

　　適老化改造設計師 王晨：你必須要從(cong) 一個(ge) 使用者的視角、一個(ge) 老人的視角或者說一個(ge) 殘疾人的視角，去做出你的選擇和設計。居家適老化改造是“開藥”，關(guan) 鍵是要能夠幫他解決(jue) 問題。

　　截至2023年底，上海已累計為(wei) 全市2.1萬(wan) 戶老年人提供改造。

　　上海瑞金二路街道漁陽裏居委會(hui) 書(shu) 記 陳燕玲：通過我們(men) 政府出一點、慈善補一點、居民自己個(ge) 人出一點的這種形式，進行全屋的適老化改造，能夠很大程度地解決(jue) 我們(men) 社區老年人生活的便捷。

　　與(yu) 此同時，各個(ge) 社區也在積極探索社區養(yang) 老服務體(ti) 係，打造15分鍾養(yang) 老生活圈。

　　適老化改造設計師 王晨：對於(yu) 我來說，我內(nei) 心希望走到城市的每一個(ge) 角落，不管是老人、孩子還是殘疾人，都可以無障礙通行，所有人都可以毫不顧忌地去他想去的地方。我隻是一個(ge) 設計師，但是我們(men) 依然能夠希望通過這一點小小的堅持和一些微不足道的努力，去影響更多的人，讓大家看到這個(ge) 社會(hui) 能夠變得更好。

　　與(yu) 城市相比，農(nong) 村的老齡化程度更高。在上海鬆江區堰涇村，有這樣一個(ge) “幸福老人村”，白牆黛瓦的院落、江南水鄉(xiang) 的風貌，住在這裏的老年人都不願離鄉(xiang) 離土。蔣秋豔的出現，幫助當地老人實現了鄉(xiang) 村“原居養(yang) 老”的心願。

　　“幸福老人村”負責人 蔣秋豔：我們(men) 應該說是一個(ge) 半開放式的農(nong) 村嵌入式的養(yang) 老機構，（老人）基本上還是延續著他們(men) 最熟悉的一種生活方式。

　　蔣秋豔是土生土長的堰涇村人，長大後，她眼見村裏的老人越來越多，孩子又不能在身邊照顧。2015年，蔣秋豔和兩(liang) 名合夥(huo) 人一拍即合，租下閑置的農(nong) 村宅基地進行適老化改造。2016年，設有49張固定床位的“葉榭社區堰涇長者照護之家”正式對外營業(ye) ，也就是如今的“幸福老人村”。

　　“幸福老人村”既能像專(zhuan) 業(ye) 養(yang) 老機構一樣提供服務，也會(hui) 時常組織豐(feng) 富的活動，讓堰涇村有了更多活力。在與(yu) 老人們(men) 相處的過程中，蔣秋豔發現，比起時刻被照料，老人們(men) 更願意“被麻煩”。“奶奶咖啡”“田園小火鍋”，一些曾經難以想象的新業(ye) 態在這裏出現，村裏的老人“忙起來”後，反而有了更多的獲得感和滿足感。

　　“幸福老人村”負責人 蔣秋豔：我覺得他們(men) 要的不僅(jin) 僅(jin) 是一種生活的狀態，同時我覺得在服務的過程中，其實對他的自信、個(ge) 人價(jia) 值感的體(ti) 現是完全不一樣的。不僅(jin) 僅(jin) 要解決(jue) 他的基本的養(yang) 老，還希望怎麽(me) 樣去豐(feng) 富他們(men) 的養(yang) 老生活。

　　2023年，從(cong) 中央到地方，從(cong) 城市到農(nong) 村，多項應對人口老齡化的政策出台落地。

　　《關(guan) 於(yu) 推進基本養(yang) 老服務體(ti) 係建設的意見》提出到2025年，基本養(yang) 老服務體(ti) 係覆蓋全體(ti) 老年人。

　　《國家基本養(yang) 老服務清單》發布，首次以清單的方式明確了老年人能享受的基本養(yang) 老服務。

　　《積極發展老年助餐服務行動方案》積極構建老年助餐服務網絡。

　　從(cong) 養(yang) 老變“享”老，一係列事關(guan) 老年人幸福的民生項目鋪展開來，一張原居安養(yang) 的服務網正越織越密。老有所養(yang) 、老有所依、老有所樂(le) 、老有所安，讓我們(men) 共同守護最美“夕陽紅”！

　　【央視短評】追求每一段人生的價(jia) 值

　　家家有老人，人人都會(hui) 老。我國快速的人口老齡化給社會(hui) 帶來了不小的壓力，但我們(men) 也應該認識到，這其實是文明進步的標誌。國家越發展，社會(hui) 越進步，人們(men) 更健康，自然就更長壽。古人感歎“人生七十古來稀”，今天對於(yu) 很多老年人來講，“人生七十正青春”，依然可以為(wei) 社會(hui) 作貢獻。我國把積極應對人口老齡化上升為(wei) 國家戰略，就是積極看待人口結構的變化，主動超前做好服務老年人的相關(guan) 工作，並從(cong) 中發掘新的經濟增長點，其中最有代表性的就是銀發經濟。圍繞更好滿足老年人多層次、多樣化的養(yang) 老需求，帶動相關(guan) 產(chan) 業(ye) 發展，銀發經濟發展壯大既利當前又惠長遠。邁入老齡社會(hui) ，老有所養(yang) 是基本，還要老有所樂(le) 、老有所為(wei) ，讓每一位老年人有尊嚴(yan) 地安享晚年，追求每一個(ge) 年齡階段的人生價(jia) 值。