近日，一則“19歲男孩患阿爾茨海默病”的消息衝(chong) 上熱搜。這一案例也讓很多人意識到，阿爾茨海默病不是老年人的“專(zhuan) 利”，年輕人也要提高認知和早防早治的意識。

　　19歲患者確診 短期記憶喪(sang) 失明顯

　　不久前，19歲男孩小程在父母陪同下來到醫院求助。原來，小程17歲時開始出現注意力難以集中的情況，一年後短期記憶喪(sang) 失明顯。學習(xi) 成績也從(cong) 班級中等以上水平，滑落到了末位，最終無法完成學業(ye) ，不得不退學。

　　首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任 神經內(nei) 科主任醫師賈建平：最短昨天吃的什麽(me) 飯也記不住，東(dong) 西放在什麽(me) 位置他也經常忘記，經常找不見東(dong) 西。

　　無家族史無基因突變 患者發病年齡罕見

　　經過頭部核磁掃描等全麵檢查和評估後，小程被診斷為(wei) 阿爾茨海默病。專(zhuan) 家表示，這位患者沒有家族史，現有手段也無法查到基因突變，發病年齡十分罕見。

　　首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任 神經內(nei) 科主任醫師賈建平：雙側(ce) 的海馬它都有萎縮的現象。看這個(ge) 地方有一個(ge) 黑的一個(ge) 長條狀的縫隙，本來它應該很飽滿的，不應該有這個(ge) 縫隙。你看這個(ge) 年齡他也出現了萎縮，這也是一個(ge) 縫隙。

　　愛忘事不是判斷標準 警惕情景記憶障礙

　　阿爾茨海默病根據國際標準，一般以65歲為(wei) 界分為(wei) 早發型和晚發型。

　　首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任 神經內(nei) 科主任醫師賈建平：確確實實現在看病的過程中，我發現中年人或者是四五十歲出現記憶下降的現象，確實還是比較多的。

　　記憶力下降是阿爾茨海默病最典型的症狀，不少人擔心，自己生活中也經常會(hui) 忘事。記憶力衰退，是否是阿爾茨海默病前兆呢？

　　首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任 神經內(nei) 科主任醫師賈建平：忘不等於(yu) 就是阿爾茨海默病。阿爾茨海默病的忘主要是情景記憶障礙，所謂的情景記憶障礙就是時間、地點、人物發生了一個(ge) 嚴(yan) 重的記憶丟(diu) 失，把過去的事、近期的事都慢慢地忘掉了。偶爾忘一件事兒(er) ，我覺得問題不是那麽(me) 太大，如果總是忘事，總是固定在某一個(ge) 認知域當中的忘事，我覺得就應該提高警惕，到專(zhuan) 業(ye) 醫院進行檢查。

　　提高記憶力，目前全世界尚無特效藥物，如何攻克記憶力衰退的難題，可以說預防遠大於(yu) 救治。

　　【中國科協】阿爾茨海默病無症狀期診斷列為(wei) 十大前沿問題

　　專(zhuan) 家介紹，阿爾茨海默病出現明顯的症狀之前有一個(ge) 中間階段，叫輕度認知障礙，而在此之前就是無症狀期。去年，阿爾茨海默病無症狀期的診斷，被中國科協列為(wei) 十大前沿問題之首。

　　【高危因素】不良生活習(xi) 慣 心腦血管疾病等

　　專(zhuan) 家介紹，通常60歲以後，阿爾茨海默病的發病率會(hui) 逐年增高，重點人群可以提前進行專(zhuan) 業(ye) 檢測，早發現早幹預。除了家族史、遺傳(chuan) 因素等，阿爾茨海默病還與(yu) 環境因素和其他不良生活習(xi) 慣有關(guan) 。

　　首都醫科大學宣武醫院神經疾病高創中心主任 神經內(nei) 科主任醫師賈建平：阿爾茨海默病大部分是與(yu) 自己的環境因素的暴露或者是不良的生活習(xi) 慣以及共病，比如說一個(ge) 人同時有好幾種病，有糖尿病、高血壓、心髒病、腦血管病等等，這幾個(ge) 病是與(yu) 阿爾茨海默病非常相關(guan) 的。

　　【健康生活方式】管住嘴邁開腿 勤動腦多社交 記憶好

　　想要延緩記憶力衰退，專(zhuan) 家建議，要“管住嘴，邁開腿，勤動腦，多社交，記憶好”。即堅持食用7種以上推薦飲食，推薦飲食包括穀類、蔬菜、肉類、魚類、飲茶等共12種，每周不少於(yu) 150分鍾的中等強度或不少於(yu) 75分鍾的高強度體(ti) 育鍛煉、每周不少於(yu) 兩(liang) 次的社會(hui) 活動、每周不少於(yu) 兩(liang) 次閱讀思考和書(shu) 寫(xie) 等。