電影《熱辣滾燙》自大年初一上映以來，不僅(jin) 掀起了票房熱潮，同時也引發了一股減重健身的熱潮。影片中的女主角賈玲在電影中減重100斤，展示了驚人的毅力和成果。

　　另一方麵，經曆了春節假期的大吃大喝，隨著春日腳步臨(lin) 近，不少愛美人士又將減脂塑形提上了日程，這讓健身房和拳擊館的熱度連日高升。

　　減重過度影響健康？專(zhuan) 家建議控製合理節奏

　　對於(yu) 賈玲減重100斤，有人稱讚賈玲的勇氣和毅力，認為(wei) 她為(wei) 了新電影付出了巨大的努力；也有人擔心減重過度會(hui) 對身體(ti) 健康造成影響，希望賈玲能夠注意健康。

　　其實，在電影的拍攝過程中，劇組安排了專(zhuan) 業(ye) 健身教練全程陪同賈玲工作，用科學和健康的方法輔助她完成瘦身任務。

　　營養(yang) 學專(zhuan) 家也指出，尤其對於(yu) 重度肥胖患者來說，為(wei) 了身體(ti) 健康，減重至BMI正常範圍內(nei) 是合理的。但減肥速度，並不是越快越好，而需要控製在合理的節奏。

　　在低能量膳食和適量增加運動的情況下，每周減重0.5到1千克是健康減重的速度。對正常體(ti) 重來說，突然的大幅度體(ti) 重減輕可能導致營養(yang) 不良、電解質失衡、肌肉流失、代謝紊亂(luan) 等問題，也會(hui) 麵臨(lin) 體(ti) 重很快反彈的風險。

　　即使是肥胖患者，減肥前也最好先聽從(cong) 醫生指導，如果有條件，最好在專(zhuan) 業(ye) 的營養(yang) 師和健身教練團隊綜合保障下進行。

　　增強自信又減壓 拳擊館女學員增多

　　在《熱辣滾燙》上映前，隨著亞(ya) 洲首位UFC世界冠軍(jun) 張偉(wei) 麗(li) 的出圈，女性拳擊就已經猛火一把。這個(ge) 春節，電影製造的話題繼續為(wei) 拳擊運動的火熱添柴，鼓舞著很多網友積極投入到運動中去。

　　電影的影響力已經轉化為(wei) 實際的健身行動，對健身行業(ye) 產(chan) 生了積極影響。據媒體(ti) 報道，近日，全國多地的健身房和泰拳館的谘詢減重者數量增加，一些拳館甚至在春節假期提前開放，以滿足會(hui) 員的需求。

　　“下班後來一場暢快淋漓的拳擊吧！”在北京，一家主營女子拳擊的拳擊館在春節前已經陸陸續續接收到不少新學員，於(yu) 大年初六就開啟了龍年第一堂課。“不管男生女生，打拳都是一種對耐力的考驗。女生練拳擊不能保證會(hui) 變得像男生一樣能打，但肯定可以增強自信，並且起到減壓的作用。”搏擊教練林女士表示，打拳需要長時間揮舞雙手，因此能起到塑造手臂線條的作用，想要練拳的女士不用擔心手臂會(hui) 變粗。

　　美團數據顯示，不少拳擊健身館在春節之後迎來“開門紅”，谘詢拳擊課程和報名參加“拳擊體(ti) 驗課”的人數都明顯增加。不少拳擊館也上線了“熱辣滾燙團課”“賈玲同款拳擊課”等課程。

　　天津、北京、上海等城市的拳擊課程銷量大幅增長，其中上海的增長幅度達到了149.86%，這一趨勢不僅(jin) 局限於(yu) 一線城市，成都、杭州等二線城市也表現出強勁的增長勢頭。

　　減脂不再是唯一訴求 報名增肌課女性增加

　　近兩(liang) 年，張偉(wei) 麗(li) 、穀愛淩等女性運動員頻頻出圈，向大眾(zhong) 展示了女性的力量美。“當我看到我的腿，我不是想它們(men) 漂不漂亮、瘦不瘦，而是想我的腿能為(wei) 我做什麽(me) 。憑借它們(men) ，我能跳得更高、跑得更遠，讓我越來越自信，這才是漂亮。”穀愛淩接受采訪時的一席話，讓更多女性加入了舉(ju) 鐵的行列。

　　杭州一家女性健身工作室則表示，近兩(liang) 年來，報名增肌課的女性明顯多了，訴求也發生了變化。以前，很多人健身是為(wei) 了減脂，現在更加關(guan) 注體(ti) 脂率和肌肉量，在意自己身材、肌肉線條方麵的改善。美團數據也顯示，近期的健身熱潮中，女性占比高達67.1%，20歲至35歲的年輕群體(ti) 成為(wei) 了主要用戶。

　　文/本報記者 陳斯