連日高溫，不少人覺得沒什麽(me) 胃口。廣東(dong) 省名中醫、廣東(dong) 省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授提醒，導致食欲下降的原因有很多，及早檢查診斷非常重要。

　　“納呆”可調理

　　食欲下降中醫稱之為(wei) “納呆”，是指胃的受納功能呆滯，也稱“胃呆”。如果胃納減少，伴有食後飽脹之感，稱為(wei) “胃痞”。

　　中醫學認為(wei) 引起納呆的原因有很多，如感受時邪、飲食傷(shang) 胃、情誌失調和脾胃虛弱等，皆可導致胃失受納、功能呆滯，因此納呆的發病機製總體(ti) 來說為(wei) 脾胃功能失常。

　　黃穗平特別提醒，一般來說，小兒(er) 厭食、食欲下降多與(yu) 飲食積滯有關(guan) ，但成年人的身體(ti) 情況較為(wei) 複雜，如果胃口不好，伴有短期內(nei) 的體(ti) 重下降甚至貧血等，則應警惕，及早就醫檢查。若排除了危急重症隱藏風險後，中醫食療也可對高溫天氣導致的“納呆”進行調理。

　　夏天導致胃口不好的常見原因，多為(wei) 感受濕邪和胃陰不足兩(liang) 種，所以化濕開胃法和養(yang) 陰開胃法是增長食欲最常用的方法。

　　久坐空調房感受寒濕

　　——化濕開胃法

　　炎熱高溫，不少人都喜歡泡在空調房，喝著夏日涼茶或者冷飲。黃穗平表示，這部分人容易感受寒濕邪氣，中陽受困，胃氣閉塞不通，於(yu) 是出現納呆、食少、口淡黏膩、脘腹脹悶、惡心欲吐、大便溏爛、頭身困重、懶動懶言、體(ti) 虛浮腫等症狀，通常會(hui) 舌淡胖、苔白膩。

　　對這類人群最適合使用的就是芳香化濕藥。常見的化濕開胃藥物有藿香、陳皮、砂仁、白豆蔻，等等。食療調理則可用砂仁陳皮瘦肉粥進行日常調理，芳香化濕開胃。

　　暑熱多汗傷(shang) 津

　　——養(yang) 陰開胃法

　　夏季暑熱當令，尤其是三伏天下，人體(ti) 多汗容易傷(shang) 津，導致胃陰不足，陰虛生熱擾於(yu) 胃中，胃失津潤，胃失和降，容易出現饑不欲食、胃脘隱痛或灼痛、嘈雜噯氣、唇舌幹燥或幹嘔呃逆、小便短、大便幹等症狀。這種人通常舌紅少津，或剝苔、少苔，舌麵有小裂紋。

　　中醫學講“胃喜潤而惡燥”，胃中津液充足，方能消化水穀，維持其通降下行之性。按照清代名醫葉天士創養(yang) 胃陰之說，用養(yang) 胃陰之法，治療胃陰虛之症效如桴鼓。

　　常見的養(yang) 陰開胃藥物有石斛、麥冬、玉竹、沙參等。食療湯方可用沙參石斛煲老鴨，養(yang) 陰生津開胃。（記者 林清清 實習(xi) 生 吳錦琇 通訊員 宋莉萍）