6月26日，平遙縣人武部攜手聯勤保障部隊第九八五醫院開展以“守護心理健康，築牢心靈防線”為(wei) 主題的心理疏導活動。通過組織心理知識輔導授課，開展趣味心理行為(wei) 訓練等方式，進一步提高民兵心理健康水平，增強部隊戰鬥力，確保民兵以健康的心態、良好的狀態、高昂的士氣完成軍(jun) 事訓練。

　　活動中，來自聯勤保障部隊第九八五醫院的心理專(zhuan) 家以應急搶險、突發事件救援等維度，圍繞情緒管理、心理危機的識別、創傷(shang) 及創傷(shang) 化的過程、應急心理防護策略等內(nei) 容展開專(zhuan) 題講座；詳細講解自我心理調適的操作方法，現場帶領民兵們(men) 進行了肌肉放鬆法訓練；強調戰友互助，接納情緒調整認知，彼此信任相互協助，以至發揮潛能，順利完成任務。

　　講座以專(zhuan) 業(ye) 講解與(yu) 現場演示相結合的方式，使民兵在體(ti) 驗活動中消除緊張焦慮情緒，掌握心理健康知識與(yu) 自我調適操作方法，提升心理危機幹預意識，助其以良好的心理素質和精神狀態投入訓練，為(wei) 完成戰備訓練、訓練演習(xi) 、搶險救災和應急維穩等各項任務奠定心理基礎。訓練重點圍繞緩解心理壓力和培養(yang) 團隊協作精神兩(liang) 方麵內(nei) 容進行，集體(ti) 能、娛樂(le) 、團結於(yu) 一體(ti) ，通過多項科目，有效地幫助民兵們(men) 從(cong) 緊張技能訓練的狀態中釋放壓抑的情緒，在歡聲笑語的合作中緩解心中的壓力，在輕鬆和諧的氛圍中體(ti) 會(hui) 團結協作的力量。

　　“近期訓練多、壓力大，加之天氣炎熱，容易出現煩躁、焦慮的情緒，此次活動，有效緩解了我們(men) 緊張焦慮煩躁的負麵情緒，為(wei) 下一階段教育訓練開展奠定了良好的心理基礎。”民兵王利偉(wei) 說。（武兵）