探索午休躺睡，杭州再次走在全國前列——1月16日，浙江省中小學“午休躺睡”現場會(hui) 在杭州市錢塘區幸福河小學舉(ju) 辦，本次現場會(hui) 聚焦“午休躺睡”這一主題，致力於(yu) 探討各地各校如何因地製宜、因校施策，科學保證中小學生午休的睡眠時間和睡眠質量。會(hui) 議現場，錢塘區正式發布了全國首個(ge) 由縣（市、區）製定的中小學午休躺睡標準——《錢塘區中小學舒心躺睡管理與(yu) 服務規範》。據了解，接下來“午休躺睡”將在浙江省具備條件的中小學進行推廣。

　　午睡為(wei) 何要有統一標準？浙江全省中小學午休接下來又會(hui) 如何發展？圍繞這些問題，記者在現場展開了采訪。

　　“錢塘標準”為(wei) 兄弟縣市提供解決(jue) 方案參考

　　一直以來，中小學生睡眠管理和睡眠質量備受重視。2021年，教育部出台《關(guan) 於(yu) 進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，其中明確要求：小學生睡眠時長應達10小時；初中生睡眠時長應達9小時。孩子中午在學校能否休息好、如何休息好，該話題受到家長的廣泛關(guan) 注。近兩(liang) 年，浙江各地紛紛探索午休“躺睡”，有些地方甚至把躺睡列入當地民生實事項目。

　　比如早在2023年5月，錢塘區投入專(zhuan) 項經費570萬(wan) 元，幫助該區46所學校5.7萬(wan) 名學生全麵實現“午休躺睡”，該區經驗做法還獲評教育部“雙減”優(you) 秀案例；比如在杭州建德市，該市由市、鄉(xiang) 鎮街道兩(liang) 級財政投入600餘(yu) 萬(wan) 元，升級改造午睡空間100餘(yu) 個(ge) ，幫助杭州全市3.4萬(wan) 餘(yu) 名中小學生實現“躺式午休”……

　　不過從(cong) 浙江全省範圍來看，大規模推廣躺睡並不容易。“不少老城區的學校空間不足，如果都選用午睡墊或者折疊椅，教室裏沒有那麽(me) 多空間。”一位前來參會(hui) 的地方代表表示。

　　對此，錢塘區以自身經驗形成了“錢塘標準”，為(wei) 兄弟區縣提供參考方案：《規範》不僅(jin) 在躺睡服務的目標、原則和流程做了相應的指導，而且在服務流程中，還對獲取躺睡需求、整合躺睡場地、選擇躺睡方式、躺睡寢具和明確躺睡流程這些方麵做了指導。比如，《規範》提出，教室空間不足的可以利用圖書(shu) 館、體(ti) 育館、社團活動室；躺睡方式可以選擇折疊床、躺睡墊、睡袋、卡通床等不同寢具，實現十種躺睡方式……

　　“今天在錢塘區幸福河小學參觀了這麽(me) 多形式的躺睡，給了我很多啟發，尤其是一些可以在教室完成躺睡的定製桌椅，對許多空間不足的老學校來說非常實用，希望能夠把這些好的經驗帶回去，讓孩子們(men) 也能舒心躺睡、健康成長。”麗(li) 水市蓮都區教育技術中心副主任葉勇武表示。

　　不搞“一刀切”，各校因地製宜

　　實現全員躺睡，對不少學校來說，場地和經費仍是最大困難。在本次現場會(hui) 上，大家也達成共識：“午休”怎麽(me) 睡，應該嚴(yan) 格遵循“因校製宜”的原則，杜絕“一刀切”現象。

　　比如溫州市甌海區牛山實驗學校校長葉會(hui) 樂(le) 介紹，對於(yu) 不願意午睡的同學，該校組織老師看護，統一安排他們(men) 在圖書(shu) 館開展靜心閱讀；幸福河小學校長周虹則表示，“午休躺睡”是一個(ge) 很好的增強孩子們(men) 自理能力的育人契機，“我們(men) 學校‘躺睡’已經進入第三個(ge) 年頭，現在我們(men) 讓孩子們(men) 自己製定‘躺睡公約’，比如‘舉(ju) 止要文明、衛生要保持’等等，同時培養(yang) 同伴之間的互助能力。”

　　我們(men) 看到，各地學校探索午休躺睡的背後，都把孩子的身心健康放到了越來越重要的位置。2023年，浙江省發布《浙江省公共服務“七優(you) 享”標準體(ti) 係建設方案》，引領公共服務托起老百姓“穩穩的幸福”，其中，“幼有善育、學有優(you) 教”正是浙江省政府“十項重大工程”之一。從(cong) “一米”高度的視角出發，更多地站在孩子的角度考慮問題，才能為(wei) 孩子們(men) 托起“穩穩的幸福”。