隨著現代社會(hui) 網絡媒體(ti) 的快速發展，青少年足不出戶就可接收到各種各樣的信息，會(hui) 受到各種不同的文化衝(chong) 擊、情感衝(chong) 擊，如果他們(men) 缺乏有效的心理保護和支持，就可能滋生各種心理健康問題。

　　市人民醫院精神科醫生閆龍龍介紹，少年兒(er) 童原本就是“心理脆弱”人群，抗壓能力和情緒調節能力較弱。閆龍龍發現，拉薩學生的心理健康問題主要表現在厭學、產(chan) 生抑鬱情緒和網絡成癮三個(ge) 方麵。對此，青少年心理健康問題加劇，家庭、學校、社會(hui) 又該做些什麽(me) 呢？

　　“心理問題需要早發現早治療，兒(er) 童青少年心理問題其實是可以可防可控的。”閆龍龍說：“治療預防，主要從(cong) 三個(ge) 方麵，家庭方麵，家長平時要多關(guan) 注孩子，多抽出時間和孩子進行溝通，以理解傾(qing) 訴為(wei) 主。學校方麵，適當安排學習(xi) 任務，不要給孩子太大的壓力，尊重學生，讓學生感受到學校這個(ge) 大集體(ti) 的溫暖。個(ge) 人方麵，要學會(hui) 自我調節，控製情緒，正確麵對青春期性意識的發展。要認識到對異性關(guan) 注度升高屬於(yu) 正常現象，不必感到自責、愧疚、羞愧，保持一個(ge) 良好的心態。有的時候可以適當放低對自己的要求，積極樂(le) 觀，多鼓勵自己。”

　　閆龍龍建議，關(guan) 注青少年的心理健康問題是一項長期的工作，是當下全社會(hui) 麵臨(lin) 的重大公共問題，需要家庭、學校、社會(hui) 和個(ge) 人共同努力，一起擔負起保護青少年心理健康的責任，努力幫助孩子們(men) 形成健康心理，健全人格。