今明天（8月9日至10日），華北、黃淮多地仍有強降雨，需警惕降雨疊加的致災性。同時，南海熱帶低壓或加強為(wei) 今年第7號台風，給華南帶來風雨影響。受降雨影響，華南的悶熱天氣將有望緩解，但在長江中下遊及四川盆地等地，40℃的高溫天氣將頻繁“打卡”，局地或突破曆史極值，防暑工作仍是重中之重。

　　華北黃淮多地仍有強降雨 南海熱帶低壓影響華南

　　昨天，華北、黃淮等地出現對流性降雨，同時受南海熱帶低壓影響，華南沿海出現較強降雨。監測顯示，8日08時至9日06時，河北中南部、山西北部和東(dong) 南部、河南北部和西部、山東(dong) 北部和半島地區、陝西北部等地部分地區出現大到暴雨，河北石家莊、邢台和邯鄲，山西忻州和長治，河南濟源，山東(dong) 德州、濱州、聊城、濟南、煙台和威海，陝西榆林等局地大暴雨，河北邢台局地特大暴雨。另外，受南海熱帶低壓影響，廣東(dong) 南部、廣西南部、海南島東(dong) 部等地出現分散性大雨或暴雨。

　　中央氣象台預計，今後三天，東(dong) 北一帶上空有冷渦活動並緩慢東(dong) 移，冷渦後部冷空氣南下與(yu) 副熱帶高壓北側(ce) 偏南暖濕氣流交匯，華北一帶將成為(wei) 強降雨的集中區域。與(yu) 此同時，南熱帶低壓影響華南地區，將帶來明顯風雨天氣。

　　具體(ti) 來看，今天，內(nei) 蒙古河套地區、寧夏北部、陝西北部、山西中北部、河北中南部、山東(dong) 、廣東(dong) 中南部、海南島等地部分地區有中到大雨，其中，陝西北部、山西北部、山東(dong) 中部和東(dong) 部、廣東(dong) 南部沿海、海南島西北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

　　明天，陝西北部、山西中部、河北南部、山東(dong) 北部和東(dong) 部、廣西南部、廣東(dong) 南部和海南島等地有中到大雨，其中，陝西北部、山西中西部、廣西南部沿海、廣東(dong) 南部沿海、海南島西北部等地部分地區有暴雨或大暴雨。

　　今明天山東(dong) 、山西等地仍有強降雨，需警惕強降雨可能誘發的山洪和地質災害，防範中小河流洪水的發生。預計進入8月中旬後，北方冷空氣活動仍將頻繁，冷暖空氣頻繁交匯導致華北、東(dong) 北、黃淮一帶仍多降雨，需保持關(guan) 注。與(yu) 此同時，南海熱帶低壓或將於(yu) 今天傍晚前後加強為(wei) 今年第7號台風，給華南帶來風雨天氣，需及時關(guan) 注台風最新動向。

　　華北等地悶熱緩解 長江中下遊及四川盆地酷熱或破氣溫極值

　　由於(yu) 降雨頻繁，本周東(dong) 北、華北地區將體(ti) 驗“特供版”清涼，最高氣溫普遍不足30℃，體(ti) 感比較舒適；夜間最低氣溫將普遍在20℃上下徘徊，不僅(jin) 不用開空調，怕冷的小夥(huo) 伴還需蓋上薄被防著涼。同時，華南受到熱帶係統帶來的風雨影響，熱感也會(hui) 明顯降低，像是廣州，明天最高氣溫將在30℃左右。

　　而在南北兩(liang) 條雨帶之間，仍將持續高溫酷暑的天氣，雖然已經立秋，但炎熱程度不輸大暑。尤其在四川盆地至長江中下遊一帶，最高氣溫將維持在38℃以上，部分地方甚至會(hui) 持續40℃，局地高溫強度可能破紀錄。截至8月8日，已遭遇了36天高溫天氣的重慶，未來一周仍將高溫肆虐，且最高氣溫都將保持在40℃或以上，如此高強度的酷熱天氣曆史罕見。

　　高溫酷熱繼續，上述地區的小夥(huo) 伴需采用科學防暑措施，謹防中暑。減少戶外停留時間，避免午後氣溫較高時段出行。少量多次補水，及時補充因大量出汗而流失的電解質。盡量不熬夜，適當增加午休時間，提高自身免疫力。