開學以後，家住浙江杭州的周女士遇到件煩心事：“孩子天天刷短視頻，說也不聽，馬馬虎虎寫(xie) 完作業(ye) 就趕緊抱著手機。”為(wei) 了方便家校聯係，周女士給上初一的孩子買(mai) 了一部新手機，沒想到孩子卻對刷短視頻上了癮。周女士對此很焦慮：“短視頻的內(nei) 容五花八門，手機在他自己手上，家長又不能時刻盯著。孩子正值學習(xi) 成長的關(guan) 鍵時期，這麽(me) 下去學習(xi) 成績肯定要下降，著急啊！”

　　在家長群中一打聽，這樣的煩惱還真不少：“短視頻刷多了，孩子容易上癮，很難靜下心來學習(xi) ”“孩子正處於(yu) 叛逆期，說多了容易吵架”“大數據算法推薦相似內(nei) 容，讓孩子越來越沉迷”……打開手機應用商場，各種短視頻應用魚龍混雜，還經常被列為(wei) “裝機必備”。“現在手機上的短視頻平台軟件數不勝數，別說孩子了，大人有時候刷起來都沒完。”孩子對刷短視頻上癮，成了許多家長頭疼的問題。

　　前不久，記者在杭州多所中學展開調查，發現近九成學生有使用短視頻平台的習(xi) 慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現象，超半數家長認為(wei) 短視頻成癮對青少年成長存在嚴(yan) 重影響。對短視頻的內(nei) 容顧慮，家長們(men) 主要聚焦在負麵網紅、惡意炒作等方麵。有家長表示，對短視頻的沉迷就像“溫水煮青蛙”，“網絡上啥都有，就怕久而久之，從(cong) 情緒到學習(xi) 再到價(jia) 值觀形成，孩子各方麵成長都會(hui) 受到不同程度的負麵影響。”

　　“現在的青少年從(cong) 小生活在網絡環境中，學習(xi) 、生活的內(nei) 容和方式都離不開網絡。”杭州師範大學教育學院心理係主任楊群表示，“短視頻傳(chuan) 播速度快，受眾(zhong) 範圍廣，想要完全回避短視頻並不現實，而且短視頻上也有許多健康、正能量的內(nei) 容。但不管內(nei) 容健康與(yu) 否，刷屏成癮現象都會(hui) 給青少年的身體(ti) 、心理帶來嚴(yan) 重的負麵影響，尤其是有些青少年還熱衷於(yu) 模仿短視頻中的人物形象、動作，更加影響其健康成長。”

　　如何防止青少年刷屏成癮？楊群認為(wei) ，首先應重在預防，溫暖的家庭氛圍、良好的社會(hui) 支持、健康的興(xing) 趣愛好、積極的情緒應對策略和有節製的手機使用都是防止成癮的保護性因素。

　　為(wei) 青少年營造健康的網絡環境也非常必要，楊群建議，有關(guan) 部門應加大對短視頻平台的管理監督，淨化短視頻內(nei) 容，進一步規範網絡直播，還青少年一個(ge) 健康綠色的短視頻空間。

　　“防止未成年人沉迷於(yu) 刷短視頻，隻靠有關(guan) 部門加強監管遠遠不夠，家長在這其中應該扮演更重要的角色。”北京市互聯網金融行業(ye) 協會(hui) 黨(dang) 委書(shu) 記許澤瑋表示，未成年人是否應該使用手機，以及形成怎樣的手機使用頻率和習(xi) 慣，作為(wei) 孩子的第一任老師，家長首先要發揮自身的示範榜樣作用，用更多時間陪伴孩子，在孩子麵前控製自己刷短視頻的時間。

　　“在孩子即將接觸手機之前強化教育，讓孩子知道過度使用手機的危害，尤其是對短視頻形成正確認識。”許澤瑋說，“隻要教育得當，完全能達到孩子遠離短視頻甚至不使用手機的效果，把有限的精力放在學習(xi) 和生活上。”

　　“要防範未成年人刷屏上癮，需要在現實中增加興(xing) 趣愛好，提高孩子的人際交往能力，這樣沉迷短視頻的概率就會(hui) 大大降低。”楊群表示，還可以豐(feng) 富課外活動，在課餘(yu) 時間增加知識。

　　“當然，也不應排斥短視頻對孩子學習(xi) 與(yu) 創作上的正麵意義(yi) 。”楊群說，青少年不僅(jin) 是受眾(zhong) ，也可以是參與(yu) 者、製作者和發布者，家長應該鼓勵他們(men) 製作並發布一些有意義(yi) 的短視頻，在創作中學習(xi) ，從(cong) 而激發孩子的創造力，也有助於(yu) 轉移注意力。