近日，一項刊登在國際雜誌《細胞》上的研究報告稱，來自哈佛大學醫學院的研究人員通過研究發現，長期熬夜致死，問題不在大腦或心髒，而是在腸道。長期熬夜之所以會(hui) 引發過早死亡，是源於(yu) 氧化物在腸道內(nei) 的蓄積。研究人員通過實驗進一步證實，通過主動清除動物腸道內(nei) 的氧化物，即使長期熬夜，其壽命也和保持正常作息的動物沒有差異。（6月22日《科技日報》）

　　據不完全統計，中國每年猝死人數超過55萬(wan) ，這意味著平均每天有1000多人猝死，而且猝死人群呈現年輕化趨勢。有一些年輕人日常除了有一點累感外，身體(ti) 似乎並無其他任何症狀，但卻不經意間離開人世，生命戛然而止。人生處處充滿著意外，而在造成年輕人死亡原因中，猝死竟已成為(wei) 僅(jin) 次於(yu) 自殺和意外死亡的第三大殺手。

　　誘發猝死的原因很多，其中最直接和最普遍的原因就是生活、工作壓力過大，以及不健康的生活方式。尤其是熬夜現象越來越普遍，除了在職場打拚的人不得不經常性加班外，還有很大一部分人在本該睡覺的時候，選擇了瘋狂追劇、看球賽、打網絡遊戲，“偶爾瘋狂一把”成為(wei) 常態化生活方式。

　　最新研究結果表明，長期熬夜引發的猝死，直接病灶不是大腦、心髒和心血管疾病，而是氧化物在腸道內(nei) 的蓄積，使細胞不能從(cong) 外部吸收營養(yang) ，繼而導致細胞死亡，使組織器官衰老甚至是誘發心血管疾病、神經性疾病及腫瘤等200多種疾病。這個(ge) 方向性的結論，顛覆了公眾(zhong) 的傳(chuan) 統認知，也為(wei) 未來的治療找到了方向。這雖是一個(ge) 樂(le) 觀的消息，但也不排除一旦有了針對性的藥物和治療方案，一些人會(hui) 更加肆無忌憚地熬夜。

　　隨著近年來熬夜猝死的案例增多，越來越多人提倡“不要熬夜”。“願你的奮鬥迎著淩晨的朝陽，願你熟睡的背影喜對安靜的月亮”，不知何時，“睡一個(ge) 好覺”竟成了奢侈品。當科學家揭示了熬夜猝死原因的研究結果，盡管令人鼓舞，但實際情況也許會(hui) 比預想中還要糟糕。之前因為(wei) 麵臨(lin) 生命危險，對一些人還可以起到震懾作用，可是一旦有了確切的預防和治療方案，一些人就會(hui) 不再節製，而是放縱自己熬夜，甚至陷入到熬夜的惡性循環中。

　　根據熬夜的成因差異，業(ye) 界對其進行了比較形象的分類，比如因為(wei) 要完成工作和學習(xi) 任務而不得不晚睡的行為(wei) 被稱為(wei) “被迫式熬夜”，已經習(xi) 慣了晚睡的行為(wei) 被稱作“習(xi) 慣式熬夜”，還有一些明知熬夜危害卻依舊熬夜的年輕人也不甘落後，為(wei) 自己貼上了“報複性熬夜”的標簽。前兩(liang) 種熬夜都很容易麵對和處理，但一個(ge) 人明知熬夜具有極大的危害性，也並無熬夜的必要性，卻進行帶有自殘式的“報複性熬夜”，對於(yu) 這類行為(wei) 方式產(chan) 生的動因，還需要透過現象看本質，實施有針對性的心理幹預。

　　睡覺時間減少對現代人來說並非好事，但自我放縱式剝奪正常的睡眠，顛倒生物作息時間，實際上已成為(wei) 一種病態，一旦形成群聚效應和文化現象，也會(hui) 成為(wei) 社會(hui) 問題。從(cong) 某種意義(yi) 上講，這其實是喪(sang) 文化的另一種呈現方式。因此，盡管照顧好腸道可免熬夜猝死，但仍別忘了睡覺本身。這不僅(jin) 是一個(ge) 科學問題，更是一個(ge) 社會(hui) 問題。