眼下，不少家長最關(guan) 注的應該就是孩子們(men) 的開學問題了。隨著各地逐漸進入開學季，很多家長擔心孩子在回歸校園時，會(hui) 不會(hui) 出現不能“收心”、精神倦怠、沉迷遊戲等問題。近日，國家衛生健康委邀請相關(guan) 專(zhuan) 家，針對孩子們(men) 在開學季可能遇到的心理健康問題做了解答。
專(zhuan) 家介紹，經過寒假，孩子們(men) 的大腦已經適應了自由、放鬆、生活欠規律、低壓力的狀態，麵對即將到來的校園生活時，大腦需要重新適應。
首都醫科大學附屬北京兒(er) 童醫院主任醫師 崔永華：我們(men) 一般可以提前一周或者三到五天，就按照學校的時間表來安排自己起床和睡覺的時間，這樣可以讓身體(ti) 逐漸適應新的作息時間，來減少開學之後的疲勞感。還可以根據新學期的課程安排，製定一個(ge) 合理的學習(xi) 計劃，比如每天安排固定的時間複習(xi) 舊知識、預習(xi) 新知識。
學習(xi) 困難綜合征：
一種學習(xi) 技能發育障礙
近年來，有一些醫院陸續開設了學習(xi) 困難門診，不過，很多家長並不理解，學習(xi) 困難是什麽(me) 樣的表現，應該如何觀察自己的孩子是不是需要就醫呢？
學習(xi) 困難綜合征是一種學習(xi) 技能的發育障礙。智力正常的兒(er) 童，從(cong) 發育的早期階段起，獲得技能的正常方式受損，比如在閱讀、書(shu) 寫(xie) 、計算等基本學習(xi) 技能方麵存在明顯的困難，這些困難會(hui) 嚴(yan) 重影響他們(men) 的學習(xi) 效果和學業(ye) 成就，而其他技能均正常。除了這類問題，還有哪些表現需要到學習(xi) 困難類門診去就診？
學習(xi) 困難或因精神心理等
多種原因導致
據了解，兒(er) 童青少年的學習(xi) 困難和厭學拒學可能與(yu) 發展性問題有關(guan) ，也可能是精神心理問題。
中南大學湘雅二醫院主任醫師 吳仁容：一類是發展性問題，包括青春期的情緒波動、短期的學習(xi) 動力不足導致的學習(xi) 困難，很多時候可以通過優(you) 化家庭氛圍、改善學習(xi) 環境等方式得到緩解。還有一類是精神心理問題導致的，包括注意缺陷、多動障礙或情緒障礙等引起的學習(xi) 困難。如果孩子長期表現出學習(xi) 困難、曠課逃學，甚至因此休學的，應引起足夠的重視，及時就醫。
愛玩遊戲不等同於(yu) 出現遊戲障礙
還有一些家長，最頭疼的是電子產(chan) 品越來越多地進入到孩子的學習(xi) 生活。 一些青少年接觸電子產(chan) 品之後，出現了沉迷電子產(chan) 品的問題，這種情況是否可以幹預改善呢？
專(zhuan) 家認為(wei) ，玩遊戲不等同於(yu) 沉迷遊戲，更不等同於(yu) 遊戲障礙。遊戲障礙指的是一種異常的行為(wei) 模式，特點是對遊戲失去控製力，以致其他活動都需讓位於(yu) 遊戲，導致其在社交、教育或其他重要領域造成重大的損害，並通常明顯持續了至少12個(ge) 月。
從(cong) 玩遊戲到遊戲障礙，這個(ge) 過程可以持續數年，這就為(wei) 遊戲障礙的早期發現和早期幹預提供了機會(hui) 。
中南大學湘雅二醫院主任醫師 吳仁容：一旦發現孩子出現遊戲障礙，要去專(zhuan) 業(ye) 的醫療機構接受評估和治療。遊戲成癮的預防可以從(cong) 家庭、學校和社會(hui) 多個(ge) 層麵入手。
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